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- 광주 릴스필라테스, 실전형 필라테스자격증 과정으로 커리어 전환 기회 제공
- 12월 개강 앞두고 수강생 모집 본격화… 브랜딩·취업 연계까지 지원광주 헬스케어와 웰니스 산업의 급성장 속에서 전문 필라테스 지도자의 수요가 빠르게 증...
- 2025-09-17
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- ‘숨은 질환’ 장누수, 만성 피로와 우울증의 연결고리일 수 있다
- ‘숨은 질환’ 장누수, 만성 피로와 우울증의 연결고리일 수 있다
장 건강이 무너지면 몸 전체의 에너지 균형이 흔들린다. 특히 장 점막의 장벽에 미세한 구...
- 2025-09-17
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- 공공 교육기관이 선택한 월레 콘텐츠, 『발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)』 전라남도교육청 전자도서관에 등재
- 움직임이 감정을 이끌고, 호흡이 생각을 다듬는 경험. 단순한 운동을 넘어 몸과 마음을 연결하는 예술 기반 피트니스 콘텐츠, ‘월레(Walle)’가 전라남도 교육...
- 2025-09-17
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- 부산 동래 온천동에서 만나는 마이솔과 레드 가치
- 부산=아쉬탕가요가, 마이솔에서 완성되는 나만의 길“호흡이 곧 나침반이고, 매트 위는 항해의 바다다.”
아쉬탕가요가의 길 위에서 우리는 누구나 각자의 ...
- 2025-09-16
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- 청주 비니요가&다옴필라테스, RYTK300+ 요가강사 자격과정 10월 개강… 실전 중심 커리큘럼과 지속 성장 지원
- 요가에 대한 깊은 이해와 실질적인 전문성을 갖춘 지도자로 성장하고자 하는 수련자들을 위해, 청주 비니요가&다옴필라테스가 오는 10월 13일 (사)한국치유요...
- 2025-09-16
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- 다옴메디월 필라테스 이미정 원장, "정선요가는 몸과 마음의 전인적 치유"
- "정선요가는 단순히 몸을 움직이는 운동을 넘어, 정선의 자연 속에서 호흡하며 몸과 마음의 균형을 되찾는 전인치유의 수련입니다." 다옴메디월 필라테스 이...
- 2025-09-16
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- 지축 필라테스 디 필라지오, 개인 맞춤형 필라테스 주기 가이드 제시
- 지축 필라테스&번지피지오 전문 스튜디오 ‘디 필라지오’가 개개인의 체형과 생활 패턴에 맞춘 필라테스 주기 가이드를 제시하며 운동 루틴 설계에 새로운 ...
- 2025-09-15
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- 대전 오정동 한남대 인근 산후 3개월 후 시작하는 체형교정… “테라피월요가로 산모 통증완화까지 한 번에”
- 대전--출산 후 체형 변화와 통증으로 어려움을 겪는 산모들을 위한 맞춤형 솔루션이 주목받고 있다. 대전 오정동 한남대 인근에 위치한 박보정다옴필라테스요...
- 2025-09-15
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- 9월6일 월레 2급 – 김한나 구미 교육관 관장이 보여준 탄탄한 시퀀스, 전국이 주목한 이유
- 2024년 9월 6일, 전국의 월레 지도자들이 모인 월레 2급 시퀀스 발표회 현장에서 단연 돋보인 발표가 있었다. 주인공은 김한나 관장. 경북 구미에 위치한 월레 공...
- 2025-09-14
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- 광주 서구 아워필라테스, 직장인 통증 삼총사 거북목·허리 통증·손목 질환 예방하는 웰니스 필라테스
- 직장인의 일상에서 흔히 나타나는 통증 삼총사는 거북목 증후군, 허리 통증, 손목 질환이다. 모니터를 응시하며 앞으로 빠진 고개, 장시간 앉아 있는 자세, 반...
- 2025-09-13
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- 전주 강보덕 원장 싱잉볼 테라피 명상 원데이 클래스 열어
- 국민연금공단 어린이집 교사 대상… 심신 이완과 자기 돌봄의 시간 마련전주에서 요가와 명상을 지도하고 있는 강보덕다옴월요가명상 강보덕 원장이 교사들...
- 2025-09-13
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- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오, 운동과 재활을 동시에 잡는 새로운 해법 제시
- 지축 필라테스&번지피지오 디 필라지오가 필라테스와 번지피지오 원리를 결합한 새로운 운동 프로그램을 선보이며, 운동과 재활을 동시에 원하는 이들에게 ...
- 2025-09-12
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- 눈에 안 보이는 근육이 혈당을 바꾼다…릴스필라테스의 과학적 필라테스 루틴
- 작은 종아리 근육 하나로 혈당을 잡는다… 광주 필라테스 릴스필라테스, 가자미근 주목혈당 관리와 대사 건강의 열쇠가 복부나 허벅지가 아닌, 종아리 깊숙한...
- 2025-09-12
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- 대전 오정동 한남대 근처 요가원, 예비신부 위한 ‘테라피월요가’로 체형교정과 드레스핏 완성 인기
- 결혼을 앞둔 예비신부들의 공통된 소망은 단 하나, 웨딩드레스 위에서 가장 아름답게 빛나는 것이다. 하지만 현실은 다르다. 바쁜 준비 과정 속에서 쌓이는 피...
- 2025-09-12
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- 부산임은주쁘라나요가 시선으로 읽는 ‘6지·7지·8지 요가’의 세계
- 요가는 ‘8단계’가 전부일까?
고대 문헌 속에서 드러난 다양한 가지와 배열
요가 수련자라면 누구나 한 번쯤 “아쉬탕가(Ashtāṅga) 8단계”라는 말을 들어봤...
- 2025-09-12
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- 마산창원에서 요가강사로 성장하는 길, RYTK300+ 요가자격증 과정 운영
- 창원마산--요가를 단순한 운동이 아닌 삶의 철학으로 받아들이는 이들을 위한 강사 양성과정이 창원마산 지역에서 운영되고 있다. 한국치유요가협회가 주관...
- 2025-09-11
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- 사뜨바요가원에서 부산김양희아쉬탕가로 전통과 현대의 조화
- 최근 사뜨바요가원이 김양희아쉬탕가요가원으로 명칭을 변경하며 새로운 시작을 알렸습니다. 이는 단순히 이름의 변화를 넘어, 오랜 전통과 현대적인 수련 ...
- 2025-09-11
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- 대전 신성교육관 유승아 관장이 보여준 탄탄한 월레 시퀀스 비밀
- “강사의 수업이 학생에게 얼마나 효과적인가, 결국 시퀀스에서 갈린다.” 9월 6일 열린 월레 2급 검정에서 이 문장의 의미가 또렷하게 드러났다. 현장에 있던 ...
- 2025-09-11
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- 두통, 원인은 머리가 아니라 목과 어깨일 수 있다
- “머리가 아파요.” 많은 사람들이 호소하는 두통, 그러나 그 시작은 머리가 아닐 수 있다. 두통을 호소하는 이들 가운데 상당수가 “목이 뻣뻣하다”, “어깨가 무겁다”는 증상을 동시에 겪고 있다. 이...
- 2025-09-11
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- “배우고 나면 내일 바로 사용하는 시퀀스 제공!” 9월 6일 윤소영 세종 교육관 관장님의 시퀀스 발표, 실전 활용도 입증
- ‘월레(WALLE)’는 더 이상 필라테스 지도자 교육 브랜드에 머무르지 않는다.기존의 기구 중심 피트니스 교육을 넘어, 바레(Barre)를 활용한 새로운 수업 방식 자...
- 2025-09-10
