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면역력
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에 대한 검색결과입니다.
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- [이미정칼럼] 내면의 힘과 자존감을 깨우는 에너지 센터, 마니푸라 차크라
- 마니푸라 차크라(Muladhara Chakra)는 인간의 에너지 시스템에서 세 번째 차크라로, 태양신경총(Solar Plexus) 부근, 배꼽과 명치 사이에 위치합니다. 산스크리트어로 …
- 2024-11-25
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- [이미정칼럼] “림프 순환과 운동: 건강한 몸을 위한 자연 치유 솔루션”
- 우리 몸에는 약 100조 개의 세포가 존재하며, 이들은 매일 엄청난 양의 노폐물을 배출합니다. 그럼에도 우리가 건강을 유지할 수 있는 것은 체내에 촘촘히 퍼져…
- 2024-11-23
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- 난소암 극복, 싱잉볼과 월요가로 희망을 되찾다
- 천안--난소암 진단 후 좌절하지 않고 꾸준한 노력으로 건강을 회복해가는 한 환우의 이야기가 주목받고 있다. 해당 환우는 항암치료 후 몸과 마음의 치유를 위…
- 2024-11-22
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- 수능 마친 수험생과 어머니를 위한 ‘싱잉볼 힐링 클래스’ 가 정선에서 열린다.
- 수능이라는 긴 여정을 마친 수험생들과 그 곁을 묵묵히 지켜온 어머니들을 위한 특별한 힐링 클래스가 마련된다. 강원도 정선에 위치한 이미정다옴메디월필…
- 2024-11-20
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- 환절기 호흡기 건강, 나디소다나 호흡법으로 철벽방어!
- 환절기는 일교차가 크고 기후 변화가 빈번하여 호흡기와 면역력에 부담을 줄 수 있는 시기입니다. 특히 기관지와 폐가 약한 사람들에게는 이러한 계절 변화가…
- 2024-11-19
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- 신수진원장과 함께하는 자연속의 요가 인기만점!
- 부산--부산의 아름다운 자연환경을 배경으로 진행되는 외부 요가 수업이 시민들에게 큰 호응을 얻고 있다. 바닷가, 숲 공원 등 실내에서는 경험할 수 없는 신…
- 2024-11-18
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- "싱잉볼 테라피, 근막 이완의 새로운 해답”
- 최근 웰빙과 재활 분야에서 근막(fascia)의 중요성이 주목받고 있습니다.근막은 우리 몸의 모든 조직과 장기를 연결하는 얇고 강한 결합 조직으로, 그 균형이 무…
- 2024-11-18
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- [박지은 칼럼] 겨울 요가 팁! 몸과 마음에 온기를 더하다.
- 겨울철에는 몸이 차가워지고 혈액순환이 더딘 경우가 많습니다. 요가는 격렬한 운동 대신 몸을 부드럽게 움직이며 체온을 올려줍니다. 저희 스겨울은 우리 몸…
- 2024-11-18
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- 만성피로와 자연치유법 싱잉볼테라피
- 현대의 많은 직장인은 만성피로 속에서 살아갑니다. 이는 단순한 피로를 넘어 삶의 질을 떨어뜨리고, 사회 활동과 업무 능력에도 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 …
- 2024-11-15
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- 대전 박보정 다옴 필라테스에서 건강한 여정을 월요가로 시작해보세요!
- 대전 오정동 박보정 다옴 필라테스에서 건강한 여정을 시작해보세요!현대인의 생활 습관에서 비롯되는 다양한 고질병들, 이제 월요가를 통해 개선할 수 있습…
- 2024-09-20
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
