"
소도구필라테스
"
에 대한 검색결과입니다.
-
- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 오는 10월 26일, 대전연수원에서 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장이 진행하는 ‘갱년기 근감소증 회복_저속노화 소도구필라테스’ 특강이 열린다. 이번 강…
- 2025-10-14
-
- [오해인 칼럼] 통증, 몸이 보내는 '결과'가 아닌 '원인'으로 보는 회복의 시작
- 통증, 진짜 원인은 따로 있습니다
― 몸이 보내는 ‘결과’가 아닌 ‘원인’을 보는 회복의 시작허리나 무릎, 어깨 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 하지만…
- 2025-07-30
-
- [오해인 칼럼] 움직임의 정밀도가 회복력을 만든다
- 움직임의 정밀도가 회복력을 만든다‘더 강하게’보다 ‘더 정확하게’.
오늘날 수많은 현대인들이 건강을 위해 운동을 선택하지만, 회복의 방향은 종종 잘…
- 2025-07-18
-
- [오해인 칼럼] 감각이 깨어나야 회복이 시작된다
- 감각이 깨어나야 회복이 시작된다― 몸과 다시 연결되는 회복의 본질운동을 해도 개운함이 없고, 동작을 그대로 따라 했음에도 자극이 느껴지지 않거나 “몸…
- 2025-07-08
-
- [오해인 칼럼] 회복은 ‘잘 움직일 수 있는 몸’에서 시작됩니다
- 관절이 멈추면 회복도 멈춘다― 회복은 ‘잘 움직일 수 있는 몸’에서 시작됩니다몸이 예전 같지 않다는 말을 자주 듣습니다.예전보다 계단이 힘들고, 앉았다…
- 2025-07-04
-
- [오해인 칼럼] 노화는 기능 저하에서 시작된다, 내 몸이 보내는 기능 저하의 신호들
- 노화는 기능 저하에서 시작된다― 내 몸이 보내는 기능 저하의 신호들노화는 나이가 들어가는 것이 아니라, 몸이 ‘기능’을 잃어가는 과정입니다. 우리는 흔…
- 2025-06-30
-
- [오해인 칼럼] 노화를 늦출 수 있다면? 지금, 몸이 보내는 신호를 읽어야 할 때
- 노화를 늦출 수 있다면?
― 지금, 몸이 보내는 신호를 읽어야 할 때
노화는 단순히 나이의 문제가 아닙니다.
어떤 이는 30대에도 몸의 기능이 무너지기 시작…
- 2025-06-27
-
- 청주 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장,『저속노화를 위한 소도구필라테스』 출간…회복 중심의 움직임 제안
- 기능이 무너지는 속도를 늦추는 법, 움직임에서 찾는다. 청주 분평동 ‘비니요가&다옴필라테스’의 오해인 원장이 저서 『저속노화를 위한 소도구필라테스』…
- 2025-05-08
-
- MPA필라테스협회 명지교육관 매트와 소도구필라테스 완벽 마스터, 신수진 다옴메디월 요가필라테스
- 부산 명지에서 열리는 MPA 필라테스 지도자 과정, 2025년 1월 교육생 모집부산--필라테스 전문 교육기관 MPA매트필라트스 명지교육관 신수진 다옴메디월 요가필…
- 2024-12-13
-
- 부산 명지, 신수진다옴메디월 MPA필라테스 교육관 2025년 필라테스 지도자 과정 개강
- 부산--2025년 1월, 부산 강서구 명지에 위치한 신수진다옴메디월 MPA필라테스 교육관이 필라테스 지도자 과정을 새롭게 개강한다. 이 과정은 실전 중심의 체계적…
- 2024-12-06
