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면역력
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에 대한 검색결과입니다.
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- 정홍숙메디월요가필라테스, 성주 지역 주민 위한 통합 웰니스 커리큘럼 선보여
- 성주--정홍숙메디월요가필라테스(원장 정홍숙)가 요가와 필라테스의 본질적 가치를 기반으로 한 전문 커리큘럼을 선보이며, 지역 주민들에게 몸과 마음의 균…
- 2025-09-17
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- 필라테스와 요가, 차이점과 장점…병행할 때 효과 극대화
- 광주 릴스필라테스플라잉요가(원장 최자연)는 필라테스와 요가를 병행할 때 신체적·정신적 효과가 극대화된다고 4일 밝혔다. 두 운동은 기원과 접근법에서 …
- 2025-09-04
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- 아이부터 시니어까지, 정선 필라테스의 치유와 회복
- 필라테스는 흔히 체형 교정이나 코어 강화 운동으로 알려져 있습니다. 그러나 단순히 근육을 단련하는 차원을 넘어, 각 세대가 겪는 고유한 건강 문제를 예방…
- 2025-08-29
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- 싱잉볼 명상이 각 차크라와 연관된 심리적, 정서적 상태에 미치는 영향 - 김현주싱잉볼치유명상연구소장 학술논문
- 싱잉볼 명상이 각 차크라와 연관된 심리적, 정서적 상태에 미치는 영향 김현주 Singing Bowl Meditation and Its Influence on Chakra-Related Emotional and Psychological StatesHyeon-Ju Kim1) 국문 요약 본 연구는 싱…
- 2025-08-29
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- 대전--싱잉볼 명상, 불면의 밤을 깨우는 자연 치유법…10월 수료 및 2급 자격 과정 개설
- 현대인의 고질병으로 떠오른 불면증에 대한 대안으로 '싱잉볼 명상'이 주목받고 있다. 소리의 진동을 통해 뇌파와 신경계를 안정시키는 이 명상법은 최근 대…
- 2025-08-28
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- [한세영 교수의 경혈지압 칼럼] 더부룩한 속, 활력을 깨우는 5분 건강법
- 현대인의 대표적인 건강 고민 중 하나는 소화장애와 만성 피로입니다. 특히 직장인들은 불규칙한 식사, 빠른 식습관, 그리고 스트레스로 인해 속이 더부룩하…
- 2025-08-28
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- 광주 아워필라테스, 스트레스 웰니스 프로그램으로 현대인 건강관리의 새로운 해법 제시
- 현대 사회에서 스트레스는 단순한 심리적 부담을 넘어 만성 통증, 수면 장애, 면역력 저하 등 다양한 신체적 문제를 유발하는 주요 원인으로 지목되고 있다. …
- 2025-08-26
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- 〔정선 다옴메디월 건강소식〕호흡의 재발견: 횡격막 호흡이 면역력을 깨우는 과학
- 우리는 하루 평균 2만 번의 호흡을 하지만, 그 중요성을 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 특히 스트레스와 나쁜 자세가 일상이 되면서 '얕은 호흡'에 익숙해…
- 2025-08-25
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- 수년간 반복된 설사·복통, 두 달 반 만에 개선… ‘옴니팜 by 착한약사’의 자연치유 솔루션 주목
- 서울--옴니팜 (대표 약사 김시연)가 수년간 만성 소화기 질환으로 고통받아 온 50대 SIBO(소장세균과증식) 환자의 회복 사례를 공개하며, 개인 맞춤형 자연치유 솔루션의 효과를 입증했다.20년 경력의 상담 …
- 2025-08-23
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- 강원도 정선 싱잉볼과 자율신경계 – 교감과 부교감의 균형 되찾기
- 우리는 하루에도 수없이 긴장과 이완을 반복하며 살아갑니다. 직장에서의 압박, 가정에서의 책임, 사회적 관계 속의 갈등 등 이 모든 상황은 우리의 자율신경…
- 2025-08-20
