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면역력
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에 대한 검색결과입니다.
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- 광교 리타요가 월&테라피, 홀리스틱 월&툴 요가로 몸과 마음의 순환을 되찾다
- 현대인의 삶은 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 과도하게 사용하며 신체적 긴장과 스트레스가 만연하다. 이런 문제를 해결하기 위해 요가가 주목받고 있으며, …
- 2024-12-20
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- 암 환우의 삶의 질을 위한 새로운 대안, 싱잉볼 테라피의 효과와 가능성
- 암 진단과 치료는 환자들에게 신체적 고통뿐 아니라 극심한 정신적 스트레스와 정서적 어려움을 동반합니다. 치료 과정에서 발생하는 불안, 수면 부족, 만성 …
- 2024-12-20
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- 미세먼지 속의 보이지 않는 위협, 경기독 해독의 해법 찾다
- 대전--미세먼지와 같은 대기오염물질이 일상화된 현대사회에서 새로운 건강 위협이 주목받고 있다. 바로 호흡을 통해 체내로 흡수되는 독소, 경기독(經氣毒)…
- 2024-12-16
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- 현대인의 필수 건강 습관, 경구독 해소와 디톡스 요가의 만남
- 해독(Detox)의 새로운 시작, 대전 디톡스 요가와 테라피로 건강한 삶을 누리다.현대인은 매일 다양한 독소에 노출된다. 우리가 호흡하는 공기, 섭취하는 음식, …
- 2024-12-11
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- [김랑칼럼] 월요가를 하면 좋은점 17가지
- 월요가를 하면 좋은점 1.바른 자세 유지: 월요가는 벽을 이용하여 몸의정렬을 맞추는 운종이기때문에, 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 준다2.근력강화: 월…
- 2024-12-11
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- [김양희칼럼] 요가와 명상으로 몸과 마음의 건강을 지키는 방법
- 부산에서 만나는 깊은 성찰의 시간, 아쉬탕가 요가의 진수부산--2024년 12월 07일--SATTVA YOGA(대표: 김양희)가 아쉬탕가 요가 수련의 진정한 가치를 전하기 위해 마…
- 2024-12-11
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- 겨울철 건강 관리, 면역력 향상과 부상예방을 위해서는?
- 겨울철은 기온이 낮아지고 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지면서 면역력이 저하될 수 있는 시기입니다. 이러한 환경에서 필라테스는 면역력 향상과 체형…
- 2024-12-06
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- 정관 무이 필라테스 홍경미 관장의 "몸속 쓰레기통 비우기" 림프 건강을 위한 림프 필라테스 프로그램
- 부산 기장군 정관에 위치한 무이 필라테스 홍경미 관장은 "림프절 건강과 부종 관리에 초점을 맞춘 림프 필라테스 프로그램"을 도입했다고 밝혔다.이는 림프 …
- 2024-12-02
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- 세종시 정효진 요가, 면역력 강화와 감기 예방 위한 근막 플로우 요가 효과 주목
- 세종시—겨울이 다가오면서 환절기 감기로 고생하는 이들이 늘어나고 있다. 감기 예방을 위해 비타민 섭취와 보온에 신경 쓰는 사람들이 많지만, 근막 이완을…
- 2024-11-26
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- [박보정칼럼] 몸과 마음을 정화하는 디톡스 요가, 새로운 활력을 채우다
- 몸과 마음의 해독, 디톡스 요가로 시작하세요!바쁜 현대인의 삶은 스트레스와 불균형한 생활 습관으로 인해 몸과 마음에 독소가 쌓이기 쉽습니다. 이런 환경 …
- 2024-11-26
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
