마이요가멤버십 4월 영남권 부산 특강으로 4월 15일(토) 오후 2시 부산 부산진구에 위치한 나무요가&필라테스에서 '미니볼 필랕테스' 특강이 진행된다.

미니볼은 짐볼과 달리 사이즈가 작고 등과 발, 다리, 목 등의 아래쪽에 넣어 안전하게 운동할 수 있는 필라테스 도구이다. 미니볼의 움직이는 성질을 이용하여 평소 사용하지 않는 근육의 활성화를 느껴보고 바디 밸런스의 감각을 보다 정교하게 유지할 수 있도록 신체 각 부위별 근육 사용에 대한 인지력과 움직임의 범위를 넓힐 수 있는 방법에 대해 배우는 시간을 가져본다.

서경대 필라테스 교수인 이지혜 강사의 진행으로 열리는 이번 특강은 정원 25명 모집에 마이요가멤버십 골드회원은 무료로 수강이 가능하며 그린회원은 5만원의 참가비를 받는다.

특강 신청은 아래 링크를 통해 댓글로 신청해야 하며 교육관의 경우는 교육관명, 성명, 휴대폰 뒷자리 번호와 소속이 없는 경우 지역명, 성명, 휴대폰 뒷자리 번호를 적어 신청하면 된다.

문의) 02-6959-1337

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