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바쁜 일상
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에 대한 검색결과입니다.
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- 대전, 디톡스 테라피 요가의 새로운 장 열다 – 박보정 원장의 특별 클래스
- 대전 – 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 혁신적인 요가 프로그램이 대전 시민들을 맞이한다. 박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장은 현대인을 위한 맞…
- 2024-12-03
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- 부산 화명동 미채요가, 월요가와 테라피요가로 주목받는 힐링 공간
- 부산--부산 북구 화명동에 위치한 미채요가&월테라피가 월요가와 월테라피 프로그램으로 지역 주민들 사이에서 인기를 끌고 있다. 특히 다양한 소도구를 활용…
- 2024-12-02
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- 부산 문현동 가네샤요가 하타요가와 빈야사요가, 동작 유지 시간의 차이는 왜 생길까?
- 하타 요가와 빈야사 요가, 동작 유지 시간의 차이는 왜 생길까?하타 요가와 빈야사 요가는 각각의 철학과 접근 방식에서 차이를 보이기 때문에 동작을 유지하…
- 2024-12-02
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- 대전에서 스트레스와 불안을 날리는 싱잉볼 디톡스 체험 기회 제공
- 대전--대전 박보정다옴필라테스요가(원장 박보정)는 스트레스 해소와 심신의 회복을 돕는 ‘싱잉볼 디톡스’ 힐링 클래스를 선보인다. 이 프로그램은 티베트…
- 2024-11-21
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- 초보자도 가능한 운동 혁명, 슬로우 조깅과 요가로 건강해지다.
- 최근 KBS 프로그램 생로병사의 비밀에서 소개된 ‘슬로우 조깅’이 현대인의 건강 혁명 운동으로 떠오르고 있다. 이 운동은 천천히 달리면서도 효율적인 칼로…
- 2024-11-19
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- 스트레스 관리가 다이어트 성공의 열쇠, 필라테스로 시작하세요
- 현대 사회는 스트레스의 시대라고 해도 과언이 아닙니다.바쁜 일상과 끝없는 경쟁 속에서 스트레스는 우리의 삶에 깊이 자리 잡고 있습니다.하지만 스트레스…
- 2024-11-19
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- [박지은 칼럼] 겨울 요가 팁! 몸과 마음에 온기를 더하다.
- 겨울철에는 몸이 차가워지고 혈액순환이 더딘 경우가 많습니다. 요가는 격렬한 운동 대신 몸을 부드럽게 움직이며 체온을 올려줍니다. 저희 스겨울은 우리 몸…
- 2024-11-18
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- 한국치유요가협회, 함경인 미타대표와 함께한 명상의 기술 체화 강의 성료
- 대전--2024년 11월 17일, 한국치유요가협회 대전연수원에서 함경인 미타 대표의 명상 기술 체화 강의가 성공적으로 진행됐다. 이번 강의는 소매틱(somatic)과 알아…
- 2024-11-18
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- 천안에서 싱잉볼명상 베이직 및 2급 자격과정 개강
- 천안--오는 12월 8일, 바쁜 일상 속에서 지친 현대인을 위한 싱잉볼명상 베이직 과정 및 2급 자격과정이 천안 이서현 테라피요가&필라테스에서 개강한다. 싱잉…
- 2024-11-07
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- 대구 다사요가앤필라테스, 12월 8일 싱잉볼 수료 및 2급 자격과정 개강
- 대구--대구 다사요가앤필라테스는 오는 12월 8일부터 싱잉볼 명상 수료 과정 및 2급 자격과정을 개강한다고 밝혔다. 이번 과정은 싱잉볼 명상을 통해 몸과 마음…
- 2024-11-07
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
