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요가테라피
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에 대한 검색결과입니다.
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- 청주비니요가 박영빈 원장 직강, 철학과 실전 겸비한 실전형 교육제공
- 청주에서 요가를 직업으로 삼고자 하는 수련자들에게 주목할 만한 자격과정이 개강한다. 청주시 서원구 분평동에 위치한 청주비니요가는 오는 10월 13일부터 R…
- 2025-10-14
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- [박정연칼럼] 굽은 등 자세 회복을 위한 근막경선적 교정
- 전철을 이용하다 보니 여러 사람의 체형을 보게 되는데 굽은 등이나 둥근 어깨가 목의 건강을 나쁘게 만들고 있는 분들이 많습니다.굽은 등의 교정 방법을 살…
- 2025-10-13
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- 대전박보정다옴필라테스요가, 요가의 본질 '정화' 중심 교육으로 차별화
- 대전에서 요가자격증 취득을 고민하는 사람들이 늘고 있다. 많은 이들이 단순한 운동 이상의 의미를 찾으며 ‘요가강사’라는 목표를 세우지만, 몸이 유연하…
- 2025-10-13
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- 【이미정 칼럼】싱잉볼 명상: 일상 속 울림으로 찾은 평온
- 안녕하세요. 정선에서 몸과 마음의 조화를 나누고 있는 필라테스 원장 이미정입니다. 오늘은 필라테스뿐만 아니라, 많은 분들께 새로운 회복의 길을 열어준 …
- 2025-09-17
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- 【이미정 칼럼】몸과 마음을 함께 돌보는 전인치유의 길
- 현대인의 삶은 빠르게 변화하고 있습니다. 편리한 생활습관 속에서 우리는 장시간 앉아 있거나, 스마트폰과 같은 전자기기에 몰두하면서 몸의 균형을 잃어가…
- 2025-09-12
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- 【이미정 칼럼】강원도 정선 요가와 필라테스를 시작한 이유 – 몸과 마음의 회복 이야기
- 삶을 살다 보면, 몸과 마음이 동시에 무너지는 순간을 누구나 경험합니다. 저 또한 대학병원 간호사로 8년간 일하며 수많은 환자분들의 고통을 곁에서 지켜보…
- 2025-09-01
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- [이미정의 치유 칼럼] 싱잉볼과 7차크라: 색과 소리가 빚어내는 몸과 마음의 조화
- 안녕하세요. 정선에서 전인치유를 연구하는 다옴메디월 필라테스 이미정입니다. 우리는 모두 고유한 에너지 중심을 가지고 있으며, 동양에서는 이를 차크라(C…
- 2025-08-28
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- [이미정 칼럼] 소리, 그 이상의 치유: 싱잉볼이 우리 뇌에 전하는 특별한 위로
- '소리가 마음을 차분하게 해주고, 머릿속이 맑아지는 것 같아요.'정선에서 싱잉볼을 경험한 분들의 한결같은 반응입니다. 저는 이 소리가 단순히 귀를 즐겁게 …
- 2025-08-26
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- 【이미정 칼럼】몸과 마음의 균형을 회복하는 치유 도구, 테라피월 요가
- 1. 요가의 철학적 기원과 현대적 적용요가(Yoga)의 어원은 산스크리트어 유즈(yuji)에서 비롯되었으며, 이는 ‘결합’, ‘잇다’, 또는 ‘조화’의 의미를 지닙니…
- 2025-08-21
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- 〔이미정의 싱잉볼 칼럼〕싱잉볼, 소리를 넘어 뇌와 몸의 리듬을 되찾는 시간
- 최근 운동과 명상을 지도하면서 많은 분들이 공통적으로 호소하는 어려움이 있습니다. "머리가 늘 무겁고, 쉬어도 피곤이 풀리지 않아요," "밤에 잠이 잘 오지 …
- 2025-08-18
