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- 갱년기 여성의 건강을 위한 ‘혈당 필라테스’ 광주 릴스필라테스 중요성 알려
- 갱년기 여성의 신체 변화에 대응하는 맞춤형 운동 솔루션으로 ‘혈당 필라테스’가 주목받고 있다. 광주 전문 필라테스 센터 릴스필라테스(원장 최자연)는 최...
- 2025-09-22
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- 광주 서구 아워필라테스, 통증이 없어도 체형 교정이 필요한 이유
- 통증이 있어야만 교정이 필요할까? 많은 사람들은 허리 통증이나 어깨 결림 같은 불편함을 느껴야 교정 운동을 시작한다고 생각한다. 그러나 전문가들은 “통...
- 2025-09-17
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- 광주 릴스필라테스, 실전형 필라테스자격증 과정으로 커리어 전환 기회 제공
- 12월 개강 앞두고 수강생 모집 본격화… 브랜딩·취업 연계까지 지원광주 헬스케어와 웰니스 산업의 급성장 속에서 전문 필라테스 지도자의 수요가 빠르게 증...
- 2025-09-17
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- 【이미정 칼럼】싱잉볼 명상: 일상 속 울림으로 찾은 평온
- 안녕하세요. 정선에서 몸과 마음의 조화를 나누고 있는 필라테스 원장 이미정입니다. 오늘은 필라테스뿐만 아니라, 많은 분들께 새로운 회복의 길을 열어준 ...
- 2025-09-17
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- 정홍숙메디월요가필라테스, 성주 지역 주민 위한 통합 웰니스 커리큘럼 선보여
- 성주--정홍숙메디월요가필라테스(원장 정홍숙)가 요가와 필라테스의 본질적 가치를 기반으로 한 전문 커리큘럼을 선보이며, 지역 주민들에게 몸과 마음의 균...
- 2025-09-17
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- 공공 교육기관이 선택한 월레 콘텐츠, 『발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)』 전라남도교육청 전자도서관에 등재
- 움직임이 감정을 이끌고, 호흡이 생각을 다듬는 경험. 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 연결하는 예술 기반 피트니스 콘텐츠, ‘월레(Walle)’가 전라남도 교육...
- 2025-09-17
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- 부산 동래 온천동에서 만나는 마이솔과 레드 가치
- 부산=아쉬탕가요가, 마이솔에서 완성되는 나만의 길“호흡이 곧 나침반이고, 매트 위는 항해의 바다다.”
아쉬탕가요가의 길 위에서 우리는 누구나 각자의 ...
- 2025-09-16
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- 청주 비니요가&다옴필라테스, RYTK300+ 요가강사 자격과정 10월 개강… 실전 중심 커리큘럼과 지속 성장 지원
- 요가에 대한 깊은 이해와 실질적인 전문성을 갖춘 지도자로 성장하고자 하는 수련자들을 위해, 청주 비니요가&다옴필라테스가 오는 10월 13일 (사)한국치유요...
- 2025-09-16
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- 다옴메디월 필라테스 이미정 원장, "정선요가는 몸과 마음의 전인적 치유"
- "정선요가는 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어, 정선의 자연 속에서 호흡하며 몸과 마음의 균형을 되찾는 전인치유의 수련입니다." 다옴메디월 필라테스 이...
- 2025-09-16
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- 지축 필라테스 디 필라지오, 개인 맞춤형 필라테스 주기 가이드 제시
- 지축 필라테스&번지피지오 전문 스튜디오 ‘디 필라지오’가 개개인의 체형과 생활 패턴에 맞춘 필라테스 주기 가이드를 제시하며 운동 루틴 설계에 새로운 ...
- 2025-09-15
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- 대구 다사요가 싱잉볼, 몸과 마음을 깨우는 힐링 테라피로 주목받다
- 대구, 다사요가앤필라테스 – 최근 대구 달성군에 위치한 다사요가앤필라테스에서 진행한 싱잉볼 베이직 과정이 지역 주민들 사이에서 큰 관심을 모았다. 싱...
- 2025-09-15
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- 척추측만 조기 교정이 평생 건강 좌우… 필라테스의 역할 주목
- 현대인의 척추 건강에 경고등이 켜졌다. 잘못된 자세와 생활 습관으로 인한 척추측만증 환자가 늘고 있기 때문이다. 척추측만증은 척추가 옆으로 휘어져 ‘C...
- 2025-09-15
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- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장은 필라테스를 처음 접하는 사람들에게 기초부터 차근차근 배우는 중요성을 강조한다. 새로운 운동을 시작할 때 느끼는 설렘과 긴장, 두 가지 감정을 충분히 이해하며, 초보자들이 첫 수업에서 느낄 수 있는 불안감을 줄이는 전략을 공유했다.
필라테스는 단순한 근력 운동이나 유산소 운.
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- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 오는 10월 26일, 대전연수원에서 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장이 진행하는 ‘갱년기 근감소증 회복_저속노화 소도구필라테스’ 특강이 열린다. 이번 강의는 갱년기 여성 회원 수업을 담당하는 필라테스 강사들을 대상으로 실전 적용 가능한 티칭 전략과 차별화 포인트를 공유하는 자리로 주목받고 있다.
갱년기는 여성에게 신체적, ...
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- 유승아·전미란 원장의 월레 적용법, 10월 26일 MPA 컨퍼런스에서 확인
- MPA 필라테스 컨퍼런스가 오는 10월 26일 대전 신성교육관과 양산 교육관에서 열리며, 유승아·전미란 원장이 필라테스 강사들을 위한 월레(Walle) 적용법을 선보인다. 월레는 발레 동작을 필라테스 해부학적 원리와 접목해 체형과 움직임을 정렬하도록 돕는 프로그램으로, 특별한 장비 없이도 누구나 안전하게 수행할 수 있는 것이 특징이다.많...
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- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 현대인들이 겪는 만성 피로, 무기력, 감정 기복 등은 단순한 신체 문제를 넘어 삶 전체가 지쳐 있음을 알리는 신호다. 이에 박보정 원장이 직접 진행하는 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’이 주목받고 있다. 이 과정은 몸과 마음에 쌓인 독소를 진단하고 개인별 맞춤 정화 솔루션을 제공하는 1:1 상담법으로, 요가, 명상, 아로마테라피, 식이요법 ...
