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상가권리금 떼이지 않는법
2015년 법 개정 통한 권리금의 인정일반적으로 상가 임차인들은 임대차가 끝나면 영업을 하는 동안 형성된‘영업시설물, 거래처, 신용, 영업상 노하우, 상권형성에 따른 영업상 이점’등의 가치를 다음 임차인과의 권리금 거래를 통해 회수했지만, 기존에는 법률상으로 아무런 법적 보호를 받지 못했다. 그런데 2015년도에 상가건물임대차보호법(이하‘상가임대차보호법’)이 개정되면서 지금은 상가임차인들의 권리금이 법적인 보호를 받게 됐다. 개정된 상가임대차보호법 중 권리금과 관련한 사항의 핵심은‘임대인은 임차인이 새로운 임차인으로부터 권리금을 지급받는 것을 방해하지 않아야 할 의무가 있다’는 것이다. 그리고 이를 방해하면 임차인의 손해를 임대인이 배상하도록 해 임차인이 권리금을 회수할 수 있도록 했다. 이러한 권리금 보호 조항은 보증금, 차임(월세)의 액수와 관계없이 적용된다.신설된 권리금 조항이 시행된 것이 비교적 최근이라 실제 소송에서 판결까지 난 경우를 많이 찾아볼 수는 없지만, 2016년도에 선고된 대구지방법원 판례가 있으니 이를 한 번 살펴보자. 약국 권리금 두고 벌인 임대인과 임차인의 소송(아래 내용은 판례를 기초로 했으나, 사건 내용을 실제보다 단순화시키고 이름은 가명으로 처리했다.) - 임차인 이몽룡은 2008. 7. 31. 건물주 변학도와 보증금 1억 원, 차임 월 250만원, 임대차 기간을 2년으로 하는 임대차계약을 체결한 후 갱신하면서 2015. 7월경까지 대구에서 약국을 운영해왔는데, 변학도는 2015. 7. 2. 이몽룡에게 임대차계약이 2015. 7. 31.자로 종료됨을 이유로 약국의 명도를 구하는 내용증명을 보냈다.- 임차인 이몽룡은 새로 임차인이 되려는 홍길동과의 사이에 약국을 홍길동이 임차할 수 있도록 주선하고 권리금을 1억 원으로 하는 내용의 권리금 계약을 체결하고, 2015. 7. 3. 변학도에게 권리금회수기회를 방해하지 말아줄 것을 요구하는 내용의 내용증명을 보냈다.- 건물주 변학도는 2015. 7. 6. 임차인 이몽룡에게 내용증명을 보내 새로 임차인이 되려는 홍길동과 함께 만나서 임대차계약에 관해 협의할 것을 제안하면서 홍길동이‘권리금계약서 원본, 약사자격증명사본, 약사경력증명서, 2014년도 부가가치세 납부증명서, 2015년도 소득세납부증명서, 2014년도 재산세납부실적, 가족관계증명부, 국세 및 지방세 완납증명서, 홍길동 명의의 예금증명서 원본, 약국 단기계획서 및 장기계획서’를 갖고 올 것을 요구했고, 이에 변학도, 이몽룡, 홍길동이 만나서 협의를 했는데, 홍길동이 기존보다 월차임을 20% 인상한 보증금 1억원, 월차임 300만원의 조건으로 계약할 의사가 있다고 했으나, 변학도는 월세 330만원(부가세 별도)의 조건이 아니면 계약을 할 수 없다고 해 협의가 결렬되었다.- 건물주 변학도는 2015. 7. 21. 이몽룡에게‘홍길동과 협의결과 통보’라는 제목 하에‘① 홍길동은 보증금 및 차임을 지급할 자력이 부족하다고 판단되고(예금잔고증명 미제출, 전적으로 부모자금에 의존) ② 임차인으로서의 의무를 이행할 의사 및 능력이 부족하다고 판단된다(약국운영 단기계획 및 장기계획서 미제출, 약국개업에 대한 본인의 소견 또는 장래포부, 미래비전 등등에 대한 언급이 전혀 없었음)’이라는 이유로 홍길동이 신규임차인으로 부적합함을 통보한다는 내용의 내용증명을 보냈다. - 결국 건물주 변학도와 홍길동의 임대차계약은 결렬되었고, 변학도는 약국을 직접 운영할 예정에 있고, 이몽룡은 홍길동으로부터 권리금을 회수하지 못한 채 2016. 5. 26. 변학도부터 보증금만 돌려받고 약국을 명도했다. - 이몽룡은 변학도를 상대로 개정된 상가임대차보호법에 따라 임대인이 직접 약국을 운영하려는 의도에서 새로운 임차인이 되려는 홍길동에게 고액의 차임을 요구하고 법에서 규정하지 않은 각종 서류의 제출을 요구함으로써 자신의 권리금 회수기회를 방해하였다고 주장하며 손해배상청구 소송을 제기했다. 권리금을 법적으로 인정받게 된 임차인이몽룡의 변학도에 대한 청구에 대하여 법원은, ① 변학도가 직접 약국을 운영할 계획을 갖고 있는 점, ② 변학도가 새로운 임차인이 되려는 홍길동에게 기존의 월차임 보다 40% 넘게 인상된 액수를 계약조건으로 제시하여 그 인상폭이 매우 큰 점, ③ 변학도가 홍길동에게 약사로서의 자격증명서 내지 국세 내지 지방세의 체납여부와 관련된 서류뿐만 아니라 임차인의 자격 또는 능력과 무관하거나 개인 정보와 밀접한 연관이 있다고 볼 수 있는 가족관계증명서, 예금잔고증명서 원본, 약국운영 단기계획서 및 장기계획서 등의 서류 제출을 요구한 점, ④ 이와 같이 변학도가 자신이 약국을 직접 운영할 의사를 가지고 새로운 임차인이 되려는 홍길동에게 통상적인 임대차계약 체결과정에서 요구되는 것보다 무리한 조건을 제시함으로써 이몽룡이 홍길동으로부터 권리금을 회수하는 것을 방해한 것으로 보이는 점을 고려할 때 변학도는 상가임대차보호법 제10조의4 제1항 제4호 소정의‘정당한 사유 없이 임대인이 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 자와 임대차계약체결을 거절하는 행위를 함으로써 이몽룡이 권리금을 지급받는 것을 방해하고, 그로 인하여 이몽룡에게 손해를 가하였다고 인정했다. 한편, 손해배상의 액수에 관해서는 상가임대차보호법 제10조의4 제3항에 의하면 손해배상액은 신규임차인이 임차인에게 지급하기로 한 권리금과 임대차종료 당시의 권리금 중 낮은 금액을 넘지 못한다고 되어 있는 바, 홍길동이 이몽룡에게 지급하기로 한 권리금은 1억 원이고, 법원에서 임대차 종료당시의 권리금을 감정해본 금액은 8,987만원인바, 이 중 낮은 금액은 8,987만원을 인정하여 이몽룡에게 승소판결을 내렸다. 미리 챙기고 살펴야 법적 보호 가능위 사건의 내용을 보면 신설된 상가임대차보호법 상 권리금 보호조항이 어떠한 방식으로 실현되고 있는지 대략적으로 파악할 수 있었을 것이다. 권리금 보호 규정은 상가건물의 임대차에 대해서만 적용되고, 시기적으로도 임차인이 임대차 기간이 끝나기 3개월 전부터 임대차 종료 시까지 신규 임차인을 주선해야 하며, 정당한 사유가 있는 경우라면 임대인이 임차인이 주선한 신규임차인이 되려는 사람과 임대차계약의 체결을 거절할 수 있는 예외가 있는 등 실제 사례에 적용 시에는 법률 규정을 잘 검토해야 한다. 다만, 이러한 상세한 법률의 내용에 대해서는 다음 기회에 다시 설명하기로 하고, 이번에는 최소한 임대인에게 임차인이 새로운 임차인으로부터 권리금을 지급받는 것을 방해하지 말아야 할 의무가 있으며, 방해행위를 하는 임대인에게 임차인은 손해배상청구를 해 권리금을 회수할 수 있게 되었다는 것만 알아 두었으면 한다. 최근에 필자는 병원 건물의 임대차와 관련하여 법률자문을 한 적이 있었는데, 당시 이미 상가임대차보호법상 권리금 조항이 시행되고 있어서 임차인이 새로운 임차인을 주선하고 임대인이 이를 방해할 경우 권리금을 회수할 가능성이 있었음에도 임차인이 아무런 조치를 취하지 아니하여 수억 원에 달하는 권리금을 단 한 푼도 회수하지 못하고 보증금만 반환받은 채 병원을 이전해 가는 것을 보면서 매우 안타까웠다. 사업체를 운영하는 경영자라면 복잡한 법률적인 내용에 대해서 모든 것을 본인이 자세히 알아야 할 필요는 없지만, 법률상 권리에 대해서 기본적으로 중요한 사항은 알거나 법률적으로 중요한 행위를 할 경우 전문가의 조언을 받아야 할 것이다. 그 중의 하나가 오늘 살펴보았던 권리금에 관한 사항이다. 지금 이 글을 읽는 독자는 권리금 조항의 기본을 이해했으니 그와 관련해 손해 보는 일은 없지 않을까 기대한다. 글/이해욱(법무법인 (유한) 정률 변호사. 대한필라테스연맹 법률고문)
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이완의 기술, 리스토러티브요가
많은 이들이 고난이도 자세를 할 때 주변의 부러움과 주목을 받게 되는데 이런 자세는 힘과 기술이 필요하다. 이러한 고난이도 아사나 기술을 배우고 그 자세를 만들기 위한 ‘몸 만들기 특강’의 활발하게 진행되며 인기가 높아지고 있다. 이에 반해 이완의 기술을 배우기 위한 특강들은 그리 많지 않다. 이완의 기술을 전달할 수 있는 역량 있는 강사들의 활동이 많이 요구될 것이다.잠자는 시간으로 여겨지던 사바아사나는 사실 '의식을 다루는 자세'이다. 그렇기 때문에 아사나 중에서 가장 마스터하기 어려운 자세로 손꼽힌다. 요가를 폭넓게 보는 수련자들은 '하려고 하지 않음', '내맡김'의 또 다른 이름인 ‘사바아사나’에 주목하고 있다. 사바아사나는 온전한 쉼이며 이완의 기술이다. 하지만 어떻게 해야 온전한 사바아사나를 마스터할 수 있을까? 그동안 사바아사나를 어떻게 이해하고 만나고 있었나? 리스토러티브 요가는 사바아사나를 꽃피우는 수업이며 몸의 긴장을 억지로 제거하는 것이 아닌, 녹여내는 과정을 통해 몸과의 신뢰를 쌓아간다. 편안한 자세로 의식의 힘을 키우는 수업이며 쉬운 명상이다.리스토러티브 교육과정에서는 사바아사나, 온전한 쉼을 주는 알렉산더 테크닉과 소마틱스, 리스토러티브요가를 풀어낸다. 간단한 원리와 실용성에 기반을 둔 '이완의 기술'을 통해 몸의 고유한 흐름과 올바른 사용을 스스로 이해하고 회복하는데 도움을 줄 수 있을 것이다. 체어요가는 비틀기 동작에서 골반정렬을 돕고 스탠딩 포즈에선 상,하체의 분리된 활용을 통해 정렬을 깔끔하게 도우며, 후굴포즈에서 가슴확장 포인트를 이해하는데 도움을 준다. 많은 현대인들이 일상에서 양질의 휴식을 누리는데 갈증이 있다는 점을 주목해보면 이완의 기술을 전달할 수 있는 역량 있는 요가강사들의 활동이 앞으로 많이 요구될 것이다.글·모델/ 최다희(체어아카데미 대표) 포토그래퍼/ 전재호
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사단법인 한국치유요가협회 사무국 확장 이전
사단법인 한국치유요가협회가 구로디지털단지로 사무국을 확장 이전했다. 기본에 충실한 요가강사 양성과 테라피요가의 연구 및 보급, 요가 및 필라테스계의 동향과 시장 대응에 필요한 전문 인력을 증원해 보다 전문적이고 체계적인 시스템으로 거듭났다. 미디어사업본부도 확대 개편했다. 요가와 필라테스 지도자 및 수련자를 위한 월간 요가앤필라테스 매거진과 인터넷 언론사인 마이요가뉴스를 통해 보다 전문적이고 폭넓은 보도가 가능해졌다. 또한 자체적으로 운영하는 영상팀을 통해 요가테라피스트를 비롯해 요가 철학, 생활스포츠 지도자 2급 과정 동영상 서비스를 진행하고 있다. 현재 사단법인 한국치유요가협회에는 150여 곳의 교육관이 가입돼 있으며 8월 중 교육관 가입 시 특별한 혜택을 준다. 교육관이 되면 RYTK300요가강사, 힐링요가퍼스널트레이너, 호흡트레이너, 플라잉요가강사, 발레교정요가지도자, 영어요가지도자, 브릿지하타아트요가강사, 아쉬탕가요가강사 등 전문적이고 체계적인 요가강사를 양성할 수 있다.
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신화로 배우는 아사나, 마츠야아사나
창조의 신, 브라마(Brama)가 잠이 들고 난 후의 일이다. 그의 잠은 우주적 소멸을 가져왔고, 그가 자는 동안 계속해서 비가 내려 홍수가 되었다. 브라마 신이 자는 동안 빗물이 쌓여 홍수가 시작되었는데, 홍수로 카오스(chaos) 상태에 빠져버린 틈에 악마 하야그리바가 세상의 모든 지혜와 지식이 담겨진 베다(Veda, Knowledge)를 훔쳐 달아났다. 세상이 소멸하거나 다르마(Dharma, 우주의 질서)가 위협을 받는다면 유지의 신, 비슈누(Vishnu)가 변신해 세상에 나타나는데, 그 변신한 것을 아바타(avatar, 강림)라고 불렀다. 다르마의 수호자였던 라마(Rama)왕자도 비슈누신의 아바타였다. 하지만 홍수로 난리가 난 세상에서는 물에서 자유로울 수 있는 아바타가 필요했다. 다행히 비슈누신은 시기와 상황에 맞추어 필요한 형태로 나타나는데 이번에는 물고기(matsya)로 변신하였다.하루는 사티야브랏 왕이 강에서 목욕을 하고 있었다. 작은 물고기 한 마리가 왕의 손아귀로 들어와 울며 외쳤다. “폐하! 저를 살려주세요.” 왕은 불쌍한 물고기를 빈 코코넛껍질 안에 넣어 집으로 데리고 왔다. 다음날 아침, 물고기는 코코넛을 채울 만큼 자라났다. 코코넛에서 더 키울 수 없었던 사티야브랏왕은 더 큰 어항를 마련해왔지만 물고기는 계속해서 자라 더 큰 어항, 연못, 그리고 개천으로 계속해서 옮겨져야 했다. 마침내 왕은 물고기를 바다로 데려가기로 결정했다. 그러자 물고기는 자신을 괴물들이 있는 바다로 데려가지 말아달라고 애원한다. 이미 물고기가 범상치 않다고 느낀 사티야브랏 왕은 두 손을 모으고 물고기에게 정체가 무엇이고, 이러한 일들이 일어난 이유가 무엇인지 물었다. 그때 비쉬누 신이 나타났고 왕에게 ‘7일 안에 세상이 물에 잠길 것이다’라고 이야기하며 말을 이어 나갔다.“내가 작은 배를 하나 보내주마. 네가 세상을 다시 세우는 것을 도와주어라. 앞으로 7일 동안지구상에 존재하는 모든 씨앗과 식물, 동물들의 신비체(Subtle Body)를 모아라. 그리고 내가 도착하면 모두 배에 싣고 바수키(뱀 신)로 배를 묶어서 내 지느러미에 연결해라. 내가 홍수 속에서 너를 안전하게 인도해주겠다.”라고 전했다.그의 말을 받들어 사티야브랏 왕은 그가 보내 준 배 안에 세상의 모든 씨앗과 약용식물, 모든 생명체의 신비체로 가득 채웠다. 그러는 동안 물고기 아바타로 강림한 비쉬누 신은 하야그리바로부터 베다를 구해와 안전한 창고에 보관한다. 그리고 배를 끌고 가는 동안 비쉬누 신은 왕에게 요가의 지혜(jnana, 갸나), 헌신(bhakti, 박티), 행위(karma, 카르마) 등 신성한 가르침을 전달한다. 오늘날 그들의 담화는 마츠야 프라나(Matsya Purana)로 알려져 있다. 그들은 브라마가 잠에서 깨어날 때까지 오랫동안 항해를 한다. 마침내 바다 수면 위로 새로운 세상이 나타났고 사티야브랏 왕은 새로운 시대의 통치자가 되었다. 비쉬누 신의 물고기 아바타를 상징하는 물고기자세 뒤에 이런 이야기가 숨겨져 있었다.인도 홍수 신화는 구약 성경에 나오는 노아(Noah)의 홍수이야기와 비슷하게 보인다. 홍수가 세상을 파괴하고 의인이 인류 재건을 위해 필수적인 것들을 구해야 하는 이야기이다. 인도 홍수 신화에는 노아의 부인도 암, 수를 구분하지 않았다. 그 대신 베다(신과 인간 지혜의 총체)가 홍수에서 구해야하는 중요한 물건이다. 우리가 시티야브랏 왕이라면 농사를 위한 종자 혹은 미래 인류를 위한 신과 인간 지혜의 총체 중 어떤 것을 구해야 할까? 이야기의 시작 부분에서 사티야브랏 왕은 작은 물고기를 구함으로써 선행을 행한다. 결국엔 그 물고기가 모든 인류의 유지신인 비슈누였던 것이다. 우리는 누군가에게 아주 작은 선행을 베푼 적이 있나? 그 행동으로 선행을 행한 상대보다 훨씬 많은 사람들에게 긍정적으로 큰 영향을 미치는 결과를 가져왔다는 것을 발견한 적이 있나? 작은 선행은 사티야브랏 왕을 인류의 조상이자 통치의 아버지로 만들었다. 우리는 그를 생각하며 물고자 자세를 취해 보자. 물고기 자세(Matsyasana) 단다아사나(dandasana)로 앉는다.손은 몸 옆 바닥에 놓는다.쇄골을 넓히고 가슴을 들어올린다.손을 1인치 정도 뒤로 이동한다.천천히 바닥에 등을 대고 누워 무릎을 굽힌다.엉덩이를 들고 손바닥이 바닥을 향하게 하며 이 때 손을 엉덩이 밑으로 가져온다.어깨를 뒤로 굴리고 팔뚝을 바닥으로 누르며 가슴을 들어 올린다.척추를 늘리며 계속해서 가슴을 들어 올리고 머리를 뒤로 옮겨 정수리가 바닥에 닿을 듯, 말듯이 바닥에 닿게 한다.몸무게는 머리가 아니라 팔뚝과 팔꿈치로 옮겨야 한다.아사나를 유지하기 위해 필요한 근육 이외에는 이완시키고 눈과 턱, 목도 부드럽게 해준다. (이때 몸 아래에 물이 있어 자신이 떠다니는 상상을 한다.) 유지할 수 있는 만큼 물고기 자세를 취한다.가슴과 머리를 바닥에 놓고 손을 엉덩이 밑에서 빼낸다.글 서정호(영어아카데미 대표) 포토그래퍼 전재호 모델 이수진 일러스트 누리
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제주 밸런싱요가&스피닝, 호흡법 특강 진행
제주 밸런싱요가&스피닝(대표 오성호)는 지난 8월 5일 호흡법 특강을 진행했다. 제주 밸런싱요가&스피닝에서는 이형록 원장(Open Hand 숲 속 명상원&마하샨띠 아슈람)을 초정해 진행된 특강이었다. 이형록 원장은 이번 특강에서 수행자가 아사나를 확고히 할 수 있으면 감각을 통제하여 극복하고 건전하고 균형있는 음식을 적당하게 섭취하면서 구루의 가르침에 따라 프라나야마를 수행해야 한다고 강사들에게 설명했다. 이어서 프라나가 움직이지 않으면 마음도 움직이지 않는다고 말하여 프라나야마의 원리, 인도 전통의 다양한 실제적인 프라나야마 수행법, 프라나비디야 등을 배우는 시간이었다.
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부산 남구 가네샤요가, 소도구 필라테스:미니볼 특강 진행
부산 남구 가네샤요가(원장 임은주)에서 지난 8월 6일 소도구 필라테스:미니볼 특강이 진행되었다. 이번 특강은 미니볼을 이용해 근육의 활성도와 상태를 정확히 인지하며 유연성과 균형성을 향상시켜주는 시간을 가졌다. 미니볼로 기본 필라테스 동작의 강도를 높이며 볼을 허벅지에 넣어 신체 부위별로 효과를 주며 등, 발, 다리, 목 등의 아래쪽으로 넣음으로 다치지 않고 안정적으로 운동할 수 있고 더불어 실전에서 사용할 수 있는 운동법도 배우는 강의다. 임은주 원장은 “이번 특강에서 윤현경 이사님이 호흡법을 너무나도 쉽게 설명 해주고 특강을 듣는 강사들도 평소에 궁금해 했던 질문도 많이 한 시간이었다. 또한 질문에도 답변을 시원하게 해주셔서 좋은 시간이었다.”라고 소감을 밝혔다.
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예신희 포레스트 요가
예신희의 포레스트 요가, '가능성으로 마음열기(후굴수업)'이 8월 26일 경기 안산의 라인폴릭플라잉&필라테스에서 열린다. 예신희 지도자는 포레스트 요가 창시자인 아나 포레스트의 프로그램 개발과 멘투어십을 가르치는 가디언 티처(Guardian Teacher)로 활동 중이다.요가 수련과 호흡이 삶에 줄 수 있는 건 강한 배움을 나누는 것을 목표로 현재 홍콩, 싱가폴, 호주, 뉴질랜드 미국, 영국 등 해외 워크샵으로 활동영역을 넓혀가고 있다. 요가수련을 통해 자신의 습관적 행동패턴을 명확히 들여다보고 마음의 문을 여는 과정을 강조한다. 예신희 가디언의 가능성으로 마음열기 후굴수업은 호흡을 심장 주위에 집중해 습관적으로 긴장된 부분을 부드럽게 푸는 연습을 하고 공간과 여유를 가져오는 수련을 통해 자신을 돌아보는 시간을 가진다. 또한 포레스트 요가의 후굴 수업 구성으로 요추와 경추에 공간을 두어 통증 없는 후굴자세 방법을 배운다.일 시 8월 26일 (토) 오전 10시~12시장 소 라인홀릭플라잉&필라테스(경기 안산 단원구 광덕대로 138 501,502호)전 화 031-411-1343
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메디요가&필라테스, 요가테라피와 아토피 특강 진행
메디요가&필라테스는 지난 7월15일 김성원 박사의 요가테라피와 아토피 특강을 진행했다. 이번에 진행한 요가테라피와 아토피 특강은 아토피 발생에 대한 배경과 치유할 수 있는 포괄적인 내용을 다뤘다. 아토피는 환경성 질환으로, 발생의 주된 원인은 유해환경이라고 설명하며 아토피를 극복하기 위한 방법은 유해환경을 피하고, 체내에 축척된 노폐물을 정화시키거나 해독하고 유해물질이 체내 유입이 쉬운 이유와 이를 막을 수 있는 생활방식을 찾는 법에 대해 알아가는 시간이었다. 이날 진행된 특강은 김성원 박사의 열정적인 강의로 교육생들의 만족감을 높였다.
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젠링 창시자 마키 내한, 지도자과정 TTC
(사)한국치유요가협회는 젠링을 창시한 마키를 초청해 ‘젠링요가 지도자 과정&마스터 과정 TTC’를 8월 28일부터 9월 1일 5일간 서울 엔드림센터(n90 Square)에서 진행한다. 젠링은 요가, 필라테스, 휘트니스, 개인PT, 스포츠센터 등 모든 운동을 시작하기 전의 스트레칭, 워밍업에 활용이 가능해 많은 주목을 받고 있다. 또한 스트레칭뿐 만 아니라 마사지, 코어트레이닝을 동시에 할 수 있으며 통증완화, 치유효과, 림프순환과 혈액촉진의 효과로 미용과 다이어트에도 좋은 효과를 준다. 또한 휴대가 간편해 실용적인 아이템 중 하나다. 이번 ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’는 요가·필라테스 강사 및 준비자, 요가·필라테스 센터운영자, 휘트니스짐 강사 및 준비자, 개인 PT 진행자들에게 많은 도움이 될 것으로 보여진다. 젠링요가 지도자 과정 수료자에게는 젠링요가 자격증과 젠링근막릴리즈 자격증이 발급되며 마스터과정을 교육받을 수 있는 자격이 주어진다. 또한 이 자격증 소지자는 일반인에게 젠링을 가르칠 수 있다. 젠링 마스터 과정을 수료하면 젠링요가마스터 자격증과 젠링근막릴리즈마스터자격증이 발급되며 한국에서 젠링요가 지도자를 양성할 수 있는 자격이 주어진다. 더불어 젠링아카데미 현판 또한 증정된다. 이번 TTC를 진행하는 젠링 창시자인 마키 나오히로는 신체운동연구가, NPO 일본 웨이브 스트레칭 협회 이사장이자 마키스포츠 대표이다. 그는 수십 년 연구 끝에 유연성과 안정성을 좌우하는 바디아치로 제작된 인체공학적 특허품인 젠링을 직접 디자인 및 개발, 보급하고 있다. 젠링요가 지도자 과정은 8월 28일~30일까지 3일간 열리며 젠링 근막 릴리즈 강습, 젠링 요가 강습, 베이직Ⅰ,Ⅱ 등 총 3일, 22시간을 진행한다. 젠링요가 & 젠링 근막릴리즈에 대한 자격증발급비는 각각 별도이다. 젠링요가 마스터 과정은 8월 31일~9월 1일까지 2일간 열리며 젠링요가, 젠링근막테라피요가 등 자격증 소지자에 한하며 8시간을 진행한다. 젠링마스터 자격증발급비는 별도이다. 젠링의 역사와 효과를 바탕으로 새롭고 다양한 젠링 사용법을 배울 수 있으며 근막릴리즈 프로그램을 직접 체험할 수 있고 요가 아사나와의 접목을 통해 한층 업그레이드된 올바른 사용법을 전수받을 수 있다. 이번 TTC는 젠링을 창시한 마키 대표가 내한하여 직접 진행하는 과정이므로 많은 관계자의 관심이 집중되고 있다. ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’와 관련된 내용은 마이요가 홈페이지나 전화로 직접 문의하면 된다. 글/김민정 기자
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울산 수정요가, 요가휠 특강 진행
울산 수정요가(원장 이매희)에서 리사 교수의 요가휠 특강이 진행되었다. 이번 요가휠 특강에서는 휠을 이용해 아사나로 연결하고 척추의 유연성을 향상시키고 균형감각을 키워주었다. 또한 필라테스 근막이완 개선 등 전체적인 순환과 함께 코어까지 강화할 수 있다고 설명했다. 또한 요가휠, 블록, 밴드과의 만남으로 휠에 척추의 공간만들기, 밴드의 저항성, 블록의 높이 조절을 통해 초보자부터 고급자까지 즐겁게 수련하는 시간을 가졌다. 리사샘의 열정적인 지도 아래 파워풀하게 수업 진행 되었구요 동작 수업 이후엔 현역에서 강사로 활동하는 샘들이 수업을 하면서 느꼈던 고민과 궁금했던 점 등을 질문하고 대답해 주시는 형식으로 매우 알차게 진행 되었답니다. 수정요가의 이매희 원장은 “용어를 쉽게 풀어 설명하는 리사교수의 파워풀한 특강으로 특강에 참여한 강사선생님들의 고민과 궁금증을 해결하는 시간이었다.”라고 소감을 밝혔다.글 : 김민정 기자사진 : 울산 수정요가 제공
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부산 해운대구 김민경 메디요가&필라테스, 골반대안정성 특강 진행
부산 해운대구에 위치한 김민경 메디요가&필라테스(원장 김민경)에서 정준익 대표의 골반대 안정성 특강이 진행되었다. 이번 특강에서 몸통근육의 기능장애에 대하여 설명했다. 몸통근육의 기능장애는 척추복합체의 해부학적이나 구조적인 문제를 만들고 있으며 이로 인해 골반대를 구성하는 근육근막, 천장관절, 요천관절 기능문제로 인해 부상이나 통증이 생기는 원인이 되어 아사나 자세도 불안정하게 만든다고 한다. 몸통을 잡고 있는 코어근육과 해부학적 근막연결 접근을 통해 불안정한 근육을 안정화시켜 아사나 자세와 요통을 해결하는 시간이 되었다. 이번 강좌를 수강한 관계자는 “현대인들이 골반이 틀어져 요통의 통증을 호소 하는 사람들이 많아 좀 더 쉽고 빠르게 치유 할 수 없을까 고민을 많이 해왔는데 정준익 강사님의 강의로 많은 도움이 되었다.”고 소감을 밝혔다.글 : 김민정 기자사진 : 김민경 메디요가&필라테스 제공
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건강 잡지 월간 요가앤필라테스 YOGA&PILATES 8월호 “필라테스의 정석을 보여주다”
한국 필라테스 시장이 눈부신 성장을 거듭하고 있다. 매년 200퍼센트 성장이라는 수치를 기록하고 있는데, 외형이 커지는 만큼 그에 따른 질적인 발전도 요구되는 상황이다. 요가와 필라테스를 다루는 건강, 운동 잡지 월간 요가&필라테스 8월호는 ‘필라테스가 추구하는 적확함’에 질문을 던졌다. 정렬이 기본이 되는 필라테스 기본 동작과 자세, 필라테스 선구자인 조셉 필라테스의 이론적 배경 등을 다양한 방식으로 전달하고 있다.필라테스 전문 지도자 오남경의 커버스토리는 적확한 필라테스 동작이란 무엇인지를 제대로 보여준다. 또한 필라테스 대기구를 활용한 다양한 운동법 소개, 호주에서 필라테스 스튜디오를 운영 중인 사업가를 만나 관련 정보도 전한다.이 밖에 최근 알려지고 있는 리스토러티브 요가, 플라잉요가, 맥주요가 등의 기사도 실렸다. 동작 중심의 요가에서 이완과 휴식 중심으로 옮겨간 요가가 왜 현대인들에게 수요가 높은지 확인할 수 있다.요가&필라테스 잡지는 요가와 필라테스 업계의 핫 이슈를 비롯하여 요가와 필라테스에 관련된 각종 정보와 소식을 담고 있는 전문 매거진. 건강과 힐링, 마음 다스리기 등의 열풍이 불고 있는 가운데 요가와 필라테스로 몸과 마음을 가꾸는 사람들이 늘면서 관련 정보를 찾는 이들도 늘고 있다.한편, 매월 20일 발행되는 요가&필라테스 매거진은 홈페이지 및 반디앤루니스, 교보, 영풍, YES24, 알라딘, 인터파크 등에서 구입할 수 있으며 가격은 8,000원이다.글 : 김민정 기자
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젠링TV, 젠링의 다양한 활용법을 제시하다
젠링TV보고 젠링을 마스터 해보자.
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라인홀릭플라잉&필라테스, 잘라네티 특강 진행
안산에 위치한 라인홀릭플라잉&필라테스(원장 이은화)에서 문진희 대표의 잘라네티 특강이 7월23일 진행되었다. 이번 특강은 요가 전통에서 육체 정화 행법으로 여섯 가지의 Sat-Karma 중 잘라네티에 대해 알아보는 시간을 가졌다. 또한 코와 관련된 축농증, 비염, 기침은 물론 눈의 질병이나 시력, 귀의 문제점들을 보완하고 있다. 이번 시간은 요가를 통해 현대사회가 가지고 있는 여러 가지 건강상의 문제들을 해결하는 데 도움을 주는 것에 대해 살펴보는 시간이었다. 이번 특강에 참여한 김가연 강사는 “비염과 알레르기가 심한 나에게 아주 필요하고 많이 배워간 수업이었다. 처음엔 힘들었지만 교수님 말씀처럼 100일간 빠지지 않고 비염과 알레르기가 치유되는 경험을 꼭 해보고 싶다.”고 전했다.
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진주몸사랑요가필라테스, 호흡법 특강 진행
진주몸사랑요가필라테스(원장 박서연)에서 지난 22일 오후 2시 호흡법 특강이 성황리에 진행되었다. 진주몸사랑요가필라테스에서 이형록 대표(Open Hand 숲 속 명상원&마하샨띠 아슈람)를 초청했다. 이형록 대표는 호흡법 특강에서 수행자가 아사나를 확고히 할 수 있으면 감각을 통제하여 극복하고, 건전하고 균형 있는 음식을 적당하게 섭취하면서 구루의 가르침에 따라 프라나야마를 수행해야 한다고 전했다. 이어서 프라나야마의 원리, 인도 전통의 다양한 실제적인 프라나야마 수행법, 프라나비디야 등을 알려주는 시간이었다.특강에 참여한 관계자는 "특강 시간이 너무 아쉽고 이렇게 소중한 시간 만들어 주셔서 감사하다.”라고 소감을 전했다.
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전주 포모사 플라잉아트요가, 요가정렬법 특강 진행
전주 포모사 플라잉아트요가(원장 안우향)에서 지난 22일 오후 2시 요가정렬법 특강이 성황리에 진행되었다. 전주 포모사 플라잉아트요가에서 조연정 대표(발레교정요가 아카데미)를 초청했다. 조 대표가 진행한 요가정렬법은 요가 아사나를 함에 있어 해부학적인 이해도를 높여 안전하게 아사나 수련을 할 수 있도록 안내해주는 시간이었다. 일반인들이 편한 자세로 일상 생활함으로써 초래하는 잘못된 생활습관은 종종 통증을 유발한다. 일상생활뿐만이 아닌 아사나 시에도 일어날 수 있는 통증의 위험에서 벗어나 안전하고 자유롭게 수련을 즐길 수 있도록 강의가 진행되었다. 이번 특강에 참여했던 관계자는 “모든 운동이 그러하듯이 요가를 시작하기 전에는 무조건 동작을 먼저 하지 않는다. 정렬을 맞추고 몸을 바르게 사용해야지만 부상 없이, 즐겁게 요가를 할 수 있다는 것을 알게 되었다.”라고 밝혔다.
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평택 초이요가&필라테스, 9월 16일 RYTK300 요가지도자 자격증 반 개강
경기도 평택 소사벌 지구 부근 초이요가&필라테스(원장 박초이)는 오는 9월 16일 RYTK300 요가강사 자격과정을 개강한다. RYTK300 지도자 과정은 국제요가자격증을 취득하기 위한 요가강사 입문 과정으로 300시간(이론 100시간, 실기 200시간) 동안 요가에 대한 기초이론과 실기를 배우는 것이다. 특히 한국치유요가협회의 요가강사 자격과정인 RYTK300 요가강사로 지도자를 양성하며 실력 있는 강사를 배출하고 있다. 평택 소사벌 지구 부근 초이요가&필라테스는 다이어트, 체형교정, 일상의 힐링을 원하는 사람들에게 일상 속의 낙(樂)을 준다. 특히 다양하고 특화된 요가&필라테스 프로그램을 운영하고 있어 회원들의 만족도가 높다. 회원 본인에게 맞는 프로그램을 상담하여 선정하고 있으며 회원들의 아름다운 몸매와 바른 자세를 위해 강사들은 세심한 티칭으로 진행한다. 초이요가&필라테스에서는 아쉬탕가, 힐링테라피, 파워 빈야사, 묵타 빈야사, 젠링, 밸런스&교정, 비트요가, 뉴 아디다스, 사이드 코어, 소그룹 임산부 기능성 운동, 1:1 기구필라테스. 소도구 필라테스 등을 진행하고 있다. 박초이 원장은 치유와 건강한 몸 그리고 체형교정을 경험하며 많은 사람들에게 요가와 필라테스를 알리고 있다. 또한 편안한 공간에서 수련할 수 있도록 노력하고 있다. 요가 지도자를 배출하기 위한 교육을 실시하고 있다. 박초이 원장은 “사람들의 몸과 마음의 불균형을 찾아 균형으로 만들어 줄 수 있는 따뜻한 마음을 가진 요가 지도자를 양성하기 위해 힘쓸 예정입니다.”라고 밝혔다. 요가, 필라테스에 대한 문의나 RYTK300 요가강사와 관련한 자세한 사항은 초이요가&필라테스로 방문하거나 전화로 문의하면 된다.
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MYPC, ‘제4회 테라피요가&필라테스 페스티벌’ 얼리버드 티켓 24일 판매
MYPC가 9월 15일~17일 3일간 여수엑스포 컨벤션센터에서 열리는 제4회 2017 MYPC 테라피요가&필라테스 페스티벌을 앞두고 8월 1일부터 얼리버드 티켓을 판매한다. 2017 MYPC 테라피요가&필라테스 페스티벌은 여수엑스포 컨벤션홀 곳곳에서 토론과 컨퍼런스, 강의와 교육을 진행하며 다른 한편에서는 가족 혹은 지인과 함께 웃고 즐길 수 있는 다양한 엔터테인먼트 프로그램과 빅 페스티벌이 마련되는 국내 최대 규모의 요가&필라테스 행사다. 이번 행사는 72개의 테마별 강좌와 학술대회, 빅 6페스티벌 및 콘테스트, 빅오쇼, 크루즈 관람 등으로 즐길 거리, 알 거리를 톡톡히 보여줄 계획이며, 또한 전문적인 테라피의 세계를 엿볼 수 있는 강연과 학술회의로 깊이를 더 할 것이다. 2017 MYPC 페스티벌은 요가 전문가 뿐 아니라 일반수련자들 참가하는 컨퍼런스형의 페스티벌을 추구하며, 유명한 지도자들이 이끄는 수리야 플래시 몹 등 색다른 요가공연과 요가문화로 축제의 장을 펼친다. 행사 티켓은 2017 MYPC 테라피요가&필라테스 페스티벌 홈페이지에서 구입할 수 있으며 1차 얼리버드 오픈일은 8월 1일~8월 10일까지다. 이 기간에는 정가의 50% 할인된 금액으로 티켓을 구입할 수 있다. 이번 행사는 보는 축제가 아닌 참여하는 축제로 놀이를 강조하고 EDM, 비어요가, 커플마사지요가 등 심신의 테라피 효과가 높은 요가 시간도 마련한다. 또한 아이들을 위한 키즈요가와 여수를 체험하고 즐길 수 있도록 다양한 놀 거리가 준비되어 있다. 조직위원장인 김재민 교수는 “2017 MYPC 테라피요가&필라테스 페스티벌은 필라테스, 테라피요가 본연의 정신을 알리는 동시에 흥미로운 이벤트를 마련해 참가자들의 만족도를 높일 예정”이라며 많은 이들의 관심을 부탁했다. 글 : 김민정 기자
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대한필라테스연맹, 필라테스 지도자 과정 표준화 위원회 구성
(사)대한필라테스연맹은 필라테스(매트·소도구·기구) 지도자 교육과정 표준화 가이드라인을 만들기 위해 표준화 위원회를 결성, 6월 28일 매트 필라테스 지도자 교육과정 표준화를 확정했다. 이번 결성된 표준화 위원회는 1차로 매트 필라테스 지도자과정 표준화 가이드라인을 확정했고 오는 8월에는 소도구 필라테스와 기구 필라테스 표준화 가이드 라인을 확정할 예정이다. 이번 결성된 표준화 위원회 멤버는 노수연 위원장(가천대 교수), 표준화 위원은 김혜미 위원(필라테스 더 밸런스 청담본점 대표), 오정하 위원(필라테스 더 발란스 위례점 대표), 윤현경 위원 (MPA필라테스 이사), 장소라 위원(라라필라테스 대표·MAP필라테스 이사)으로 구성되어 매트 표준화 및 가이드라인 논의를 위해 회의를 가졌다. 이번 매트 필라테스 표준화가 확정되어 이에 따른 매트 필라테스 지도자 교육과정 교재발간도 앞두고 있다. 이로 인해 매트 필라테스 지도자들이 티칭에 실제 수업의 활용도를 높일 수 있을 것으로 예측하고 있다.
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젠링 창시자 마키, ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’ 8월말 실시
(사)한국치유요가협회는 젠링을 창시한 마키를 초청하여 ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’를 8월 28일부터 9월 1일 5일간 서울 엔드림센터(n90 Square)에서 실시한다. 젠링 창시자인 마키 나오히로는 신체운동연구가, NPO 일본 웨이브 스트레칭 협회 이사장이자 마키스포츠 대표이다. 그는 수십 년 연구 끝에 유연성과 안정성을 좌우하는 바디아치로 제작된 인체공학적 특허품인 젠링을 직접 디자인 및 개발, 보급하고 있다. 젠링은 인체에 가동성과 안정성을 좌우하는 바디 아치를 리메이크하는 인체공학적 특허품으로 인체의 크고 작은 아치에 맞게 제작되었다. 또한 스트레칭, 마사지, 코어트레이닝을 동시에 할 수 있으며 통증완화, 치유효과, 림프순환과 혈액촉진의 효과로 미용과 다이어트에도 좋은 효과를 준다. 또한 휴대가 간편해 실용적인 아이템 중 하나이다. 젠링요가 지도자 과정은 8월 28일~30일까지 3일간 열리며 젠링 근막 릴리즈 강습, 젠링 요가 강습, 베이직Ⅰ,Ⅱ 등 총 3일, 22시간을 진행한다. 젠링요가 & 젠링 근막릴리즈에 대한 자격증발급비는 각각 별도이다. 젠링요가 마스터 과정은 8월 31일~9월 1일까지 2일간 열리며 젠링요가, 젠링근막테라피요가 등 자격증 소지자에 한하며 8시간을 진행한다. 젠링마스터 자격증발급비는 별도이다. 젠링요가 마스터과정을 이수하게 되면 한국에서 젠링요가 지도자를 양성할 수 있는 자격이 주어진다. ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’은 젠링근막릴리즈, 젠링요가, 베이직 코스 등으로 이루어져 있으며 기본 요가지도자로서의 소양을 갖추었다면 5일 과정으로 충분히 젠링요가지도자&마스터로 당당히 설 수 있다. 또한 젠링의 역사와 효과를 바탕으로 새롭고 다양한 젠링 사용법을 배울 수 있으며 근막릴리즈 프로그램을 직접 체험할 수 있고 요가 아사나와의 접목을 통해 한층 업그레이드된 올바른 사용법을 전수받을 수 있다. 이번 TTC는 젠링을 창시한 마키 대표가 내한하며, 직접 진행하는 과정이므로 많은 관계자의 관심이 집중되고 있다. ‘젠링요가 지도자 과정 & 마스터 과정 TTC’와 관련된 내용은 마이요가 홈페이지나 전화로 직접 문의하면 된다.