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- 통증자연치유요가 BIBLE
- 현대인들은 근육의 불균형, 잘못된 생활습관과 자세, 정신적 스트레스로 인해 통증이 일상이다. 삶을 불편하고 고통스럽게 만드는 스트레스, 화와 불안, 근육...
- 2018-10-01
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- 이슬 홈 스트레칭
- 스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인 교정하는 법을 알려주는 <이슬 홈 스트레칭>은 인스타그램 11만 팔로워의 스트레칭 코치 이이슬...
- 2018-09-27
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- 요가의 미학
- 요가 명상 생활 에세이 - 치유로 가는 길
이 책은 정형화된 요가나 단순한 동작 소개에만 그치는 것이 아니라 요가의 뿌리인 심신의학을 이해하며, 일상적인...
- 2018-09-19
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- 삼매의 생리학(상,하)
- 삶과 수행이 분리되지 않는 호흡을 알아차리는 수행의 길
삼매(선정)의 상태는 흔히 수행의 가장 궁극적인 경지로서 불가언설(不可言說)이며 공(空)하다고 표...
- 2018-09-17
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- 요가 에세이
- 요가 에세이 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것 우리는 왜 요가를 할까? 혹자는 병원 치료로도 낫지 않는 병 때문에 요가를 시작하고, 혹자는...
- 2018-09-11
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- 요가와 스포츠
- 운동선수들에게 잦은 부상은 치명적이다. 부상은 몸을 약화시키고 이는 성과 부진으로 이어진다. 따라서 운동선수라면 누구나 최상의 컨디션을 유지하는 것...
- 2018-08-29
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- 아쉬탕가 요가의 힘
- 그동안 출간된 아쉬탕가 요가 수련에 관한 책들은 단순히 동작별로 어떤 자세를 취하라고 설명하는 방식이 대부분이었다. 그런데 이런 방식의 문제점은, 숙련...
- 2018-08-27
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- Smart Yoga
- <Smart Yoga : Apply the Alexander Technique To Enhance Your Practice, Prevent Injury, And Increase Body Awareness>(이하 스마트 요가)의 저자 데이빗 무어는 전 세계를 여행하며 30년 동안 ...
- 2018-07-13
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- 워너비 볼륨 홈트
- 슬림탄탄, 볼륨탄력 완벽한 뒤태 만들기
인스타그램 11만 명이 넘는 팔로워를 가진 이미정은 많은 여성들이 선망하는 볼륨 있는 몸매를 가지고 있지만, 사실...
- 2018-05-31
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- 알아차림 명상
- 현대는 물질문명이 극도로 발달한 시대임에도 우리는 이제 더 이상 물질적인 추구만으로는 행복을 느낄지 못하는 시대가 되어가고 있다. 알아차림 명상법은 ...
- 2018-05-03
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- 세계 웃음요가로 떠나는 여행
- 국내 최초 웃음요가 마스터가 소개하는 웃음요가의 운동법과 그 효능을 담은 . 웃음요가는 1995년 인도의 의사 마단 카타리아(Dr. Madan Kataria)에 의해 시작돼 지...
- 2017-10-16
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- 이효리가 추천한 <나를 숨 쉬게 하는 것들>
- 우울증과 비만, 그리고 일용직. 의 저자 김혜나는 이 세 단어로 자신의 이십대를 설명한다. 아무리 노력해도 인정해 주지 않는 세상이 원망스러웠고, 어떤 운...
- 2017-08-29
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- 사라 파워스의 인사이트 요가
- 전통적인 요가에 중국 의학의 경락, 불교의 마음챙김 명상을 결합한 요가 수련법을 담았다. 저자 사라 파워스가 개발한 이 수련법은 고요하고 정적인 ‘음’ ...
- 2017-08-29
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- '인도 익숙한 처음처럼' 출간
- 바쁜 일상에서 파이팅만 외치며 경직되어 쫓기며 사는 삶 속에서 여유를 갖고 나와의 대화의 시간을 가짐으로써, 자신을 천천히 돌아보는 시간이 바로 인도 ...
- 2017-08-04
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- 'Yoga Therapy, Ayurveda, and Western Medicine: A Healthy Convergence' 출간
- 이 책의 저자인 딜립 사카르는 미국 심혈관 전문 외과의사 출신으로 서양의학과 함께 요가테라피, 아유르베다를 포괄하는 전문가다. 그는 이스턴 버지니아 외...
- 2017-08-04
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- '소도구 필라테스' 출간
- 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 생리학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라...
- 2017-08-04
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- 해피앤북스, 신경숙 박사의 ‘여성리더십이 경쟁력이다’ 출간
- 해피앤북스가 신경숙 박사의 ‘여성리더십이 경쟁력이다’를 출간했다. 바야흐로 21세기 지식정보화 사회는 세상을 급변하게 만들고 있다. 글로벌화의 거센 ...
- 2017-05-10
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- 북라이프, ‘침묵의 예술’ 출간
- 북라이프가 프랑스 역사학자 알랭 코르뱅이 침묵을 공간, 자연, 종교, 사랑, 죽음 등의 주제로 나누어 다룬 《침묵의 예술》을 출간했다. 저자는 수많은 작가...
- 2017-04-26
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- 비즈니스북스, 당신의 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법 ‘하루 30분의 힘’ 출간
- 비즈니스북스가 14일 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법을 다룬 책 ‘하루 30분의 힘’을 출간했다고 밝혔다. 바쁜 일상을 사는 대부분의 직장인들이라면 모두...
- 2017-04-19
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- 비즈니스북스, 결정적인 순간에 해내는 사람들의 1% 차이 ‘포텐셜’ 출간
- 심리적 압박감을 이겨내고 잠재력을 발휘해 최고의 결과를 내는 방법을 담은 ‘포텐셜’이 비즈니스북스에서 출간됐다. 얼마 전 갑작스럽게 은퇴를 선언해 ...
- 2017-04-19
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- 광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
- [생활치유신문=온라인 뉴스팀] 전남 광양시에 위치한 본디요가에서 7월17일 월요가 자격과정을 개강한다.광양 본디요가에서 개강하는 월요가는 테라피월을 활용해 수련하는 요가로 도구의 사용으로 맞춤 수련처럼 내 몸에 맞게 부담 없이, 그리고 쉽게 아사나를 이루고 그 효과를 온전히 얻을 수 있는 것이 장점으로 알려져 있다.월요가는 ..
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- 부산 해운대구 바디테라피 요가&필라테스, RYTK300+ 요가지도자과정 개강
- [생활치유신문=온라인 뉴스팀] 부산 해운대구 좌동, 신해운대역 인근에 위치한 바디테라피 요가&필라테스에서 7월 8일 토요일과 7월 12일 수요일 RYTK300+ 요가 강사 자격과정을 개강한다.RYTK300+ 요가 강사 자격과정은 요가 지도자 자격증을 취득하기 위한 교육과정이며, 6개월간의 교육이 모두 종료된 후 정기검정을 통해 자격증을 취득할 수 있...
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- 서울 종암동 제이필라테스, MPA필라테스 지도자과정 3월27일 개강
- [생활치유신문=강창민 기자] 서울 종암동 MPA 공인교육관인 제이필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정을 3월27일 개강한다. 서울특별시 성북구 종암동에 위치한 제이필라테스에서 개강을 앞둔 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다. 첫 번째...
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- 대구 대천동 S요가테스, MPA필라테스 지도자과정 3월 주말반 모집 진행
- [생활치유신문=강창민 기자] 대구 대천동 MPA 공인교육관인 S요가테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정 주말반 3월 개강에 앞서 수강생 모집을 실시한다. 대구광역시 달서구 대천동에 위치한 S요가테스에서 개강을 앞둔 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있...