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- 밤마다 뒤척이는 현대인 위한 해법, 다사요가앤필라테스 ‘싱잉볼 숙면 프로그램’ 선보여
- 대구--2025년 9월 12일--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)는 불면증으로 고통받는 현대인을 위한 ‘싱잉볼 테라피’ 프로그램을 새롭게 선보였다고 밝혔다. 티...
- 2025-09-12
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- 대전 오정동 한남대 근처 요가원, 예비신부 위한 ‘테라피월요가’로 체형교정과 드레스핏 완성 인기
- 결혼을 앞둔 예비신부들의 공통된 소망은 단 하나, 웨딩드레스 위에서 가장 아름답게 빛나는 것이다. 하지만 현실은 다르다. 바쁜 준비 과정 속에서 쌓이는 피...
- 2025-09-12
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- 부산임은주쁘라나요가 시선으로 읽는 ‘6지·7지·8지 요가’의 세계
- 요가는 ‘8단계’가 전부일까?
고대 문헌 속에서 드러난 다양한 가지와 배열
요가 수련자라면 누구나 한 번쯤 “아쉬탕가(Ashtāṅga) 8단계”라는 말을 들어봤...
- 2025-09-12
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- 마산창원에서 요가강사로 성장하는 길, RYTK300+ 요가자격증 과정 운영
- 창원마산--요가를 단순한 운동이 아닌 삶의 철학으로 받아들이는 이들을 위한 강사 양성과정이 창원마산 지역에서 운영되고 있다. 한국치유요가협회가 주관...
- 2025-09-11
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- 사뜨바요가원에서 부산김양희아쉬탕가로 전통과 현대의 조화
- 최근 사뜨바요가원이 김양희아쉬탕가요가원으로 명칭을 변경하며 새로운 시작을 알렸습니다. 이는 단순히 이름의 변화를 넘어, 오랜 전통과 현대적인 수련 ...
- 2025-09-11
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- 대전 신성교육관 유승아 관장이 보여준 탄탄한 월레 시퀀스 비밀
- “강사의 수업이 학생에게 얼마나 효과적인가, 결국 시퀀스에서 갈린다.” 9월 6일 열린 월레 2급 검정에서 이 문장의 의미가 또렷하게 드러났다. 현장에 있던 ...
- 2025-09-11
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- 소리로 치유하는 특별한 경험
- 대구--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼을 활용한 치유 세션을 통해 통증 완화와 심신 안정에 도움을 주는 프로그램을 운영하며 주목받고 있다. 현...
- 2025-09-11
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- 광주 서구 아워필라테스, 필라테스 지도자가 놓치기 쉬운 어깨 평가 포인트 짚는다
- 어깨 통증과 기능 제한은 단순한 근육 뭉침에서 비롯되는 것이 아니라, 정렬과 움직임 패턴의 불균형에서 기인하는 경우가 많다. 그럼에도 불구하고 필라테스...
- 2025-09-11
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- 바쁜 뇌에 휴식을 선물하는 '싱잉볼 호흡명상'의 치유 효과
- “잠을 자도 개운하지 않다”“머릿속이 늘 복잡하다.”
현대인이라면 한 번쯤 내뱉어봤을 말이다. 강원도 정선에서 전인치유 필라테스를 지도하는 다옴메...
- 2025-09-11
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- “배우고 나면 내일 바로 사용하는 시퀀스 제공!” 9월 6일 윤소영 세종 교육관 관장님의 시퀀스 발표, 실전 활용도 입증
- ‘월레(WALLE)’는 더 이상 필라테스 지도자 교육 브랜드에 머무르지 않는다.기존의 기구 중심 피트니스 교육을 넘어, 바레(Barre)를 활용한 새로운 수업 방식 자...
- 2025-09-10
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- 다사요가앤필라테스, 싱잉볼 프로그램으로 몸과 마음의 치유 경험 선사
- 정홍숙 대표는 “싱잉볼은 단순한 악기가 아니라 몸과 마음의 치유를 돕는 도구”라며 “요가와 필라테스에 싱잉볼을 접목하면 신체의 이완뿐만 아니라 내면...
- 2025-09-10
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- 거북목 교정, 삶의 균형을 세우는 테라피월 필라테스
- 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 된 현대 사회에서 많은 사람들이 목과 어깨 통증을 호소한다. 특히 ‘거북목 증후군’이라 불리는 현상은 단순히 자세 문제...
- 2025-09-10
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- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장, 필라테스 초보를 위한 단계별 안내
- 지축 디 필라지오 필라테스&번지피지오 구도희 원장은 필라테스를 처음 접하는 사람들에게 기초부터 차근차근 배우는 중요성을 강조한다. 새로운 운동을 시작할 때 느끼는 설렘과 긴장, 두 가지 감정을 충분히 이해하며, 초보자들이 첫 수업에서 느낄 수 있는 불안감을 줄이는 전략을 공유했다.
필라테스는 단순한 근력 운동이나 유산소 운.
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- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 오는 10월 26일, 대전연수원에서 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장이 진행하는 ‘갱년기 근감소증 회복_저속노화 소도구필라테스’ 특강이 열린다. 이번 강의는 갱년기 여성 회원 수업을 담당하는 필라테스 강사들을 대상으로 실전 적용 가능한 티칭 전략과 차별화 포인트를 공유하는 자리로 주목받고 있다.
갱년기는 여성에게 신체적, ...
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- 유승아·전미란 원장의 월레 적용법, 10월 26일 MPA 컨퍼런스에서 확인
- MPA 필라테스 컨퍼런스가 오는 10월 26일 대전 신성교육관과 양산 교육관에서 열리며, 유승아·전미란 원장이 필라테스 강사들을 위한 월레(Walle) 적용법을 선보인다. 월레는 발레 동작을 필라테스 해부학적 원리와 접목해 체형과 움직임을 정렬하도록 돕는 프로그램으로, 특별한 장비 없이도 누구나 안전하게 수행할 수 있는 것이 특징이다.많...
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- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 현대인들이 겪는 만성 피로, 무기력, 감정 기복 등은 단순한 신체 문제를 넘어 삶 전체가 지쳐 있음을 알리는 신호다. 이에 박보정 원장이 직접 진행하는 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’이 주목받고 있다. 이 과정은 몸과 마음에 쌓인 독소를 진단하고 개인별 맞춤 정화 솔루션을 제공하는 1:1 상담법으로, 요가, 명상, 아로마테라피, 식이요법 ...
