요가&필라테스 지도자의 실력업을 위한 마이요가멤버십 1월 3주차 특강이 다양한 테라피요가를 중심으로 개최된다.

오는 19일(토) 서울 워너비요가에서는 송은경 원장의 직강으로 ‘시바난다하타요가 베이직’이 열린다. 아쉬탕가, 아헹가와 같은 전통하타요가인 하타요가 시바난다요가는 건강 유지를 위한 요가의 다섯가지 기본원리를 수업에 녹여낸 테라피요가로, 이번 특강을 통해 개인 수준별 아사나 수련 및 충분한 이완자세로 이끌어주는 테라피적 하타요가를 경험할 수 있다.

군산 더핫요가&필라테스(원장 박유리)에서는 김현민 강사(엔젤스핫요가 원장)의 ‘로우플라잉요가-골반교정을 통한 바디강화’ 특강을 진행한다. 로우플라잉요가는 높은 플라잉 해먹에 대한 부담감을 줄이고 낮은 해먹을 이용한 교정 플라잉요가로, 소도구를 이용하여 전신 교정과 코어 근육을 강화시키는 수업으로 이어진다.

발레바(Barre)를 이용한 ‘발레교정요가’가 대구 바디발란스요가&필라테스(원장 배미향)에서 엘라 김보영 강사의 진행으로 멤버십들과 함께한다. 발끝으로 서서 아름다움과 선을 표현하는 발레와 현대인의 명상, 심신 수련의 요가를 접목한 신개념 테라피요가인 발레교정요가는 신체 균형과 집중력을 증진시키며 체형교정에 효과적이다.

부산 바디텔피요가&필라테스(원장 강유란)에서 한세영 수기코어아카데미 대표의 ‘수기테라피, 근육과의 대화’ 특강을 개최한다. 응용 근신경학의 근반응검사를 통해 몸의 직접적인 영향을 주는 구조적, 정신적, 화학적, 에너지 등의 원인검사와 처치방법을 알아낸다. 심리치유, 도수치료사 등의 테라피 전문가들의 건강요법 특강으로 관심과 기대를 모은다.

다음날인 20일(일)에는 대구 바디발란스요가학원의 김영일 원장의 ‘아쉬탕가&차크라요가’ 특강이 진행된다. 아쉬탕가요가 수련 중 허리통증으로 고통을 겪은 김영일 원장의 경험을 토대로 7가지 차크라를 활성화시켜 부상없이 아쉬탕가요가를 할 수 있는 효과적인 수련법을 집중적으로 진행한다.

마이요가멤버십을 위한 전국특강은 마이요가멤버십 홈페이지를 통해서 확인 및 신청 할 수 있다.