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바쁜 일상
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에 대한 검색결과입니다.
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- 광양 본디요가에서 부부 관계를 더욱 깊게 만드는 4단계, 테라피 요가로 함께하는 성장의 시간
- 가족의 유대감을 높이는 4단계, 테라피 월요가로 특별한 추억을 만드는 법 바쁜 일상 속에서 가족과 더 가까워지고 싶다고 느껴본 적 있으신가요? 그렇다면…
- 2025-06-03
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- 광주 봉선동 20~40대 여성, 고관절 앞쪽 통증 주의보…일상 속 ‘찝히는 느낌’ 그냥 넘기지 마세요
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앉았다 일어날 때나 다리를 들어 올릴 때, 허벅지와 골반 사이에서 ‘찝히는 듯한’ 느낌을 경험한 적이 있는가. 이처럼 애매하지만 반복되는 불편함은 단순…
- 2025-05-26
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- ‘움직임’보다 ‘이완’에 집중…제주에서 만나는 체어요가
- 자연 속 깊은 쉼, ‘끄리야 요가’ 양이솜 원장이 전하는 체어요가의 치유적 가치
현대인의 일상은 빠르고 복잡하다. 스트레스, 수면 부족, 만성 통증은 일…
- 2025-05-24
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- 순천 리트릿요가센터, 2025년 하반기 ‘월요가 지도자과정’ 모집
- 현대 요가가 단순한 동작 수행을 넘어, 신체 치유와 정렬 교정, 나아가 깊은 내면의 성찰로 확장되고 있는 가운데, 요가 교육계에 변화의 바람이 불고 있다. 전…
- 2025-05-14
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- [부산요가] 김양희 원장의 동래 작은 요가 공간 삶을 치유하는 따뜻한 기록 담은 에세이 출간
- 부산--2025년 5월 12일 5천 년 전통의 호흡과 움직임이 오늘날의 바쁜 일상 속에서도 여전히 사람들의 마음을 어루만지고 있다. 부산 동래의 ‘김양희 아쉬탕가…
- 2025-05-12
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- 광주 봉선동 필라테스 센터, ‘가정의 달’ 맞아 가족 할인 이벤트 실시
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가족이 함께하는 필라테스로 건강한 루틴의 첫걸음 선사2025년 5월 광주 남구 봉선동에 위치한 매일필라테스(원장 오유진)가 가정의 달을 맞아, 가족이함께 …
- 2025-05-08
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- 대전 오정동 가족 어린이요가, 가족의 마음을 이어주는 시간
- 연휴가 길어질수록 아이들과 보내는 시간이 평소보다 길어진다. 이럴 때 문득, 부모라면 이런 생각이 스치곤 한다. ‘아이들과 무엇을 하면 좋을까?’ ‘조금 …
- 2025-05-04
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- 30·40대 여성들 사이에서 주목 받는 ‘월바(Wall Bar) 월레 운동’의 리셋 효과
- 출산, 육아, 직장 생활 등으로 늘 바쁘게 살아가는 30·40대 여성들 사이에서 ‘월레(Walle) 운동’이 조용한 인기 몰이를 하고 있다. 특히 월바(Wall Bar)를 활용한 …
- 2025-05-02
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- '요가플로우 페스티벌' 세 번째 프로그램, 근막플로우요가로 몸과 마음 치유
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'요가플로우 페스티벌'이 세 번째 프로그램으로 '마음의 울림을 찾는 근막플로우요가'를 선보였다. 현대인의 만성적인 스트레스와 긴장을 해소하기 위한 이…
- 2025-04-28
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- 싱잉볼 2급 자격검정, 따뜻한 울림 속에 새로운 시작 열다
- 천안--싱잉볼치유명상연구소(교육위원장 이서현)는 지난 26일 천안에 위치한 이서현테라피요가&필라테스에서 열린 싱잉볼 2급 자격검정이 성공적으로 마무리…
- 2025-04-28
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
