마이요가멤버십이 서울 서초에서 월요가 워크샵을 개최한다.

오는 7월2일 오후 1시30분 부터 서울 서초 샨티요가 & 필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 김수진 원장이 직강을 펼친다.

워크샵 주제는 ‘월요가 골반교정테라피’로, 강의는 3차원적인 공간인 매트에서 느낄 수 없었던 바른 정렬과 힘의 포인트를 월을 통해서 경험해보는 시간을 가질 계획이다.

3시간에 걸쳐 진행될 이번 워크샵은 ▲테라피월의 기본 이론과 인체에 대한 이해 ▲개인별 골반 불균형 체크 ▲바른 정렬 인지 ▲월에서의 바른 정렬 및 자세교정 프로그램으로 구성된다.

‘월요가 골반교정테라피’ 워크샵을 앞둔 김수진 원장은 “우리 몸의 뿌리가 발바닥이라면 발바닥의 힘에서 이어지는 골반의 정렬은 전신의 체형유지에 더욱 중요하다”며 “이번 워크샵에서는 불균형을 인지한 후 테라피월에서의 바른 정렬과 자세를 통해 체형교정과 테라피 효과를 느껴보는 시간이 될 것이다”고 설명했다.

이번 서초 샨티요가 & 필라테스에서 진행되는 워크샵은 코로나19 확산 방지를 위해 필수적으로 개인매트 또는 매트용 타월을 필수 지참해야 한다.

마이요가멤버십 테라피월 요가 워크샵을 진행하는 김수진 샨티요가 & 필라테스 원장은 한국체육대학교 일반대학원 이학석사(스포츠의학 전공) 학위를 취득했으며, RYTK500, 호흡 트레이너, 건강운동관리사 (운동처방), 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 자격을 보유하고 있다. 현재는 IAIT 100인의 테라피스트를 비롯해 RYTK300 요가강사 심사위원장, 문화체육관광부 운동처방사로 활동 중이다. 또 KBS1 '무엇이든 물어보세요', MBC '기분 좋은날' 등에 운동 처방사로 출연하기도 했다.

서울 서초 테라피월 요가 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.