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에 대한 검색결과입니다.
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- 갱년기 회원 지도 전략 공개, 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장 특강
- 오는 10월 26일, 대전연수원에서 비니요가&다옴필라테스 오해인 원장이 진행하는 ‘갱년기 근감소증 회복_저속노화 소도구필라테스’ 특강이 열린다. 이번 강…
- 2025-10-14
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- 아워필라테스 김윤혜 원장, 발레+필라테스 ‘월레그로 3급’ 교육 실시
- 광주 상무지구 아워필라테스에서 10월, 월레그로(WALLE) 3급 자격과정 2기가 진행된다. 이번 과정은 단순한 자격증 취득을 넘어, 회원들의 몸을 변화시키고 강사…
- 2025-10-14
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- 유승아 교육관장, 대전 신성 교육관서 월레 3급 자격과정 개강
- 대전 신성 교육관이 10월, 새로운 움직임 교육의 장을 연다. 유승아 교육관장이 이끄는 월레(WALLE) 3급 자격과정이 오는 10월 18일 개강을 앞두고 있다. 발레의 유…
- 2025-10-14
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- 척추측만 조기 교정이 평생 건강 좌우… 필라테스의 역할 주목
- 현대인의 척추 건강에 경고등이 켜졌다. 잘못된 자세와 생활 습관으로 인한 척추측만증 환자가 늘고 있기 때문이다. 척추측만증은 척추가 옆으로 휘어져 ‘C…
- 2025-09-15
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- [박정연칼럼] 근막 경선 상지선을 활용한 어깨 재활
- 어깨 통증은 현대인의 가장 흔한 불편 중 하나입니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 사용하는 생활 습관은 어깨를 쉽게 긴장시키고, 반…
- 2025-09-04
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- 골프 스윙이 안 풀린다면?, 문제는 ‘신경계’일 수 있다? 이제는 뇌도 운동해야 하는 시대 봉선동 뉴로 필라테스
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광주 봉선동의 한 필라테스 센터가 골퍼들의 스윙 고민을 ‘골반의 유연성’과 더불어 ‘뇌의 기억’에서 해법을 찾는 접근을 제시해 주목을 끌고 있다. 매…
- 2025-08-28
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- 정선 요가 테라피월, 현대인 체형 불균형의 '해결책'으로 떠오르다
- [강원=생활치유신문] 이서준 기자 = 스마트폰과 컴퓨터를 손에서 놓지 못하는 현대인들에게 만성적인 통증은 이제 익숙한 풍경이 되었습니다. 흔히 통증이 있…
- 2025-08-27
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- [RYTK300 지도자 대상] 아쉬탕가 하프 레드 정렬로 깊이를 만든 수업
- 부산 동래 온천동 김양희 아쉬탕가요가원, 레벨1 수료 교사들에 빈야사의 본질 재확인부산 동래구 온천동에서 열린 ‘아쉬탕가 빈야사 하프 레드’가 한국치…
- 2025-08-26
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- [김윤혜 칼럼] 어깨 통증, 팔만 움직이면 문제는 계속됩니다
- – 견갑 움직임이 회복의 출발점입니다어깨 통증을 호소하는 많은 사람들은 “팔을 들면 아프다”는 말을 가장 먼저 꺼낸다. 이처럼 증상이 팔의 움직임 중에…
- 2025-08-05
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- [이지민의 월레 해부 노트 ] 발등이 처지면 다리 라인은 없다 . 포인 동작에서 발가락의 역할과 교정법
- 우아한 다리 라인은 단순히 유전이나 타고난 발 모양에서 오는 것이 아니다. 진짜 문제는 발끝을 어떻게 쓰고 있느냐에 달려 있다. 특히 발레와 필라테스를 결…
- 2025-07-26
