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행복
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- 동두천 다비아요가&필라테스, 국제통합테라피학회(IAIT) 테라피월 공인교육관 선정되어 테라피 요가에 대한 기대감 높여
- 동두천 다비아요가&필라테스,국제통합테라피학회(IAIT) 테라피월 공인교육관 선정되어 테라피 요가에 대한 기대감 높여경기도 동두천 지행동에 위치한 테라피…
- 2020-02-11
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- 서울 강남 ‘바른 몸 by well 本 필라테스 테라피 월요가’, 테라피월요가 시스템 도입
- 서울 강남 ‘바른 몸 by well 本 필라테스 테라피 월요가’, 테라피월요가 시스템 도입서울 강남구 역삼동에 위치한 ‘바른 몸 by well 本 필라테스 테라피 월요가…
- 2020-02-10
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- 2019 밀양아리랑 국제요가페스티벌 개회
- 밀양, 건강과 행복 그리고 요가적인 삶을 위하여 ’2019 밀양아리랑 국제요가페스티벌’ 개최해마다 지역스포츠 관광사업 활성화의 일환으로 국제요가축제을 …
- 2019-09-10
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- 동두천 메디테라피 요가, 다비아요가·필라테스, RYTK300 요가강사 자격증 과정 개강
- 동두천 메디테라피 요가, 다비아요가·필라테스, RYTK300 요가강사 자격증 과정 개강경기 동두천에 위치한 다비아요가·필라테스는 전통과 현대가 …
- 2019-08-07
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- ‘티벳 사자의 서’에서 본 죽음명상
- 티벳불교에서는 사후세계인 중간계에서 또는 죽음에 대해 잘 듣고 이해할 수 있다면, 삶과 죽음의 굴레나 얽매임에서 벗어날 수 있다는 가르침이 전해 내려오…
- 2018-12-10
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- 행복한 명상, 의지세움명상(saiikalpa)
- 마음의 씨앗이 발아되도록 집중하면 잠재의식 속에 목표를 하나하나 실현해 나갈 수 있게 된다.상깔빠 (saiikalpa)상깔빠는 의지, 다짐, 목표, 목적, 결심, 맹세 …
- 2018-11-14
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- 아유르베다 명상
- 명상은 단순한 불면증에서부터 심각한 정서 장애를 위한 중요한 치료법이며, 불안정한 마음과 신경을 고요히 가라앉힌다. 요가 수행의 여덟 가지 단계 중에서…
- 2018-11-12
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- 뱃살빼기 필라테스
- 건강하지 않으면 행복하지 않다. 뱃살을 빼지 않으면 건강하지 않다!뱃살은 지방이 쌓이기 쉬운 요주의 부위다. 뱃살을 빼려면 한 번을 하더라도 효과적으로 …
- 2018-11-09
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- 초월명상 (Transcendental Meditation)
- 마헤시는 명상을 통해서 스트레스와 불안감을 극복하고,마음의 안정감을 얻을 뿐만 아니라 최고의 희열감을 맛볼 수 있다고 했다. 마하리시 마헤시 요기(Mahari…
- 2018-10-31
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- 서른의 식사법
- 우리는 어떻게 먹어야 하는가. 몸도 마음도 예민해지는 서른, 한 끼를 때우기보다 건강하게 즐기는 온전한 식사법을 찾아보자. 저자는 하루가 멀다고 몸을 괴…
- 2018-10-30