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명상
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에 대한 검색결과입니다.
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- 클라라의 아름다운 요가
- Q.요즘 다시 활발하게 활동하시죠? 방송에서 종종 만나뵙는데요. 독자를 위해 클라라 씨의 인사 말씀과 최근의 근황을 전해주세요. 최근 JTBC2 촬영했어요. 는…
- 2017-12-04
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- 남인도 유적·요가 아슈람 탐방, ‘두 마리 토끼’ 한 번에
- ▲출처: 블로그 제공한겨울에 떠나는 남인도 배낭여행 행사모집이 마감을 앞두고 있다.오픈 핸드(Open Hand) 숲속 명상원(마하샨띠 아슈…
- 2017-12-01
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- 요가가 깨운 긍정의 힘, Sophie Boo
- 완벽한 성과를 내기 위한 강박관념으로 일에 파묻혀 자신을 몰아붙이다가 아무런 의욕이 없는 무기력한 상태가 지속되는 ‘번아웃 증후군’이 많은 이들 사…
- 2017-11-28
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- 인도 리시케시에서 찾은 내면의 신성
- 인도를 대표하는 4대 도시는 캘커타, 뉴델리, 뭄바이, 첸나이다. 인간이 신에게 다가간다는 요가를 더 깊이 알기 위해 비니요가 교육관장 14명은 남인도를 대표…
- 2017-10-27
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- 손목터널 증후군 예방하기
- 손목굴 증후군은 손목굴을 통과하는 정중신경(Median Nerve)의 눌림으로 인해 발생한다. 정중신경은 경추 5번~7번(C5~C7)의 가쪽 신경다발과 경추 8번과 흉추 1번(C8 &…
- 2017-10-19
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- 차크라 스톤으로 만든 요가 액세서리 마크라메
- 차르(√car: ‘움직이다’, ‘가다’, ‘휘젓다’)에서 파생된 것으로 ‘바퀴’, ‘원형(圓形)’이라는 뜻을 가진 차크라. 프라나로 이루어진 에너지 소용돌이,…
- 2017-10-19
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- 마이요가멤버십을 위한 10월 4주차 특강 안내
- 마이요가멤버십 10월 4주차 특강이 다양한 주제와 내용으로 전국에서 개최된다.마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회 소속 정회원으로, RYTK300요가강사 자격…
- 2017-10-17
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- 요가앤필라테스 매거진, 10월호 제작기!
- 뉴욕에서 인터내셔널 요가강사로 활동하고 있는 요기니 박상아 씨, 2013년 월드 아사나 챔피언으로 화제를 모은 세계 요가계의 스타 제러드 맥칸, 운동과 다이…
- 2017-10-13
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- 세계 웃음요가로 떠나는 여행
- 국내 최초 웃음요가 마스터가 소개하는 웃음요가의 운동법과 그 효능을 담은 . 웃음요가는 1995년 인도의 의사 마단 카타리아(Dr. Madan Kataria)에 의해 시작돼 지…
- 2017-10-13
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- '나‘와 만나게 하는 요가
- 우리는 하루 종일 ‘나’란 사람과 생활한다. 함께 사는 가족도 나와 하루 종일 지내는 건 아니다. 각자 자신의 하루를 살다가 저녁이면 한 집에 모인다. 그러…
- 2017-10-11