"
심리
"
에 대한 검색결과입니다.
-
- 요가를 통해 얻는 ‘쉼’
- 우리가 요가를 할 때 마다 쉼에 담금질 하면 우리가 요가를 하지 않는 순간에도 쉼을 할 수 있다. 그런 사람은 바빠도 여유 있으며, 바쁠수록 쉴 줄 아는 힘을 …
- 2019-01-08
-
- 우울증(Depressive Disorder)을 위한 브레인테라피
- 전체 인구 중 15%가 걸리는 흔한 질병의 하나인 마음의 감기 ‘우울증’, 이제 요가와 뉴로피드백으로 우울증을 극복해보자.인간의 뇌는 좌반구와 우반구로 이…
- 2018-12-20
-
- 2018국제요가워크숍-비니요가, 성황리에 마무리
- 차승희심리요가연구소에서 주최한 ‘국제요가워크숍-비니요가’ 가 지난 11월 25일 성황리에 마무리 되었다. 23일부터 3일간 양재동 AT센터에서 개최된 이번 …
- 2018-12-07
-
- 아유르베다 명상
- 명상은 단순한 불면증에서부터 심각한 정서 장애를 위한 중요한 치료법이며, 불안정한 마음과 신경을 고요히 가라앉힌다. 요가 수행의 여덟 가지 단계 중에서…
- 2018-11-12
-
- 501 요가 아나토미 프리미엄
- 스포츠·피트니스 전문출판사 DH미디어가 에 이어 아나토미 시리즈 2탄 을 출간했다. 국내 유수의 전문가들이 극찬한 검증된 요가 교본으로, 호주 힝클러 출판…
- 2018-11-07
-
- 행복한 명상, 화풀이 명상
- 국제적으로 통용되는 한국인들의 화병.지금부터 행복한 명상을 통해 우울과 불안, 화에서 자유로워지자.화병 …… 불건강의 시작‘몹시 못마땅하거나 언짢아…
- 2018-10-29
-
- 프라나야마(prāṇayāa)
- 호흡이 부정확하게 행해지면 생명력을 수축시키고 질병을 악화시킬 수 있다.생명력의 확장을 뜻하는 ‘프라나야마’를 통해 호흡을 늦추고 연장하면, 높은 …
- 2018-10-22
-
- 마르마 요법
- ‘상처받기 쉬운’, ‘민감한’ 부위인 마르마는 온몸에 위치하는 피부의 감각 부위다.마르마를 통해 생명 에너지의 흐름이 지나간다. 이 마르마 요법에 대해…
- 2018-10-19
-
- 옴 샨티, 평화
- 20여 년 전 인도 비하르 요가학교로 유학을 떠났던 필자는 인도의 풍경이 혼돈 그 자체였다.오늘 하루는 또 무슨 일이 일어날지 두근댔고, 늘 새롭고 다른 하루…
- 2018-10-16
-
- 요가로 트라우마를 치유하다.
- 원제 인 이 책은 국내 최초의 '트라우마 치유 요가' 가이드북이다. 트라우마, 특히 아동학대, 가정폭력 등 대인관계에서 비롯된 심리적 외상을 치유하는 새로…
- 2018-10-10