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- 요가강사를 위한 해부학 지시용어(Directional Term)
- 해부학 지시용어(Directional Term)어떤 학문을 배울 때 가장 기본이 되는 사항이 용어 정의다. 이는 해부학에 있어서도 예외가 될 수 없다. 인간이 언어를 사용해 ...
- 2017-12-07
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- Sat Karma, 육체 내부 정화행법
- 행법 12. 어깨 관절과 견갑골을 단련하는 행법- 자세 : 두발을 모으고 바르게 선 다음 엄지손가락을 안으로 넣고 주먹을 쥔다.- 방법 : 입을 새의 부리처럼 내밀...
- 2017-12-06
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- 부산에서 만나는 ‘호흡&명상’ 전문반
- 올 겨울 보다 심화된 호흡과 명상법을 익힐 수 있는 기회가 부산에 찾아온다.‘오픈 핸드(Open Hand) 숲속 명상원&마하샨띠 아슈람(원장 이형록)’은 오는 16일부...
- 2017-12-06
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- ‘전국 요가인, 울산에 모인다’
- 전국 규모의 요가대회가 울산에서 열릴 예정이다.대한요가회(회장 장종수)가 주최하고 울산광역시 요가회와 대한요가회가 주관하는 ‘제5회 대한요가회장배 ...
- 2017-12-05
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- [영어요가] Netra Vyaayaamam 눈 운동
- Vertical Movements:수직 운동Look up as far as you comfortably can. Then stretch the eyes down as far as you can. up and down, continue at your own pace. Be sure not to strain the eyes.눈동자를 긴장 ...
- 2017-12-05
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- [아쉬탕가 시리즈Ⅰ] 스탠딩 자세Ⅲ
- _파르쉬보타나사나(Parsvottanasana)매트 앞에 차렷자세로 선다(Samasthiti). 양손바닥을 등 뒤에서 합장하듯 모아 팔꿈치를 등쪽으로 젖혀 척추를 곧게 지지한다. 마...
- 2017-12-05
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- 인내와 극복의 의자 자세, 웃카타사나
- 라마야나(Ramayana)는 영웅 라마의 추방, 모험 그리고 귀환을 다룬 이야기로 의자와 왕위와 관련된 스토리다. 라마의 계모는 전쟁에서 왕인 남편의 목숨을 구해 ...
- 2017-12-05
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- ‘요가테라피와 아토피’ 마산 특강
- 요가테라피와 아토피에 대한 강의가 창원 마산에서 열릴 예정이다.현주요가필라테스는 오는 9일 오후 2시 경남 창원 마산합포구에 위치한 현주요가필라테스...
- 2017-12-01
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- 남인도 유적·요가 아슈람 탐방, ‘두 마리 토끼’ 한 번에
- ▲출처: 블로그 제공한겨울에 떠나는 남인도 배낭여행 행사모집이 마감을 앞두고 있다.오픈 핸드(Open Hand) 숲속 명상원(마하샨띠 아슈람)은 14박 15일 일정으로...
- 2017-12-01
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- 눈 요가로 시력 개선해볼까…Netra Vyaayaamam 눈 운동
- Remove glasses for Netra Vyaayaamam, the Eye Movements. Keep the posture steady, the head still, and the face relaxed. 안경을 벗고 눈 운동을 준비한다. 자세를 유지하고 머리는 움직이지 ...
- 2017-11-30
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- 마이요가멤버십을 위한 11월 2주차 특강 안내!
- 마이요가멤버십 11월 2주차 특강이 전국에서 개최된다. 마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회 소속 정회원으로, RYTK300 요가자격증을 취득하거나 요가에 관...
- 2017-10-30
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- 인도 리시케시에서 찾은 내면의 신성
- 인도를 대표하는 4대 도시는 캘커타, 뉴델리, 뭄바이, 첸나이다. 인간이 신에게 다가간다는 요가를 더 깊이 알기 위해 비니요가 교육관장 14명은 남인도를 대표...
- 2017-10-27
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- 손목터널 증후군 예방하기
- 손목굴 증후군은 손목굴을 통과하는 정중신경(Median Nerve)의 눌림으로 인해 발생한다. 정중신경은 경추 5번~7번(C5~C7)의 가쪽 신경다발과 경추 8번과 흉추 1번(C8 &...
- 2017-10-26
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- 월간 <요가&필라테스> 매거진 11월호 표지 모델, 클라라의 요가와 삶
- 연예인 클라라는 최근 요가복 전문 브랜드 STL의 모델로 하와이에서 요가 화보 촬영을 진행했다.그녀의 몸매와 라인을 담은 사진이 공개되면서 ‘완벽한 몸매...
- 2017-10-25
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- 마이요가멤버십 회원을 위한 11월 1주차 특강 개최
- 마이요가멤버십의 11월 1주차 특강이 해부학과 필라테스, 브릿지하타, 플라잉 등 다양한 내용으로 전국에서 개최된다. 11월 4일(토) 필라테스 특강인 [산전산...
- 2017-10-25
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- ‘제24회 한국요가학회 추계학술대회’ 성료
- 지난 10월 14일 선문대학교에서 ‘한국요가학회 추계학술대회’가 개최되었다. 한국요가학회가 주최하는 학술대회를 벌써 24회째를 맞이하고 있다. 이번에 결...
- 2017-10-19
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- 마이요가멤버십을 위한 10월 4주차 특강 안내
- 마이요가멤버십 10월 4주차 특강이 다양한 주제와 내용으로 전국에서 개최된다.마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회 소속 정회원으로, RYTK300요가강사 자격...
- 2017-10-17
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- 요가앤필라테스 매거진, 10월호 제작기!
- 뉴욕에서 인터내셔널 요가강사로 활동하고 있는 요기니 박상아 씨, 2013년 월드 아사나 챔피언으로 화제를 모은 세계 요가계의 스타 제러드 맥칸, 운동과 다이...
- 2017-10-13
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- 예신희의 포레스트요가 티칭
- 포레스트 요가는 호흡, 강인함, 견고함 그리고 스피릿(Spirit) 4개를 기초로 하고 있으며 포레스트 수련은 수업의 의도(주제)를 두고 호흡과 자세를 실행시키는 ...
- 2017-10-11
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- 마이요가멤버십을 위한 10월 3주차 특강 개최
- 10월 3주차 마이요가멤버십 특강이 전국에서 개최된다.마이요가멤버십은 (사)한국치유요가협회 소속 정회원으로 RYTK300 요가강사 자격증을 취득하거나 요가에 ...
- 2017-10-10