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- 대전박보정다옴필라테스요가, 요가의 본질 '정화' 중심 교육으로 차별화
- 대전에서 요가자격증 취득을 고민하는 사람들이 늘고 있다. 많은 이들이 단순한 운동 이상의 의미를 찾으며 ‘요가강사’라는 목표를 세우지만, 몸이 유연하...
- 2025-10-13
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- MPA필라테스 협회, 강사 성장 위한 평생 교육 시스템 주목
- MPA필라테스 협회는 필라테스 강사의 전문성과 실무 역량을 강화하기 위한 체계적인 교육 시스템과 다양한 수료 과정, 정기 컨퍼런스를 운영하고 있다. 협회 ...
- 2025-10-13
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- [부산 요가]김양희 아쉬탕가요가-호흡과 리듬이 만드는 내면의 정화
- ― 부산 동래의 김양희 아쉬탕가요가원에서 배우는 진짜 수련의 길부산에서 요가의 본질을 찾고자 한다면, 아쉬탕가요가의 핵심인 ‘빈야사(Vinyasa)’와 ‘우...
- 2025-10-12
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- '명상이 어렵다면 소리로!' 정선에서 울려 퍼진 싱잉볼 치유의 파동
- “아직도 명상이 어렵게 느껴지시나요?”이 질문에 고개를 끄덕였던 이들에게, 정선 사북의 다옴메디월 필라테스에서 명쾌한 해답이 제시되었습니다. 최근 ...
- 2025-10-10
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- 릴스필라테스 최자연 원장, 건강도서 베스트셀러 1위 달성 '혈당 필라테스'
- 광주 지역에서 필라테스 센터를 이끌어온 릴스필라테스의 최자연 대표원장이 최근 신간 《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾다》를 출간하며 건강...
- 2025-09-25
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- 골프 비거리, 뇌와 골반이 열쇠다… ‘뉴로필라테스’로 스윙 메커니즘 재구성
- 골퍼들이 가장 자주 고민하는 문제 중 하나는 ‘비거리’다. 아무리 체력을 키우고 연습량을 늘려도 드라이버 샷이 생각만큼 멀리 가지 않는다면, 그 원인은 ...
- 2025-09-24
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- 자세 교정부터 만성 통증 해소까지… 성주 정홍숙메디월요가필라테스가 답하다
- 경북--성주 정홍숙메디월요가필라테스(원장 정홍숙)는 현대인의 고질병으로 꼽히는 만성 통증과 잘못된 자세 문제를 동시에 해결할 수 있는 ‘메디월 필라테...
- 2025-09-23
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- 몸과 마음의 균형을 위한 다사요가앤필라테스, 치유형 요가·필라테스 프로그램 확대
- 대구 달성군--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 개인 맞춤형 지도를 바탕으로 싱잉볼, 메디월 필라테스, 툴테라피 등 차별화된 프로그램을 운영하며 지역 ...
- 2025-09-23
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- 부산 김양희 아쉬탕가 요가-전국이 모인 뜨거운 워크숍 열기
- 지난 주말, 궂은 날씨에도 불구하고 부산 동래구 온천동에 위치한 김양희 아쉬탕가 요가원은 열정적인 수련자들로 가득 찼다. ‘아쉬탕가 프라이머리 티칭 노...
- 2025-09-23
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- "창원 마산에서 싱잉볼 전문교육 열린다…현주요가명상, 11월 자격과정 시작"
- 창원—경남 창원시 마산합포구에 위치한 현주요가명상이 오는 11월, 싱잉볼을 활용한 명상요가지도사 수료 및 자격과정을 연이어 개설한다고 23일 밝혔다. 이...
- 2025-09-23
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- 정선에서 만난 뇌과학 필라테스, “움직임이 뇌를 바꾼다”
- “어깨 통증이 나아지니 머리가 맑아졌어요.”, “운동 후 감정 기복이 줄었습니다.” 이는 단순한 운동 후기가 아니다. 최근 의학과 과학계에서 주목하는 ‘...
- 2025-09-23
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- 청소년들의 자세·정서·체력까지 잡는 ‘맞춤 운동 공간’…대전스포츠바우처 가맹점으로 주목받는 박보정다옴필라테스요가
- 대전 오정동 한남대학교 인근에 위치한 ‘박보정다옴필라테스요가’가 청소년을 위한 대전스포츠바우처 가맹 운동시설로 등록되며, 지역 학부모들의 주목을...
- 2025-09-23
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- 김지혜원장 하타 요가 플로우 시퀀스 수료과정 개강… 체계적 지도력 강화
- 하타 요가의 본질을 체계적으로 배우고, 플로우 시퀀스 구성 능력을 실질적으로 향상시킬 수 있는 전문 교육 과정이 개강한다. ‘하타 요가 플로우 시퀀스 구성법 수료과정’은 하타 요가 수련자와 지도자 모두를 위한 실전 중심 프로그램으로, 웜업부터 메인 아사나, 쿨다운까지 전체 수업을 유기적으로 연결하는 시퀀스 구성법을 집중적..
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- 월레 이지민 회장의 ‘골반 정렬의 함정’ 특강, 올바른 움직임 이해로 주목
- 월레 이지민 회장이 최근 진행한 ‘골반 정렬의 함정’ 특강에서, 단순한 교정이 아닌 연결 중심의 움직임 이해를 강조했다. 이번 강의는 필라테스 및 발레 지도자와 수강생을 대상으로, 몸의 작은 신호까지 섬세하게 읽는 방법을 소개하는 자리로 마련됐다.
이지민 회장은 “매트 위에서 느껴지는 골반의 작은 차이는 단순한 우연이 아니...
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- 서미선 원장, 자연주의 출산 위한 임산부 요가 프로그램 개설
- 임신과 출산은 여성의 삶에서 가장 소중한 여정 중 하나다. 하지만 축복만큼이나 신체적 변화와 감정의 기복, 출산에 대한 두려움이 함께 찾아오는 시기이기도 하다. 이에 따라 임신 전·중·후 여성들이 몸과 마음을 안정적으로 준비할 수 있도록 돕는 프로그램의 필요성이 커지고 있다.서미선 원장이 이끄는 ‘자연주의 출산 임산부 요가 ..
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- 매일필라테스 오유진 원장, 산후 안전 체중 감량 뉴로필라테스 가이드 공개
- 광주 봉선동 매일필라테스에서 활동 중인 오유진 원장은 산후 체중 고민을 하는 산모들을 위해 안전하게 몸을 회복하며 체중을 감량하는 방법을 제안했다. 오 원장은 “출산 후 몸은 회복 과정에 있으며, 무리한 운동은 오히려 체형 교정과 다이어트에 악영향을 줄 수 있다”고 강조했다. 미국산부인과학회(ACOG)에서도 출산 후 최소 6주간은 ...
