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다이어트
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에 대한 검색결과입니다.
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- 릴스필라테스 최자연 원장, 건강도서 베스트셀러 1위 달성 '혈당 필라테스'
- 광주 지역에서 필라테스 센터를 이끌어온 릴스필라테스의 최자연 대표원장이 최근 신간 《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾다》를 출간하며 건강…
- 2025-09-25
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- 대전 오정동 한남대 근처 요가원, 예비신부 위한 ‘테라피월요가’로 체형교정과 드레스핏 완성 인기
- 결혼을 앞둔 예비신부들의 공통된 소망은 단 하나, 웨딩드레스 위에서 가장 아름답게 빛나는 것이다. 하지만 현실은 다르다. 바쁜 준비 과정 속에서 쌓이는 피…
- 2025-09-12
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- 필라테스 vs 번지피지오, 디 필라지오 지축점이 밝힌 5가지 핵심 차이와 시너지 효과
- 체형 교정과 다이어트를 동시에 원하는 이들 사이에서 ‘필라테스’와 ‘번지피지오’는 자주 비교되는 운동이다. 운동 목적은 유사하지만 접근 방식은 뚜렷…
- 2025-08-27
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오, 운동 초보자를 위한 ‘번지피지오 수업’ 눈길
- 운동이 처음인 사람도, 체중이 고민인 사람도, 남성 회원도 안심하고 참여할 수 있는 ‘번지피지오’ 클래스가 지축에서 주목받고 있다. 고양시 지축에 위치…
- 2025-07-29
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- 광주 봉선동 여성들 사이에서 ‘라인 잡는 운동’ 필라테스 주목
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무더운 여름이 계속되면서, 봉선동 여성들 사이에서 필라테스가 실루엣 개선을 위한 운동으로 주목받고 있다. 최근에는 체중 감량보다 건강하고 균형 잡힌 …
- 2025-07-17
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- 살이 찌기 쉬운 몸, 이제는 혈당부터 잡는다 '혈당 필라테스' 프로그램
- 필라테스 전문 브랜드 릴스필라테스(대표 최자연)가 혈당 스파이크와 인슐린 저항성으로 인해 다이어트에 어려움을 겪는 이들을 위한 맞춤형 혈당관리 프로…
- 2025-07-14
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- 대전 박보정다옴필라테스요가센터, 민생회복지원금과 온통대전·대전사랑카드로 통합 치유 프로그램 제공
- 대전 대덕구 오정동 한남대학교 인근에 위치한 ‘박보정다옴필라테스요가센터’가 지역민들을 위한 맞춤형 통합 치유 프로그램을 선보인다. 특히 이번 7월부…
- 2025-07-10
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- 광주시민 위한 ‘건강 투자 타이밍’, 릴스필라테스 민생지원금 사용처로 주목
- 광주광역시가 2025년 하반기 다시 지급하는 민생회복지원금이 지역 소비 활성화를 위한 핵심 수단으로 자리잡고 있는 가운데, 운동과 건강 관리에 특화된 지역…
- 2025-07-10
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- 대전 통합 치유 박보정다옴필라테스요가센터, 대전사랑카드로 누리는 요가·필라테스에서 싱잉볼&아로마 명상까지
- 대전--대전 오정동 한남대 인근에 위치한 ‘박보정다옴필라테스요가센터’가 지역민들을 위한 통합 치유 공간으로 주목받고 있다. 이곳은 대전사랑카드 가맹…
- 2025-07-04
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- 정렬 기반 움직임 회복 운동, 왜 필라테스가 주목받는가
- 최근 운동 트렌드는 단순한 체중 감량이나 고강도 활동에서 벗어나, 몸의 기능을 회복하고 유지하는 방향으로 변화하고 있다. 특히 ‘필라테스’는 현대인의 …
- 2025-06-30
