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- 20년 전통 마산 요가 공간, 지역 요가 수련의 중심으로 자리잡아
- 마산--창원시 마산합포구에 위치한 명상 요가 전문 공간 ‘마산요가 현주요가명상(원장 김현주)’이 2025년 10월 정규 수련 시간표를 공개하고, 신규 ‘싱잉볼 ...
- 2025-10-13
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- 이미정 다옴메디월 필라테스, 싱잉볼로 번아웃을 예방하는 일상루틴
- 정선에서 전인치유 기반의 필라테스를 운영 중인 이미정 다옴메디월 필라테스 원장이 반복되는 피로와 무기력, 집중력 저하 등 번아웃 증상으로 고통받는 현...
- 2025-10-13
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- 다사요가앤필라테스, 11월 '싱잉볼 전문자격과정'으로 수업의 깊이를 더하다
- 요가와 필라테스를 통한 신체 수련에 그치지 않고, 깊은 이완과 감정 치유까지 아우르는 전인적 접근이 주목을 받고있다. 이에 따라 다사요가앤필라테스는 오...
- 2025-10-13
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- 달과 태양, 숨의 균형 - 아쉬탕가 빈야사요가의 깊은 지혜
- 부산 동래구 명륜동에서 아쉬탕가 요가를 지도하고 있는 김양희 원장은, 요가 수련의 핵심이 단순한 동작 수행을 넘어 호흡의 본질을 이해하는 데 있다고 강...
- 2025-10-13
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- 이미정다옴메디월필라테스, 번아웃 극복을 위한 전인치유루틴
- 최근 “아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다”, “아침에 일어나면 숨이 막힌다”, “예전엔 즐거웠던 일도 재미없다”는 말들이 주위를 떠돈다. 이 같은 증...
- 2025-10-13
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- 마산요가자격증 RYTK300+ 교육관, ‘동작만이 아닌 원리와 깊이’를 가르친다
- 마산·창원 지역의 요가자격증 교육과정이 단순 반복 중심에서 벗어나 아사나의 의미와 원리, 지도법까지 깊이 배우는 교육으로 주목받고 있다. RYTK300+ 인증 ...
- 2025-10-13
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- 뇌과학이 주목하는 깨어 있는 수면 명상, 청주비니요가의 요가니드라
- 요가니드라는 최근 명상과 뇌과학 분야에서 주목받고 있는 수행법으로, 단순한 휴식을 넘어 뇌 회복과 정서 안정에 효과가 있는 것으로 알려지고 있다.요가니...
- 2025-10-13
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- 상지 통증 완화와 정렬 회복 위한 대전 ‘Wall One-Day’ 워크숍
- 2025년 9월 27일, 대전 K-월국제연합 연수원에서 열린 ‘Wall One-Day’ 워크숍이 참가자들의 큰 호응 속에 마무리됐다.이번 행사는 단 하루의 일정으로 진행됐지만,...
- 2025-10-13
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- 대전박보정다옴필라테스요가, 요가의 본질 '정화' 중심 교육으로 차별화
- 대전에서 요가자격증 취득을 고민하는 사람들이 늘고 있다. 많은 이들이 단순한 운동 이상의 의미를 찾으며 ‘요가강사’라는 목표를 세우지만, 몸이 유연하...
- 2025-10-13
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- MPA필라테스 협회, 강사 성장 위한 평생 교육 시스템 주목
- MPA필라테스 협회는 필라테스 강사의 전문성과 실무 역량을 강화하기 위한 체계적인 교육 시스템과 다양한 수료 과정, 정기 컨퍼런스를 운영하고 있다. 협회 ...
- 2025-10-13
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- [부산 요가]김양희 아쉬탕가요가-호흡과 리듬이 만드는 내면의 정화
- ― 부산 동래의 김양희 아쉬탕가요가원에서 배우는 진짜 수련의 길부산에서 요가의 본질을 찾고자 한다면, 아쉬탕가요가의 핵심인 ‘빈야사(Vinyasa)’와 ‘우...
- 2025-10-12
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- '명상이 어렵다면 소리로!' 정선에서 울려 퍼진 싱잉볼 치유의 파동
- “아직도 명상이 어렵게 느껴지시나요?”이 질문에 고개를 끄덕였던 이들에게, 정선 사북의 다옴메디월 필라테스에서 명쾌한 해답이 제시되었습니다. 최근 ...
- 2025-10-10
