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불면증
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- 대전박보정다옴필라테스요가의 박보정 원장 ‘디톡스 카운슬링 수료과정’ 개설, 통합적 치유 상담법 제시
- 현대인들이 겪는 만성 피로, 무기력, 감정 기복 등은 단순한 신체 문제를 넘어 삶 전체가 지쳐 있음을 알리는 신호다. 이에 박보정 원장이 직접 진행하는 ‘디…
- 2025-10-14
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- 싱잉볼 수료·2급 자격과정, 10월 전국 12개 교육관서 개강
- 10월, 전국 싱잉볼 공인교육관에서 다양한 특강과 자격과정이 개설된다. 이번 달에는 일부 교육관에서 교육비가 무료인 수료 과정과 싱잉볼 명상지도사 2급 자…
- 2025-10-14
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- [김현주 칼럼] 싱잉볼 명상, 울림이 이끄는 셀프치유의 과학
- 마산 현주요가명상의 김현주 원장이 소개하는 ‘싱잉볼 명상’은 단순한 소리 명상을 넘어, 과학적으로 몸과 마음을 치유하는 진동 명상법이다. 우리 몸의 약…
- 2025-10-13
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- [박영빈 칼럼] 요가니드라, 뇌과학이 주목하는 가장 깊은 명상 상태 - 의식과 무의식 사이에서 뇌를 회복시키는 과학적 명상법
- (사)한국치유요가협회 박영빈 협회장이 소개한 ‘요가니드라’는 몸은 깊이 이완된 상태지만 의식은 깨어 있는 ‘요가적 수면’ 명상법이다. 누운 자세에서 …
- 2025-10-13
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- 대구 다사요가앤필라테스의 싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정 개설
- 다사--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)는 오는 10월 18일과 25일 싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정을 개설한다고 13일 밝혔다. 이번 과정은 대구 달성군 다사읍…
- 2025-09-13
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- 밤마다 뒤척이는 현대인 위한 해법, 다사요가앤필라테스 ‘싱잉볼 숙면 프로그램’ 선보여
- 대구--2025년 9월 12일--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)는 불면증으로 고통받는 현대인을 위한 ‘싱잉볼 테라피’ 프로그램을 새롭게 선보였다고 밝혔다. 티…
- 2025-09-12
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- 소리로 치유하는 특별한 경험
- 대구--다사요가앤필라테스(원장 정홍숙)가 싱잉볼을 활용한 치유 세션을 통해 통증 완화와 심신 안정에 도움을 주는 프로그램을 운영하며 주목받고 있다. 현…
- 2025-09-11
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- 몸과 마음의 회복' 전하는 정선필라테스, 건강한 노후 설계의 새로운 해법 제시
- 단순히 몸을 단련하는 운동을 넘어, 신체와 정신의 통합적 치유를 목표로 하는 필라테스 센터가 주목받고 있다. 정선군에 위치한 이미정 다옴메디월 필라테스…
- 2025-09-02
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- [박정연칼럼] 발바닥부터 시작되는 단단함, 아파나 에너지
- 발바닥부터 시작되는 단단함, 요가 '아파나 에너지'혹시 요즘 마음이 자꾸 붕 뜨고 불안한가요? 별일 없는 데도 초조하거나, 생각이 너무 많아 머리가 복잡하…
- 2025-09-01
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- 대전--싱잉볼 명상, 불면의 밤을 깨우는 자연 치유법…10월 수료 및 2급 자격 과정 개설
- 현대인의 고질병으로 떠오른 불면증에 대한 대안으로 '싱잉볼 명상'이 주목받고 있다. 소리의 진동을 통해 뇌파와 신경계를 안정시키는 이 명상법은 최근 대…
- 2025-08-28
