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- 신수진표 건강 재개발: 내 몸도 리모델링이 되나요 시니어 강사 부산 신수진다옴메디월 요가필라테스
- 시니어 맞춤 근력운동 프로그램, 신체와 마음에 활력을 더하다- 신수진 다옴메디월 요가필라테스, 부산 시니어 수업 및 외부 특강 진행 중 -부산--신수진 다옴...
- 2024-12-05
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- "불안과 수면장애 극복, 근막플로우와 근막테라피로 해결책 제시"
- 세종시--정효진 근막플로우와 근막테라피는 불안과 수면장애로 고통받는 현대인들에게 효과적인 해결책으로 주목받고 있다. 치열한 경쟁과 불확실한 미래 속...
- 2024-12-05
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- 자연주의 출산 서미선의 임산부요가자격증 과정과 수료과정 1월 5일 개강
- 2024년 1월 5일부터 시작되는 자연주의 출산 서미선의 임산부요가 수료과정과 자격과정이 임산부 및 임신 준비 중인 이들에게 대상으로 지도하고자하는 요가강...
- 2024-12-03
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- 건강백세 산림치유 운동, 시니어 대상의 수업프로그램을 진행하는 신수진 다옴메디월 요가필라테스
- 건강백세 산림치유 교실, 시니어 맞춤형 근력 강화 클래스 열려부산--2024년 11월 30일, 국립 승학산 치유의 숲에서 특별한 건강백세 산림치유 교실이 열렸다. 오...
- 2024-12-03
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- [부산동래아쉬탕가요가] 안전하고 완전하게 나만의 아쉬탕가, 3주차 라이브 강의 후기
- 부산 동래구 온천동에 위치한 사뜨바요가원의 김양희입니다. 이번 3주차 아쉬탕가요가 라이브 강의를 마친 후, 느낀 점을 공유하고자 합니다.**❄️ 싯팅 시퀀...
- 2024-12-03
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- 대전, 디톡스 테라피 요가의 새로운 장 열다 – 박보정 원장의 특별 클래스
- 대전 – 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 혁신적인 요가 프로그램이 대전 시민들을 맞이한다. 박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장은 현대인을 위한 맞...
- 2024-12-03
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- 초보도, 신체 조건도 상관없다! 누구나 즐길 수 있는 요가, 박지은 원장의 실버요가
- 실버요가, 신체와 마음의 건강을 위한 특별한 경험으로 주목 경남 진주 - 나이와 유연성에 관계없이 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 '실버요가'가 전국적으...
- 2024-12-03
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- 근막 경선을 활용한 남자요자, 부산 신수진 다옴메디월 요가필라테스
- 명지 요가, 남성 건강의 새로운 지평 열다: 근막 경선 활용한 운동으로 더 나은 삶 제시명지--신수진다옴메디월이 남성을 위한 요가 프로그램을 통해 건강과 ...
- 2024-12-03
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- 박지은 원장이 전하는 숙면의 비결: 신체 정렬로 바른 자세를 만들자
- 경남 진주에 위치한 얼라이브요가의 박지은 원장이 신체 부정렬이 수면에 미치는영향과 이를 개선하는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공했다. 수면의 질은 ...
- 2024-12-02
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- 근막 이완, 스트레스 해소와 자세 개선의 새로운 접근법 제안
- 세종--정효진 근막플로우 및 근막테라피가 감정과 신체 균형 회복에 미치는 긍정적 영향이 주목받고 있다. 감정 해부학적 관점에서 근막 이완이 스트레스 완...
- 2024-12-02
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- 부산 사뜨바 요가원, RYTK300+ 요가지도자 과정 2025년 1월 개강
- 부산 동래구에 위치한 사뜨바 요가원에서 2025년 1월, 요가지도자 양성을 위한 RYTK300+ 과정이 개강된다. 이 과정은 단순한 자격증 취득을 넘어, 요가 철학과 심...
- 2024-12-02
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- 요가힐, 요가철학과 삶을 연결하는 특별 강연 개최
- **요가힐, 요가철학과 삶을 연결하는 특별 강연 개최** 현대인의 몸과 마음의 건강을 위한 테라피 기반 요가와 명상 프로그램으로 주목받는 요가힐이 오는 12...
- 2024-12-02
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- RYTK300+ 요가강사 멤버십, 2025년도 정회원 및 일반회원 모집 시작
- 서울--2025년도 RYTK300+ 요가강사 멤버십 모집이 12월 2일부터 시작된다. 새롭게 개편된 멤버십은 전문 수료과정 확대와 통합 운영 프로그램을 포함한 다양한 혜...
- 2024-12-01
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- 세종 근막테라피, 감정 치유의 새로운 장을 열다
- 세종--우리 몸의 모든 부위를 연결하며 '감정 지도' 역할을 하는 근막이 최근 주목받고 있다. 정효진 원장이 제안하는 세종 근막테라피는 근막의 움직임을 통...
- 2024-11-29
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- 아쉬탕가요가와 맨요가의 만남
- 아쉬탕가 요가, 남성에게 왜 필요한가?아쉬탕가 요가는 남성들에게 특별히 많은 혜택을 제공하는 요가 스타일입니다. 남성들이 아쉬탕가 요가를 시작해야 하...
- 2024-11-28
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- 운동이 오히려 통증을 만든다? 요가로 균형 잡는 법
- 잘못된 운동 자세가 통증 유발… 요가로 해법 찾는다.진주 얼라이브요가, 맞춤형 프로그램으로 통증 관리 지원 (진주) 운동으로 건강을 되찾고자 했던 사람들...
- 2024-11-28
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- “프라나야마에서 명상으로” 김수진의 요가호흡법 강좌 접수
- 서울--[사]한국치유요가협회와 RYTK300+ 요가강사멤버십이 요가의 전통적 가르침을 바탕으로 현대 요가계에 부족한 요가호흡법(프라나야마)의 깊이를 알리고자 ...
- 2024-11-27
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- 세종시 정효진 요가, 면역력 강화와 감기 예방 위한 근막 플로우 요가 효과 주목
- 세종시—겨울이 다가오면서 환절기 감기로 고생하는 이들이 늘어나고 있다. 감기 예방을 위해 비타민 섭취와 보온에 신경 쓰는 사람들이 많지만, 근막 이완을...
- 2024-11-27
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- 제12회 대한요가회장배 전국요가대회, 진주 얼라이브요가 초등부·중등부·단체전 석권
- 진주--지난 11월 23일 부여국민체육센터에서 열린 제12회 대한요가회장배 전국요가대회에서 경남진주에 위치한 얼라이브요가 소속 선수들이 초등부 1위, 2위, 3...
- 2024-11-25
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- 현명한 예비 부모들의 선택, 왜 자연주의 출산인가?
- 현대 여성들이 자연주의 출산을 선택하는 이유는?
최근 출산을 앞둔 산모들 사이에서 자연주의 출산이 주목받고 있습니다. 인공적인 개입을 최소화하고, 출...
- 2024-11-25
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- [김윤석 칼럼] 요가 아사나, 단순한 동작을 넘어선 '몸의 언어'로 이해하기
- 수련자는 아사나를 따라 하지만, 지도자는 그것을 '읽을 줄 아는 사람'이어야 한다.요가 지도자가 해부학을 배우는 이유는 단순한 근육 명칭이나 뼈의 위치를 외우기 위해서가 아니다. 우리가 ‘몸을 읽는다’고 할 때, 그것은 눈앞의 자세를 보는 것 이상으로, 그 안에서 움직이고 있는 시스템의 흐름을 감지하는 일이다. 바로 아사...
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- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득이 아닌, 요가의 본질과 진심을 전하는 지도자를 양성하는 데 초점을 맞춘 이번 과정은 수련자들에게 내면의 깊은 변화를 이끄는 특별한 기회가 될 것으로 기대를 모은다.요가를 처.
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- [마포구 건강한 시니어의 비결] 8. 매일 식단 기록하기
- 글 | 감성기구필라테스 원장 한별마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스에서는 시니어 세대를 위한 특별한 건강 챌린지가 진행 중이다. ‘30일 건강 습관 챌린지’라는 이름의 이 프로그램은 하루에 하나씩 실천 가능한 건강 습관을 제안하고, 그 실천을 통해 일상의 변화를 유도하고 있다. 오늘 소개할 8번째 챌린지 주제는 바로 ‘식단 ...
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- 요가힐 하리니 이선현원장의 요가철학- 요가가 알려주는 고통의 원인과 자유의 길
- 요가힐 하리니 이선현입니다.요가의 길을 걷다 보면, 누구나 한 번쯤 멈칫하게 되는 순간을 만납니다. 몸이 원하는 만큼 따라주지 않거나, 마음이 흔들려 수련의 의미를 놓치게 되는 때. 그럴 때마다 저는 다시 책을 펼칩니다. 마음의 자리를 다시 잡기 위해, 요가의 본래 목적을 떠올리기 위해서입니다.요가를 처음 배울 때 접하게 되는 네 ..
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
