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2024.04.30
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광양 요가 '본디요가' 월요가 자격과정 오픈!
[생활치유신문=온라인 뉴스팀] 전남 광양시에 위치한 본디요가에서 7월17일 월요가 자격과정을 개강한다.광양 본디요가에서 개강하는 월요가는 테라피월을 활용해 수련하는 요가로 도구의 사용으로 맞춤 수련처럼 내 몸에 맞게 부담 없이, 그리고 쉽게 아사나를 이루고 그 효과를 온전히 얻을 수 있는 것이 장점으로 알려져 있다.월요가는 ...
요법
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K - 테라피 요가로 성장하는 테라피월 아카데미 조연정대표
K - 테라피 요가는 우리의 체형과 기질에 맞는 한국형 테라피 요가이다. 요가의 기원 자체가 인도이고, 테라피 요가는 미국과 유럽을 중심으로 발전 하였기에 서구인의 체형에 맞게 도구와 프로그램이 발전하였다.서구인과 우리는 체형과 생활습관이 다르기에 탁월한 기능과 효과가 있더라도 우리의 체형과 습관을 고려하지 않는다면 원래...
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스마트요가"반응에 대한 조절력"을 향상하는 알렉산더 테크닉! 다년간의 경험과 수련으로 요가와 접목한 '스마트요가'가 탄생하다.데이비드 무어의 수련향상, 부상방지, 바디 인지 향상을 위한 알렉산더 테크닉 적용
인물
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배우 호산
연극 <더 플레이 댓 고우즈 롱(The Play That Goes Wrong)>을 위해 연습 중인 배우 호산을 만나보았다. 공연이 끝날 때까지 배우는 무대를 책임져야 한다.
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‘티벳 사자의 서’에서 본 죽음명상
티벳불교에서는 사후세계인 중간계에서 또는 죽음에 대해 잘 듣고 이해할 수 있다면, 삶과 죽음의 굴레나 얽매임에서 벗어날 수 있다는 가르침이 전해 내려오…
2018-12-10
초월명상 (Transcendental Meditation)
마헤시는 명상을 통해서 스트레스와 불안감을 극복하고,마음의 안정감을 얻을 뿐만 아니라 최고의 희열감을 맛볼 수 있다고 했다. 마하리시 마헤시 요기(Mahari…
2018-10-31
행복한 명상, 화풀이 명상
국제적으로 통용되는 한국인들의 화병.지금부터 행복한 명상을 통해 우울과 불안, 화에서 자유로워지자.화병 …… 불건강의 시작‘몹시 못마땅하거나 언짢아…
2018-10-29
요가 에세이
요가 에세이 요가 철학에서 실천 요가까지 요가의 모든 것 우리는 왜 요가를 할까? 혹자는 병원 치료로도 낫지 않는 병 때문에 요가를 시작하고, 혹자는…
2018-09-11
알아차림 명상
현대는 물질문명이 극도로 발달한 시대임에도 우리는 이제 더 이상 물질적인 추구만으로는 행복을 느낄지 못하는 시대가 되어가고 있다. 알아차림 명상법은 …
2018-05-03
부산에서 만나는 ‘호흡&명상’ 전문반
올 겨울 보다 심화된 호흡과 명상법을 익힐 수 있는 기회가 부산에 찾아온다.‘오픈 핸드(Open Hand) 숲속 명상원&마하샨띠 아슈람(원장 이형록)’은 오는 16일부…
2017-12-06
마이요가 멤버십 2월 특강, 소도구 이용 컬래브레이션 워크샵 개최
매월 전국에서 열리는 마이요가 멤버십 특강이 2월 소도구를 이용한 신개념 컬래브레이션 요가를 비롯해 다양한 강좌를 개최한다. 현대적 트렌드 요가를 넘어…
2017-01-31
명지대 산업대학원, ‘힐링명상산업 최고위 과정’ 신설
명지대 산업대학원 건강과학산업학과가 전문적인 명상지도자 양성을 위한 ‘힐링명상산업 최고위 과정’을 3월부터 개설한다. 옥스퍼드 대학의 연구에서 4차…
2017-01-27
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