"
월레
"
에 대한 검색결과입니다.
-
- 월레, 감정을 춤추게 하다 – ‘감정 정렬 클래스’ 체험기
- “50분이 5분처럼 느껴졌어요.” 이 한마디는 ‘감정 정렬 월레 클래스’를 가장 정확하게 설명합니다. 단순히 몸을 움직였을 뿐인데 마음까지 가벼워지는 경…
- 2025-06-05
-
- 요즘 걷는 자세가 달라졌다는 말, 감정정렬 월레 클래스 덕분일지도
- “요즘 걷는 자세가 예전이랑 좀 달라졌어요.” 최근 들어 주변에서 이런 말을 자주 듣습니다. 어깨가 펴지고, 발걸음이 가벼워졌다는 이야기에 처음엔 그저 …
- 2025-06-03
-
- ‘월레 자격 과정과 시퀀스 걱정없는 시퀀스 발표회’ 열기 후끈
- 지난 5월 31일 대전 연수원에서 열린 월레 자격 과정이 수강생과 강사진 모두의 열정으로 뜨거운 반응을 이끌었다. 이날 진행된 시퀀스 발표회와 실전 중심의 …
- 2025-06-02
-
- 말없이 서로를 안아주는 운동이 있다면 『바레를 넘은 월레의 세계』
- 몸이 아니라 마음을 움직이는 시간“몸은 가벼워졌는데, 마음은 왜 여전히 무거울까요?” 운동을 하고도 허전했던 경험, 우리 모두에게 한 번쯤은 있었습니다…
- 2025-05-28
-
- "움직임의 감정을 말하다"…월레그로 자격 과정, 강사들 사이서 주목
- 최근 운동 업계에서는 전통적인 바레(barre)를 대체할 새로운 움직임 시스템으로 '월레(WALLÉ)'가 주목받고 있다. 특히 월레의 철학을 기반으로 한 ‘월레그로 자…
- 2025-05-27
-
- 바레 보다 월레, 기능과 감정을 이끄는 새로운 움직임 교육의 중심에 서다
- 2025년 현재, 여성 피트니스 시장에서 새로운 움직임 교육법이 조용하지만 강하게 흐름을 바꾸고 있다. 바로 ‘바레보다 월레’라는 변화다. 바레 운동이 오랜 …
- 2025-05-24
-
- 운동 강사들의 갈증, ‘움직임의 감각’을 되살리는 WALLEGRO 2급 자격 과정으로 해소된다
- 정렬·회전·리듬·감각 4요소 기반, 체형 제약 없는 움직임 교육 플랫폼 ‘WALLEGRO’의 정식 2급 프로그램 오픈최근 필라테스 및 무용계 지도자들 사이에서 주목…
- 2025-05-23
-
- [ 인터뷰 특집] “움직임은 곧 예술입니다” 월레&월레그로 창안자, 이지민 회장의 철학과 길
- 운동은 단지 몸을 단련하는 수단일까? 16년 간 필라테스 한 길을 걸어온 이지민 회장은 그 질문에 단호히 "아니요"라고 답한다. 그녀에게 운동은 '움직이는 예…
- 2025-05-20
-
- 월레그로 3급 지도자 자격 과정을 모두 선택하는 이유는? “매달 수업 시퀀스가 제공되기 때문입니다”
- 필라테스·요가 지도자라면 누구나 겪는 숙제 하나. “이번 클래스는 어떤 흐름으로 짤까?” 매번 음악을 찾고, 시퀀스를 구성하고, 단계별 난이도를 조정하는…
- 2025-05-16
-
- 움직임의 기준이 바뀐다 – 바레를 넘은 월레(Walle)는 왜 지금 필요한가
- “몸은 그대로인데, 왜 이렇게 지치지?” 수업이 끝난 뒤, 거울을 보며 자신에게 묻는 필라테스·요가 강사들이 늘고 있다.누구보다 건강을 관리하고, 남보다 …
- 2025-05-14
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
