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- 월바 wallbar 2단과 월 스트랩 wall strap, 두 가지 도구로 만드는 안전한 수정 동작 – 그게 바로 월레 2급입니다
- “강사라면, 언제 마지막으로 학생의 동작이 즉시 교정되는 장면을 보셨나요?”9월 6일 열린 월레 2급 마지막 검정은 단순한 자격 과정이 아니었다. 오전부터 ...
- 2025-09-09
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- [부산 김양희아쉬탕가 요가] 매트 위에서 리더로 성장하다
- 부산 동래와 온천동 일대에서 요가를 수련하는 이들이 지도자의 길에 들어서며 새로운 도전에 나서고 있다. 매일같이 매트 위에서 호흡과 빈야사에 몰입하던 ...
- 2025-09-09
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- 마산 바다 품은 요가원, ‘현주요가명상’…고전 하타요가로 삶의 균형을 제안하다
- 마산--요가와 명상의 깊이를 전하는 ‘현주요가명상(원장 김현주)’이 마산 앞바다가 내려다보이는 평화로운 공간에서 요가 초보자들에게 고전 하타요가 수...
- 2025-09-09
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- 광주 아워필라테스, 중년 여성 위한 체형 교정과 근육 건강 솔루션 제시
- 중년 여성에게 나타나는 대표적인 신체 변화 중 하나는 근감소증이다. 40대 후반 이후 여성들은 호르몬 변화와 활동량 감소로 인해 근육량이 급격히 줄어들고,...
- 2025-09-09
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- 월레그로 2급 자격 취득한 김한나 원장, “배움은 멈추지 않는다”
- 구미 레나엘 필라테스 김한나 원장, 강사에서 다시 학생으로 돌아간 성장의 기록구미 레나엘 필라테스의 김한나 원장이 최근 대전 연수원에서 진행된 월레그...
- 2025-09-09
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- “긴장이 풀리고 마음이 쉬어갔습니다” – 싱잉볼 베이직 수업 후기
- 소리와 진동을 활용해 몸과 마음의 균형을 회복하는 싱잉볼이 새로운 치유 방법으로 주목받고 있다. 최근 정선 사북의 다옴메디월 필라테스에서 진행된 싱잉...
- 2025-09-09
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- 삶을 바꾸는 숨, 지도자의 길로 – 임은주쁘라나요가 RYTK300+ 과정
- 부산, 10월 18일 RYTK300+ 요가 지도자 과정 개강부산 문현동 임은주쁘라나요가에서 오는 10월 18일, 한국치유요가협회가 인증한 RYTK300+ 지도자 과정이 개강한다. ...
- 2025-09-09
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- 세종 해밀동 ‘정효진 마음&치유요가’, 요가 본질을 나누는 RYTK300 지도자 과정 개강
- 세종--세종 해밀동의 전문 요가 스튜디오 ‘정효진 마음&치유요가’가 요가의 철학과 치유의 본질을 함께 배우는 RYTK300 요가지도자 과정을 새롭게 개강하며, ...
- 2025-09-09
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- 지축 번지피지오, 초보자도 쉽게 따라 하는 입문 루틴 공개
- 번지 운동은 공중에서의 점프와 이동으로 인해 보기엔 화려하지만, 실제로는 관절에 부담이 적고 초보자에게도 적합한 안전한 운동 방식이다. 지축 필라테스&...
- 2025-09-08
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- “엄마의 쉼, 울림으로 채우다”…청주 비니요가 박영빈 대표, 초정치유마을서 싱잉볼 힐링 테라피 프로그램 진행
- 충북 청주지역 요가·싱잉볼·명상 전문 공간 비니요가 & 다옴필라테스(대표 박영빈)가 충북 청주시에 위치한 초정치유마을에서 엄마들을 위한 싱잉볼 사운드...
- 2025-09-08
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- 정선 싱잉볼과 테라피월, 가족에게 전한 특별한 쉼
- 지난주 토요일, 강원도 정선 다옴메디월 필라테스에서 한 가족을 위한 특별한 쉼과 치유의 시간이 선사되었다. 이 자리는 가벼운 운동 수업이나 명상 체험이 ...
- 2025-09-08
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- “그대 똥꼬에 꽃을 피우라” — 시와 몸의 언어로 풀어내는 치유의 시간
- 원주--치유 명상 플랫폼 ‘빛살림’이 오는 9월 13일부터 14일까지 이틀간 원주 빛살림 명상센터에서 시인 이병창을 초청해 9월 정기 치유 모임을 개최한다.
이...
- 2025-09-08
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- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장은 필라테스를 처음 접하는 사람들에게 기초부터 차근차근 배우는 중요성을 강조한다. 새로운 운동을 시작할 때 느끼는 설렘과 긴장, 두 가지 감정을 충분히 이해하며, 초보자들이 첫 수업에서 느낄 수 있는 불안감을 줄이는 전략을 공유했다.
필라테스는 단순한 근력 운동이나 유산소 운.
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- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 오는 10월 26일, 대전연수원에서 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장이 진행하는 ‘갱년기 근감소증 회복_저속노화 소도구필라테스’ 특강이 열린다. 이번 강의는 갱년기 여성 회원 수업을 담당하는 필라테스 강사들을 대상으로 실전 적용 가능한 티칭 전략과 차별화 포인트를 공유하는 자리로 주목받고 있다.
갱년기는 여성에게 신체적, ...
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- 유승아·전미란 원장의 월레 적용법, 10월 26일 MPA 컨퍼런스에서 확인
- MPA 필라테스 컨퍼런스가 오는 10월 26일 대전 신성교육관과 양산 교육관에서 열리며, 유승아·전미란 원장이 필라테스 강사들을 위한 월레(Walle) 적용법을 선보인다. 월레는 발레 동작을 필라테스 해부학적 원리와 접목해 체형과 움직임을 정렬하도록 돕는 프로그램으로, 특별한 장비 없이도 누구나 안전하게 수행할 수 있는 것이 특징이다.많...
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- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 현대인들이 겪는 만성 피로, 무기력, 감정 기복 등은 단순한 신체 문제를 넘어 삶 전체가 지쳐 있음을 알리는 신호다. 이에 박보정 원장이 직접 진행하는 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’이 주목받고 있다. 이 과정은 몸과 마음에 쌓인 독소를 진단하고 개인별 맞춤 정화 솔루션을 제공하는 1:1 상담법으로, 요가, 명상, 아로마테라피, 식이요법 ...
