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월레
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에 대한 검색결과입니다.
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- 월레그로 6기 온라인 클래스 & 3급 자격 과정 시작
- 움직임을 넘어선 성장의 시간, 지금 도전하세요.발레의 우아함과 필라테스의 정교함을 결합한 월레그로(Wallegro)가 또 한 번의 의미 있는 발걸음을 시작합니다.…
- 2025-05-08
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- 30·40대 여성들 사이에서 주목 받는 ‘월바(Wall Bar) 월레 운동’의 리셋 효과
- 출산, 육아, 직장 생활 등으로 늘 바쁘게 살아가는 30·40대 여성들 사이에서 ‘월레(Walle) 운동’이 조용한 인기 몰이를 하고 있다. 특히 월바(Wall Bar)를 활용한 …
- 2025-05-02
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- ‘요가앤필라테스 인사이트’ 5월호 발간, 치유와 통합의 시대를 열다
- 국내 최초의 요가·필라테스 전문 매거진 『요가앤필라테스 인사이트』가 2025년 5월, 재창간 호를 발간하며 새롭게 독자들 곁으로 돌아왔다.
전문성과 깊이를…
- 2025-05-02
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- “팔뚝살만 안 빠져요…” 월레 운동에서 답을 찾다
- “팔뚝살만 안 빠져요…” 여자의 평생 고민, 월레 운동에서 답을 찾다 작지만 정교한 움직임이 만든 진짜 변화 “이렇게 작게 움직였을 뿐인데, 팔뚝살이 빠…
- 2025-04-30
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- 월레 지도자 자격 과정, 매달 이어지는 성장과 감동의 무대
- ‘운동을 배우러 갔는데, 마음이 먼저 움직였다.’ 4월 27일, 대전연수원 (다옴 월요가앤월레)에서 열린 월레 데이에서는 월레그로 온라인 클래스 4주 수료 과…
- 2025-04-28
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- 한 달 간 ‘월레 운동’, 몸이 말랑 해지고 마음이 풀리다.
- 대부분의 사람에게 운동은 부담스러운 단어다. '땀', '근육통', '귀찮음' 등 온갖 감각이 떠오르곤 한다. 그러나 최근 기자가 직접 체험한 한 가지 운동은, 그 …
- 2025-04-25
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- 바쁜 부모 사이에서 조용히 확산되는 ‘월레 운동’ 열풍! 엉덩이에서 시작하는 회복 루틴
- 현대인의 만성 피로. 그 원인은 때론 의외의 곳에서 시작된다. 최근 육아와 일을 병행하는 부모들 사이에서 ‘조용한 붐’을 일으키고 있는 운동이 있다. 바로…
- 2025-04-22
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- 움직임의 우아함을 설계하다 ! 월레(WALLE) & 월레그로(WALLEGRO) 진화
- 움직임은 기술이 아니라 흐름이다.
이 단순한 문장이 지금, 국내 필라테스 및 움직임 지도자들 사이에서 새로운 교육 철학으로 주목받고 있다. 움직임의 본질…
- 2025-04-17
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- 기존 운동 강사들이 정체기,권태기가 왔을 때 돌파하는 방법
- 요즘 기존 운동 강사들이 정체기,권태기?가 왔을 때 가장 많이 물어 보고 가장 많이 궁금해 하는 내용이 어떤거야?요즘처럼 경기 침체 + 운동 시장 포화 + 소비…
- 2025-04-11
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- “움직임, 그 이상의 울림” 2025 MPA 필라테스 컨퍼런스! 감동의 피날레를 기록하다!
- 대전-- MPA 국제필라테스 협회는 지난 4월 5일부터 6일까지 대전 K-월 연수원에서 ‘2025 MPA 필라테스 컨퍼런스’를 성황리에 개최하며 국내 필라테스 교육의 새…
- 2025-04-11
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
