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우울증
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에 대한 검색결과입니다.
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- 고령화가 지속될수록 필라테스가 필요한 이유
- 고령화 시대, 필라테스가 노년 건강의 필수 운동으로 떠오르는 이유전 세계적으로 고령화가 가속화되는 가운데, 건강한 노년기를 위한 운동으로 필라테스가 …
- 2024-12-02
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- 제주 암 환우 위한 특별한 케어 프로그램, 뉴밸런싱 요가앤스피닝
- 암 치료는 신체와 정신에 큰 변화를 가져온다. 치료 과정에서 체력 저하, 만성 피로감, 통증, 심리적 어려움 등 여러 후유증을 경험하는 환우들이 많다. 이러…
- 2024-11-18
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- [박지은 칼럼] 겨울 요가 팁! 몸과 마음에 온기를 더하다.
- 겨울철에는 몸이 차가워지고 혈액순환이 더딘 경우가 많습니다. 요가는 격렬한 운동 대신 몸을 부드럽게 움직이며 체온을 올려줍니다. 저희 스겨울은 우리 몸…
- 2024-11-18
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- 김해 요가인더스&MPA필라테스, 체형교정 종합 테라피월요가필라테스 교육
- 김해 요가인더스&MPA필라테스, 체형교정 종합 테라피월요가필라테스 교육 요가인더스&MPA필라테스(원장 손유림)가 국제테라피공인교육관(IAT) 공인교육관으…
- 2020-03-13
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- 우울증(Depressive Disorder)을 위한 브레인테라피
- 전체 인구 중 15%가 걸리는 흔한 질병의 하나인 마음의 감기 ‘우울증’, 이제 요가와 뉴로피드백으로 우울증을 극복해보자.인간의 뇌는 좌반구와 우반구로 이…
- 2018-12-20
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- 이영희 원장이 말하는 브레인테라피
- 집중력 향상, 불면증 해소, 우울증 탈출 등 정신건강에 도움을 주는 브레인테라피에 대해 알아보자. 측정과 분석기법으로 요가가 과학임을 증명하다.요가의 …
- 2018-11-05
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- ‘숨바꼭질’ 엄현경, 요가&필라테스 매거진 화보서 색다른 매력 뽐내
- MBC 주말드라마 ‘숨바꼭질’에서 하연주 역으로 열연을 펼치고 있는 배우 엄현경이 요가&필라테스 매거진 11월 커버를 장식했다. 공개된 커버와 화보 속 엄현…
- 2018-10-31
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- 요가와 브레인테라피
- 요가원은 비교적 정적인 동작이나 운동 위주로 하기 때문에 조용한 실내에서 뇌파측정을 통해내담자의 노화, 불면, 우울, 주의산만, 스트레스, 비만의 원인을 …
- 2018-10-30
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- 행복한 명상, 화풀이 명상
- 국제적으로 통용되는 한국인들의 화병.지금부터 행복한 명상을 통해 우울과 불안, 화에서 자유로워지자.화병 …… 불건강의 시작‘몹시 못마땅하거나 언짢아…
- 2018-10-29
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- 프라나야마(prāṇayāa)
- 호흡이 부정확하게 행해지면 생명력을 수축시키고 질병을 악화시킬 수 있다.생명력의 확장을 뜻하는 ‘프라나야마’를 통해 호흡을 늦추고 연장하면, 높은 …
- 2018-10-22
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
