-
- "요가, 상처 입은 영혼을 구하다"
- 세종--정효진 씨(46세)는 자신의 삶 속에 깊이 새겨진 상처를 요가로 극복하며 오늘날 많은 이들에게 희망을 전하는 요가 강사로 활동하고 있다. 그녀의 여정은...
- 2024-11-24
-
- 이선현 원장님의 아로마 요가 특강, 몸과 마음에 전하는 치유의 메시지
- 최근 열린 아로마 요가 특강이 스트레스와 통증으로 고통받는 이들에게 깊은 치유의 시간을 제공하며 큰 호응을 얻었다. 이번 강의는 아로마 테라피와 요가의...
- 2024-11-23
-
- 제주시 메디컬요가센터 뉴밸런싱, 새로운 소도구 '보수볼' 도입으로 균형 감각과 움직임 조절 능력 향상
- 제주시 체형교정 전문센터 뉴밸런싱 요가&필라테스 일도점이 새로운 메디컬요가 소도구인 '보수볼(BOSU Ball)'을 도입했다고 밝혔다. 보수볼은 균형 감각 및 코...
- 2024-11-23
-
- 스트레스와 불안감 해소, 통증완화를 위한 하리니의아로마테라피요가 특강
- 아로마테라피 요가 특강 개최오는 11월 23일(토) 오전 11시, 대전 K-월 국제연합 연수원에서 아로마요가테라피스트 하리니(본명: 이선현)의 특강, "아로마테라피 ...
- 2024-11-22
-
- 근막 플로우 요가, 당신의 몸과 마음을 위한 최상의 선택!
- 현대인의 만성적인 통증과 스트레스 해소를 위한 혁신적인 요가 방식인 '근막 플로우 요가'가 세종시 요가 애호가들 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 이 요가는...
- 2024-11-22
-
- 성인이 된 후 키가 2cm? 요가가 가져온 놀라운 변화.
- 진주--성인이 된 후 우리 몸은 이미 고정된 상태라고들 말한다. 특히 자세나 척추와 관련된 문제는 어릴 때 교정하지 않으면 바로잡기가 어렵다는 게 일반적인...
- 2024-11-22
-
- 뇌졸중 전조증상, 테라피요가강사는 SRT부터 이해하자!
- 테라피 요가의 효과를 연구하고 보급하는 김성원 박사는 요가 수업 중 뇌졸중 전조증상에 대한 인지가 중요하다고 강조하며, 테라피요가강사가 안전을 책임...
- 2024-11-22
-
- 요가 소그룹, 큰 변화: 박지은 원장이 말하는 요가의 본질
- 진주--경남 진주의 요가 스튜디오 얼라이브요가의 박지은 원장은 요가 강사로서 소그룹 레슨의 중요성과 요가의 본질에 대한 깊은 철학을 실천으로 옮기고 있...
- 2024-11-21
-
- 근막플로우요가, 오십견(동결견) 및 근막 유착의 해결책으로 주목받다!
- 세종--정효진 원장은 어깨 통증과 움직임 제한을 동반하는 오십견(동결견)의 관리와 예방을 위한 새로운 솔루션으로 '근막플로우요가(Fascial Flow Yoga)'를 제안한...
- 2024-11-20
-
- 환절기 호흡기 건강, 나디소다나 호흡법으로 철벽방어!
- 환절기는 일교차가 크고 기후 변화가 빈번하여 호흡기와 면역력에 부담을 줄 수 있는 시기입니다. 특히 기관지와 폐가 약한 사람들에게는 이러한 계절 변화가...
- 2024-11-19
-
- 초보자도 가능한 운동 혁명, 슬로우 조깅과 요가로 건강해지다.
- 최근 KBS 프로그램 생로병사의 비밀에서 소개된 ‘슬로우 조깅’이 현대인의 건강 혁명 운동으로 떠오르고 있다. 이 운동은 천천히 달리면서도 효율적인 칼로...
- 2024-11-19
-
- 만성통증에 탁월한 정효진원장의 근막플로우요가
- 현대인의 만성 통증 문제를 해결하기 위해 정효진 요가 지도자가 선보이는 '근막 플로우 요가'가 주목받고 있다. 근막은 인체의 결합 조직으로서 피부 아래에...
- 2024-11-19
-
- 제주 암 환우 위한 특별한 케어 프로그램, 뉴밸런싱 요가앤스피닝
- 암 치료는 신체와 정신에 큰 변화를 가져온다. 치료 과정에서 체력 저하, 만성 피로감, 통증, 심리적 어려움 등 여러 후유증을 경험하는 환우들이 많다. 이러한...
- 2024-11-19
-
- 신수진원장과 함께하는 자연속의 요가 인기만점!
- 부산--부산의 아름다운 자연환경을 배경으로 진행되는 외부 요가 수업이 시민들에게 큰 호응을 얻고 있다. 바닷가, 숲 공원 등 실내에서는 경험할 수 없는 신...
- 2024-11-18
-
- 광교, 리타요가 김보현원장이 제시하는 재활교정요가의 새로운 기준
- 수원 광교--광교 지역 최초이자 유일한 도구 요가 전문 스튜디오인 리타요가가 현대인의 신체 건강과 재활을 돕는 혁신적인 프로그램, '메디테라피 요가(도구 ...
- 2024-11-18
-
- "서민숙의 도구교정요가", 12월 22일 온·오프라인 동시 개강
- 서울--사단법인 한국치유요가협회 부설 RYTK300+ 요가강사멤버십이 주최하는 '서민숙의 도구교정요가' 수료 과정이 오는 12월 22일 온·오프라인 동시 진행으로 ...
- 2024-11-18
-
- 요로결석 예방, '물 마시는 법'이 중요합니다
- 평택--최근 요가원 회원 한 분이 요로결석으로 인해 병원에 입원하는 안타까운 일이 있었습니다. 요로결석은 일반적으로 혈뇨, 극심한 통증 같은 증상을 동반...
- 2024-11-18
-
- 아쉬탕가 요가 레벨 1 수료 과정개강: 초보자도 도전할 수 있다~!!
- 아쉬탕가 요가의 기초부터 심화까지, 체계적으로 배울 수 있는 레벨 1 수료 과정이 11월 17일부터 시작되었습니다.이번 과정은 아쉬탕가 요가의 핵심인 프라이...
- 2024-11-18
-
- 한국치유요가협회, 함경인 미타대표와 함께한 명상의 기술 체화 강의 성료
- 대전--2024년 11월 17일, 한국치유요가협회 대전연수원에서 함경인 미타 대표의 명상 기술 체화 강의가 성공적으로 진행됐다. 이번 강의는 소매틱(somatic)과 알아...
- 2024-11-18
-
- 2024 제7회 밀양국제 요가대회, 진주 얼라이브요가 팀 최우수상 수상 쾌거
- 2024년 제7회 밀양국제 요가대회가 지난 9일 밀양시 청소년수련관에서 성황리에 막을 내렸다. 국내외에서 총 41개 팀이 참가한 이번 대회는 1인전, 2-4인전, 5인이...
- 2024-11-18
- 최신기사더보기
-
-
- [김윤석 칼럼] 요가 아사나, 단순한 동작을 넘어선 '몸의 언어'로 이해하기
- 수련자는 아사나를 따라 하지만, 지도자는 그것을 '읽을 줄 아는 사람'이어야 한다.요가 지도자가 해부학을 배우는 이유는 단순한 근육 명칭이나 뼈의 위치를 외우기 위해서가 아니다. 우리가 ‘몸을 읽는다’고 할 때, 그것은 눈앞의 자세를 보는 것 이상으로, 그 안에서 움직이고 있는 시스템의 흐름을 감지하는 일이다. 바로 아사...
-
- [부산 동래 요가원]김양희 아쉬탕가요가원 아사나보다 진심 철학 담은 요가지도자 (RYTK300)
- 부산-동래구 명륜동에 위치한 ‘김양희 아쉬탕가요가’가 오는 8월 말, 요가지도자를 위한 RYTK300 부산요가지도자과정 오리엔테이션을 연다. 단순한 자격 취득이 아닌, 요가의 본질과 진심을 전하는 지도자를 양성하는 데 초점을 맞춘 이번 과정은 수련자들에게 내면의 깊은 변화를 이끄는 특별한 기회가 될 것으로 기대를 모은다.요가를 처.
-
- [마포구 건강한 시니어의 비결] 8. 매일 식단 기록하기
- 글 | 감성기구필라테스 원장 한별마포구 아현동에 위치한 감성기구필라테스에서는 시니어 세대를 위한 특별한 건강 챌린지가 진행 중이다. ‘30일 건강 습관 챌린지’라는 이름의 이 프로그램은 하루에 하나씩 실천 가능한 건강 습관을 제안하고, 그 실천을 통해 일상의 변화를 유도하고 있다. 오늘 소개할 8번째 챌린지 주제는 바로 ‘식단 ...
-
- 요가힐 하리니 이선현원장의 요가철학- 요가가 알려주는 고통의 원인과 자유의 길
- 요가힐 하리니 이선현입니다.요가의 길을 걷다 보면, 누구나 한 번쯤 멈칫하게 되는 순간을 만납니다. 몸이 원하는 만큼 따라주지 않거나, 마음이 흔들려 수련의 의미를 놓치게 되는 때. 그럴 때마다 저는 다시 책을 펼칩니다. 마음의 자리를 다시 잡기 위해, 요가의 본래 목적을 떠올리기 위해서입니다.요가를 처음 배울 때 접하게 되는 네 ..
대구--다사요가앤필라테스, “싱잉볼 명상 효과를 일상으로 확장하는 5가지 실천법” 제안
