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명상법
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에 대한 검색결과입니다.
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- [김현주 칼럼] 싱잉볼 명상, 울림이 이끄는 셀프치유의 과학
- 마산 현주요가명상의 김현주 원장이 소개하는 ‘싱잉볼 명상’은 단순한 소리 명상을 넘어, 과학적으로 몸과 마음을 치유하는 진동 명상법이다. 우리 몸의 약…
- 2025-10-13
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- [박영빈 칼럼] 요가니드라, 뇌과학이 주목하는 가장 깊은 명상 상태 - 의식과 무의식 사이에서 뇌를 회복시키는 과학적 명상법
- (사)한국치유요가협회 박영빈 협회장이 소개한 ‘요가니드라’는 몸은 깊이 이완된 상태지만 의식은 깨어 있는 ‘요가적 수면’ 명상법이다. 누운 자세에서 …
- 2025-10-13
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- 임은주쁘라나요가, 드리시티로 읽는 요가의 보이지 않는 힘
- 요가 수련에서 종종 들을 수 있는 말이 있다. “시선을 어디에 둘지 정하세요.” 단순한 지시처럼 들리지만, 이 짧은 말에는 깊은 의미가 담겨 있다. 요가에서 …
- 2025-08-29
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- 힐링의 시작! 싱잉볼 명상 전문가 양성
- 대구--힐링 명상과 요가 교육을 선도해 온 정홍숙 원장이 2025년 10월 ‘싱잉볼 명상 전문가 2급 자격과정’을 개강한다고 밝혔다. 이번 과정은 다사요가앤필라…
- 2025-08-29
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- 대전--싱잉볼 명상, 불면의 밤을 깨우는 자연 치유법…10월 수료 및 2급 자격 과정 개설
- 현대인의 고질병으로 떠오른 불면증에 대한 대안으로 '싱잉볼 명상'이 주목받고 있다. 소리의 진동을 통해 뇌파와 신경계를 안정시키는 이 명상법은 최근 대…
- 2025-08-28
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- 요가&필라테스 인사이트 9월호 발간… “근거 위에 세워진 새로운 길”
- 대전, 2025년 9월 — 월간 「요가 & 필라테스 인사이트」가 9월호를 발간했습니다. 이번 호는 ‘근거 위에 세워진 새로운 길’을 테마로, 업계의 연구 기반 확…
- 2025-08-27
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- 대구--소리의 파동을 통해 심신의 균형을 회복하는 ‘싱잉볼 명상 레슨’을 현재 진행
- 싱잉볼은 수천 년 전 티베트에서 유래한 명상 도구로, 소리와 진동이 신체와 마음 깊숙이 스며들어 스트레스 해소와 치유 효과를 가져오는 것으로 알려져 있…
- 2025-08-03
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- 대전 회복명상요가 박보정다옴필라테스요가에서 9월 개강 “삶에 쉼과 여백을 채우다”
- 대전--몸보다 마음의 피로를 먼저 호소하는 현대인들을 위해 대전 오정동 한남대 인근 박보정다옴필라테스요가가 9월부터 새로운 프로그램 ‘회복명상요가’…
- 2025-07-15
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- 현주요가명상센터, ‘창원마산싱잉볼명상지도사 1급 과정’ 8월 개설…진정한 내면 치유의 울림 전한다
- 요가와 명상 교육 분야에서 20년의 경력을 쌓아온 김현주 원장이 운영하는 현주요가명상센터(창원시 마산합포구)가 오는 8월 2일부터 1급 싱잉볼명상지도사 자…
- 2025-07-10
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- 창원마산-7월 싱잉볼요가명상 프로그램 런칭…소리로 뇌파까지 안정시킨다
- 현대인의 스트레스 해소에 새로운 접근법을 제시하는 ‘현주요가명상’이 오는 7월, 뇌과학 기반의 ‘싱잉볼요가명상’ 프로그램을 새롭게 선보인다. 창원마…
- 2025-06-27
