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우아함
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에 대한 검색결과입니다.
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- 월레, 감정을 춤추게 하다 – ‘감정 정렬 클래스’ 체험기
- “50분이 5분처럼 느껴졌어요.” 이 한마디는 ‘감정 정렬 월레 클래스’를 가장 정확하게 설명합니다. 단순히 몸을 움직였을 뿐인데 마음까지 가벼워지는 경…
- 2025-06-05
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- "움직임의 감정을 말하다"…월레그로 자격 과정, 강사들 사이서 주목
- 최근 운동 업계에서는 전통적인 바레(barre)를 대체할 새로운 움직임 시스템으로 '월레(WALLÉ)'가 주목받고 있다. 특히 월레의 철학을 기반으로 한 ‘월레그로 자…
- 2025-05-27
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- 운동 강사들의 갈증, ‘움직임의 감각’을 되살리는 WALLEGRO 2급 자격 과정으로 해소된다
- 정렬·회전·리듬·감각 4요소 기반, 체형 제약 없는 움직임 교육 플랫폼 ‘WALLEGRO’의 정식 2급 프로그램 오픈최근 필라테스 및 무용계 지도자들 사이에서 주목…
- 2025-05-23
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- [ 인터뷰 특집] “움직임은 곧 예술입니다” 월레&월레그로 창안자, 이지민 회장의 철학과 길
- 운동은 단지 몸을 단련하는 수단일까? 16년 간 필라테스 한 길을 걸어온 이지민 회장은 그 질문에 단호히 "아니요"라고 답한다. 그녀에게 운동은 '움직이는 예…
- 2025-05-20
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- 월레그로 6기 온라인 클래스 & 3급 자격 과정 시작
- 움직임을 넘어선 성장의 시간, 지금 도전하세요.발레의 우아함과 필라테스의 정교함을 결합한 월레그로(Wallegro)가 또 한 번의 의미 있는 발걸음을 시작합니다.…
- 2025-05-08
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- 30·40대 여성들 사이에서 주목 받는 ‘월바(Wall Bar) 월레 운동’의 리셋 효과
- 출산, 육아, 직장 생활 등으로 늘 바쁘게 살아가는 30·40대 여성들 사이에서 ‘월레(Walle) 운동’이 조용한 인기 몰이를 하고 있다. 특히 월바(Wall Bar)를 활용한 …
- 2025-05-02
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- “팔뚝살만 안 빠져요…” 월레 운동에서 답을 찾다
- “팔뚝살만 안 빠져요…” 여자의 평생 고민, 월레 운동에서 답을 찾다 작지만 정교한 움직임이 만든 진짜 변화 “이렇게 작게 움직였을 뿐인데, 팔뚝살이 빠…
- 2025-04-30
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- 한 달 간 ‘월레 운동’, 몸이 말랑 해지고 마음이 풀리다.
- 대부분의 사람에게 운동은 부담스러운 단어다. '땀', '근육통', '귀찮음' 등 온갖 감각이 떠오르곤 한다. 그러나 최근 기자가 직접 체험한 한 가지 운동은, 그 …
- 2025-04-25
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- 움직임의 우아함을 설계하다 ! 월레(WALLE) & 월레그로(WALLEGRO) 진화
- 움직임은 기술이 아니라 흐름이다.
이 단순한 문장이 지금, 국내 필라테스 및 움직임 지도자들 사이에서 새로운 교육 철학으로 주목받고 있다. 움직임의 본질…
- 2025-04-17
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- 기존 운동 강사들이 정체기,권태기가 왔을 때 돌파하는 방법
- 요즘 기존 운동 강사들이 정체기,권태기?가 왔을 때 가장 많이 물어 보고 가장 많이 궁금해 하는 내용이 어떤거야?요즘처럼 경기 침체 + 운동 시장 포화 + 소비…
- 2025-04-11
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
