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면역력
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에 대한 검색결과입니다.
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- 경남 진주 박지은 원장이 전하는 내 몸을 바꾸는 1도
- “체온이 1도 오르면 면역력이 50% 높아진다”는 말, 들어본 적 있나요? 그냥 몸이 따뜻한 게 좋다는 의미처럼 들릴 수도 있지만, 이 말엔 생각보다 중요한 건강…
- 2025-05-22
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 6. 귀가 직후 손 씻기
- 한별 / 감성기구필라테스 원장, 『운동하는 동네, 마포』 저자코로나19의 한복판에 있던 시절, 우리는 모두 손 씻기와 손 소독의 중요성을 뼛속 깊이 체감했다.…
- 2025-05-07
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 5. 자정 전에 잠들기
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한별 / 감성기구필라테스 원장, 『운동하는 동네, 마포』 저자중장년층이 체중 조절과 건강 관리를 위해 가장 먼저 바꿔야 할 습관은 운동이 아닐지도 모른…
- 2025-05-05
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- 몸과 마음을 깨우는 새벽, 부산 동래 명륜동에서 만나는 아쉬탕가 요가의 깊이
- 부산 동래구 명륜동, 고요한 새벽의 정적을 깨우는 숨소리와 움직임이 있다. 몸의 흐름을 따라 마음이 깨어나고, 마음의 고요를 따라 몸이 정렬되는 그 시간. …
- 2025-04-09
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- 정관 무이 필라테스 홍경미 관장의 바이탈 림프 필라테스 전문가 수료과정 2기, 빠른 마감!
- 림프 건강과 필라테스가 만나 활력을 되찾는 실전 워크샵, ‘MPA 바이탈 림프 필라테스 전문가 수료과정 2기’가 뜨거운 관심 속에 빠르게 마감됐다. 오는 3월 2…
- 2025-02-17
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- 다사요가의 싱잉볼 활용, 복부 건강 증진의 새로운 지평
- 대구--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼을 활용한 복부 마사지의 효과와 건강 개선 방법을 소개하며 웰빙 트렌드에 새로운 방향을 제시하고 있다. …
- 2025-01-22
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- 정관 무이 필라테스 홍경미 관장, "치유와 테라피로서의 새로운 필라테스 방향성을 찾다"
- 림프 필라테스로 몸과 마음의 치유를!정관 무이 필라테스 홍경미 관장, 바이탈 림프 필라테스를 통해 웰니스 리더 양성.현대인의 스트레스와 부종 문제를 해…
- 2025-01-16
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- 유방암 완치 후 번지피지오로 건강한 내일을! 지축 필라테스 디 필라지오
- 유방암 완치 후 몸과 마음의 회복은 중요한 과제입니다. 경기도 고양시 덕양구에 위치한 디 필라지오 필라테스&번지피지오 지축점은 번지피지오를 통해 환자…
- 2025-01-02
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- 체내 독소 배출의 해답: 대전 디톡스 테라피 요가로 건강과 활력을 되찾으세요
- 대전-현대인의 건강한 삶이 점차 중요해지는 가운데, 몸속에 쌓인 독소가 다양한 건강 문제를 일으킨다는 점이 많은 이들의 주목을 받고 있다. 체내 독소는 만…
- 2024-12-31
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- 2025년 새해, 디톡스로 몸과 마음의 균형을 되찾으세요!
- 대전—새해를 맞이하며 건강하고 활력 넘치는 한 해를 계획 중이라면, 몸과 마음의 해독을 돕는 디톡스로 새로운 시작을 만들어보는 건 어떨까. 대전테라피요…
- 2024-12-27
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
