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2024.04.26
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광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
[생활치유신문=온라인 뉴스팀] 전남 광양시에 위치한 본디요가에서 7월17일 월요가 자격과정을 개강한다.광양 본디요가에서 개강하는 월요가는 테라피월을 활용해 수련하는 요가로 도구의 사용으로 맞춤 수련처럼 내 몸에 맞게 부담 없이, 그리고 쉽게 아사나를 이루고 그 효과를 온전히 얻을 수 있는 것이 장점으로 알려져 있다.월요가는 ...
요법
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K - 테라피 요가로 성장하는 테라피월 아카데미 조연정대표
K - 테라피 요가는 우리의 체형과 기질에 맞는 한국형 테라피 요가이다. 요가의 기원 자체가 인도이고, 테라피 요가는 미국과 유럽을 중심으로 발전 하였기에 서구인의 체형에 맞게 도구와 프로그램이 발전하였다.서구인과 우리는 체형과 생활습관이 다르기에 탁월한 기능과 효과가 있더라도 우리의 체형과 습관을 고려하지 않는다면 원래...
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스마트요가"반응에 대한 조절력"을 향상하는 알렉산더 테크닉! 다년간의 경험과 수련으로 요가와 접목한 '스마트요가'가 탄생하다.데이비드 무어의 수련향상, 부상방지, 바디 인지 향상을 위한 알렉산더 테크닉 적용
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배우 호산
연극 <더 플레이 댓 고우즈 롱(The Play That Goes Wrong)>을 위해 연습 중인 배우 호산을 만나보았다. 공연이 끝날 때까지 배우는 무대를 책임져야 한다.
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마이요가 멤버십, 온라인 특강 시대를 열다!
마이요가 멤버십, 온라인 특강 시대를 열다!최근 신종코로나 19 확산상황으로 비대면 문화에 대한 필요성과 앞으로 다가올 5G 상용화 준비에 따른 온라인 강의 …
2020-06-10
아유르베다
명상
명상은 단순한 불면증에서부터 심각한 정서 장애를 위한 중요한 치료법이며, 불안정한 마음과 신경을 고요히 가라앉힌다. 요가 수행의 여덟 가지 단계 중에서…
2018-11-12
프라나야마(prāṇayāa)
호흡이 부정확하게 행해지면 생명력을 수축시키고 질병을 악화시킬 수 있다.생명력의 확장을 뜻하는 ‘프라나야마’를 통해 호흡을 늦추고 연장하면, 높은 …
2018-10-22
마르마 요법
‘상처받기 쉬운’, ‘민감한’ 부위인 마르마는 온몸에 위치하는 피부의 감각 부위다.마르마를 통해 생명 에너지의 흐름이 지나간다. 이 마르마 요법에 대해…
2018-10-19
치유를 위한 아로마 요법
아로마 요법은 마음치유를 위한 중요한 아유르베다 요법이다. 집중과 명상에 도움이 되며, 감정을 평온하게 해주고, 신경을 달래주며, 마음의 평화를 증진시…
2018-10-08
최적의 에너지 흐름을 위한 아사나
지난호에는 간단하게 마사지요법에 대해 안내했는데 이번에는 아사나를 다루고자 한다. 아유르베다에서는 체질별로 무리해서는 안 되는 아사나와 필요한 아…
2018-09-05
채내 독소 제거
아유르베다
요법
질병을 치유하기 위해 가장 우선적으로 해야 할 일이 바로 체내의 독소를 제거해 주는 것이다. 이것이 바로 아유르베다의 관점에서 계승 발전되어와 현재는 …
2018-08-28
아유르베다
의 정통 정화요법
아유르베다 정화요법에는 여러 가지 방법들이 있다. 신체 부위별로 정화하는 방법들인데, 우선 아침에 일어나면 따뜻한 물로 입을 씻고 오일 풀링(식물성 압…
2018-07-27
아유르베다
가 구분한,인간 심리의 세 가지 유형
지난호에서 세 도사의 신체적 특성을 알아보았다. 이번호에서는 심리적 특성을 알아보기로 한다. 우리가 자신의 신체적 심리적 특성을 이해하면 건강예방과 …
2018-07-23
RYTK300 요가강사와 마이요가멤버십을 위한 전국 특강(7월 3~4 주차) 개최
마이요가멤버십에서 요가 및 필라테스 강사들의 보수교육으로 진행되는 7월 3주차 및 4주차 전국 특강을 개최한다. 마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회의…
2018-07-20
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