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김태분 원장, 12월12일 ‘어깨 기능 향상 운동 및 스트레칭‘ 충북 워크샵 진행
마이요가멤버십이 충북 필라테스 강사를 위한 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵을 개최한다. 오는 12월12일 충북 청주시 흥덕구에 위치한 메디요가&필라테스에서 열리는 이번 워크샵은 MPA 필라테스 충청북도 회장이자 심사위원인 김태분 원장의 직강으로 진행된다. 워크샵 주제는 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’이다. 이번 워크샵에서는 우리 몸의 관절 중에서 가장 움직임이 많고, 움직임 범위가 넓은 어깨의 주요 근육들과 움직임 제한, 여러 어깨 손상을 알아보고 어떤 운동과 스트레칭을 할 것인지를 심도 있게 다루어 볼 예정이다. 이번 워크샵은 ▲어깨 복합체를 이루는 뼈와 근육 ▲어깨에서의 움직임 ▲움직임에 대한 평가 ▲움직임 제한에 대한 이해 ▲움직임을 위한 솔루션 순으로 진행된다. ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵에 참여하면 어깨에서 발생하는 어깨 충돌 증후군의 원인 및 증상을 알 수 있게 되며, 또 이를 개선하기 위한 필라테스 전략을 세울 수 있게 된다. 워크샵을 진행하는 김태분 원장은 “어깨에 위치한 주요 근육들과 회전근개에 대한 일반적인 움직임, 또 움직임을 향상시키기 위한 효율적인 운동 및 스트레칭에 대한 정보를 제공해 요가 또는 필라테스 선생님들의 어깨 손상에 의한 재활이나 통증개선에 적용 할 수 있도록 강의를 구성했다”고 설명했다. 강의를 진행하는 김태분 원장은 선문대학교 일반 대학원 통합의학 박사를 취득하고, 현재는 충북 필라테스 교육의 메카인 메디요가&필라테스, 휴&메디 필라테스를 운영 중이다. 또 MPA필라테스 충북 회장 및 심사위원으로 활발히 활동하고 있다. 충북 청주 메디요가&필라테스에서 열리는 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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제현정 원장, 부산서 ‘폼롤러로 풀어보는 필라테스’ 워크샵 11월28일 실시
마이요가멤버십이 부산에서 폼롤러를 활용한 필라테스 워크샵을 실시한다. 오는 11월28일 오후 1시부터 부산 영도구 아그니요가&필라테스&플라잉요가에서 열리는 이번 워크샵은 제현정 원장의 직강으로 진행된다. 워크샵의 주제는 ‘폼롤러로 풀어보는 필라테스’다. 강의에서는 초보 요가&필라테스 강사들을 위한 매끄러운 도구 활용법과 수업 진행법을 배울 수 있으며, 통증과 체형 개선에 도움을 주는 폼롤러 필라테스 수업을 제현정 원장의 지도 아래 함께 해볼 수 있다. 이번 워크샵은 이론, 실기, Q&A 시간으로 구성된다. 이론 시간은 ▲폼롤러로 풀어보는 필라테스 수업 안내 ▲폼롤러를 이용 시 장점 ▲폼롤러 운동 시 주의사항으로 이뤄지며, 실기 시간에는 폼롤러 필라테스 수업이 진행된다. 이후 궁금한 부분을 물어보는 ▲질문&답변 시간으로 워크샵을 마무리할 예정이다. 제현정 원장은 “워크샵에 참여하면 폼롤러를 이용해 다양한 동작과 필라테스 수업 방법을 배울 수 있다. 또 폼롤러를 활용한 셀프 마사지의 정확한 수련방법을 터득할 수 있을 것”이라며 “수련 후 통증의 강도가 낮아지며, 전신 스트레칭과 유연성 향상에 도움을 받을 수 있을 거다”고 설명했다. 폼롤러로 풀어보는 필라테스 워크샵을 진행하는 제현정 원장은 춘해보건대학교 요가과에서 학사를 취득했으며, 크리슈나마차리야 요가만디람(KYM)에서 전통 요가 교육을 이수한 바 있다. 또 매트&소도쿠 필라테스, 대기구 필라테스, 요가, 재활요가, 플라잉요가, 비니, 임산부, 실버, 청소년, 유아요가 자격증을 보유하고 있다. 현재 부산 아그니요가&플라잉요가를 운영 중이며, 저서로는 ‘몸 · 숨 · 마음 · 요가힐링’이 있다. 오는 11월28일 오후 1시 부산 영도구 아그니요가&필라테스&플라잉요가에서 열리는 제현정 원장의 ‘폼롤러로 플어보는 필라테스’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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손유림원장X양현문강사, 김해서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강 개최
마이요가멤버십이 경남 김해에서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강을 개최한다. 오는 11월21일 오후 1시부터 경상남도 김해시 구산동에 위치한 김해요가인더스 & MPA 필라테스에서 열리는 이번 특강은 손유림 원장과 양현문 강사가 함께 직강을 펼친다. 특강 주제는 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’로, 강의는 김해에서 대기구 필라테스를 가장 오래 운영 중인 손유림 원장이 자신의 노하우가 담긴 테라피월&기구에서의 라운드 숄더 교정 수업을 초보강사들이 이해하기 쉽고, 기본 베이스를 강화하는데 초점을 둬 전달한다. 이번 워크샵은 처음 90분 동안은 테라피 월을 이용한 회전근계 근육 인지, 흉근 스트레칭, 척추 신전 코어 인지와 강화를 통합적으로 사용하는 시퀀스 수업을 진행하며, 후반 90분 동안은 리포머에서 라운드 숄더 완화에 도움이 되는 시퀀스(Kneeling arm series, Rowing series, mermaid)를 배우는 시간을 가진다.김해에서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강을 진행하는 손유림 원장은 현재 김해 요가인더스&MPA필라테스를 운영 중이며, KTYA 부회장·영남권역회장·운영위원장, MPA필라테스 심사위원·영남권회장을 역임 중이다. 또 My Yoga Membership 요가정화법 교수이자 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 함께 워크샵을 진행하는 양현문 강사는 MPA국제필라테스 자격, 한국골프필라테스협회 재활필라테스 Lv1 자격의 보유하고 있으며, 대한기능재활협회 척추질환 재활 필라테스 교육을 이수하고 현재는 요가인더스&MPA필라테스에서 지도자로 활동 중이다. 김해 요가인더스앤MPA필라테스에서 열리는 손유림 원장X양현문 강사 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 정정희 원장 ‘월테라피와 필라테스’ 울산 워크샵 11월6일 개최
마이요가멤버십이 울산에서 ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵을 진행한다. 오는 11월6일 오후 1시부터 울산 남구 정정희메디요가&필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 정정희 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘월테라피와 필라테스’로, 이번 워크샵에서는 평소 매트에서 하기 힘들었던 여러 동작과 자세를 테라피월의 도움을 받아 시도해 보는 시간을 가진다. 평소 할 수 있는 동작들 역시 테라피월을 활용해 보다 효과적으로 완성시킬 수 있다. 또 월의 장점인 스프링의 저항력을 이용해 다리, 골반, 복부 근육강화 및 지구력의 증가도 경험할 수 있다. 이번 워크샵을 진행하는 정정희 원장은 “월테라피와 필라테스는 유연성이 부족해 뻣뻣하신 분들 또는 경직된 자세로 장시간 업무를 보는 직장인들에게 특히 좋은 운동이라고 자부한다”며 “가동범위를 극대화시켜 불균형을 스스로 인지할 수 있고 근육의 긴장을 감소시켜 부상을 예방할 수 있다”고 설명했다. ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵을 지도할 정정희 원장은 KTYA RYTK500 자격, 재활요법 소도구필라테스지도자 자격, 스포츠트레이너체형관리자 자격을 보유하고 있으며, 울산 정정희메디요가&필라테스를 운영 중이다. 국제통합테라피학회 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 울산 요가의 중심 정정희메디요가&필라테스에서 진행되는 ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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광주필라테스지도자교육 이끌어갈 광주 제이필라테스(J.pila), MPA국제필라테스 자격과정 10월 개강 및 오픈 1주년 이벤트 실시
광주필라테스지도자교육 이끌어갈 광주 제이필라테스(J.pila), MPA국제필라테스 자격과정 10월 개강 및 오픈 1주년 이벤트 실시필라테스 기구중심의 소그룹 전문센터인 광주 J.pila(제이필라테스)가 오는 10월 MPA국제필라테스강사 자격과정 주말반을 개강하며 광주필라테스지도자교육을 실시한다고 밝혔다. MPA(Medi Pilates Alliance) 필라테스자격증 과정은 치유의 관점을 바탕으로 한국인 체형에 맞는 필라테스 프로그램을 체계화하고 해부학적 지식 등 전문 지식을 포함한 국제기구필라테스 지도자전문양성 프로그램이다. 본 지도자과정을 취득하면 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증이 발급된다. 10월 17일 개강하는 J.pila(제이필라테스) 자격과정은 토일 오전 10시~오후5시까지 총 10주 진행되며 본 지도자과정 등록 시 기구와 소도구 각 1개월씩 그룹수업 2개월 무료참여 혜택 및 스튜디오 연습 사용과 필라테스교재 증정 혜택을 준다. 또한 J.pila(제이필라테스) 센터오픈 1주년 행사로 9월 등록 시 소도구필라테스 무료 이용권과 J.pila(제이필라테스) 굿즈(선물)을 제공하는 이벤트를 실시한다. J.pila(제이필라테스)의 김지나 대표는 “복싱, 폴댄스, 헬스 등 다양한 운동으로 생긴 통증치료를 위해 시작한 필라테스를 통해 몸 쓰는 방법을 알게되어 ‘가르치기’보다 정확한 자세로 운동지도하는 실력있는 광주필라테스 지도자를 양성할 계획이다.”고 설명한다. 또한 김지나 대표는 “소그룹 전문센터이니만큼 회원 개인의 바디 체크를 가장 염두에 두고 섬세한 관찰력으로 통증 완화 및 감소를 위한 운동방법을 바로 피드백할 수 있도록 노력한다”고 강조하면서 “센터 역시 개별 샤워부스와 세면대 설치로 회원들의 개개인의 위생에도 신경쓰며 블랙과 그레이톤 인테리어로 운동에 좀더 집중될 수 있는 내부환경을 조성했다.”고 덧붙였다. 첨단필라테스 J.pila(제이필라테스)는 8:1 소도구필라테스, 3:1 대기구필라테스, 개인레슨, 듀엣레슨 등을 진행하며, 3:1 대기구 소그룹필라테스는 좀더 밀착된 티칭과 핸즈온으로 회원들의 높은 관심을 보이고 있다. 기구 그룹레슨도 4대 필라테스 대기구들 뿐 아니라 스파인코렉터, 박스, 점핑보드 소기구까지 개인레슨에서 사용하는 기구들을 이용하고, 짐볼, 미니볼, 밴드, 웨이트볼, 폼롤러, 서클링, 돔볼 등의 다양한 소도구를 활용하여 지루할 틈없는 운동 프로그램을 운영하고 있다. 실력있는 필라테스지도자의 비전과 광주필라테스강사 양성 전문기관으로 확대발전을 도모하는 J.pila(제이필라테스)의 MPA국제필라테스강사 자격과정 개강과 이벤트, 다양한 필라테스 프로그램에 관한 문의는 J.pila(제이필라테스)의 대표전화로 할 수 있다.
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MPA, 7월 자격 검정 실시...필라테스 지도자가 되기 위한 길
MPA 필라테스 자격증을 취득할 수 있는 7월 정기 검정이 성황리에 마무리됐다. 7월25일 경기 수원시 영통구 원 요가&필라테스(원장 원희영)에서 MPA필라테스 7월 정기 검정이 개최됐다. 오전 10시부터 매트 실기, 해부학, 기구프로그래밍, 기구실기 순으로 진행된 이날 검정에서는 60여명의 예비 강사들이 응시, 자격증 취득을 위해 구슬땀을 흘렸다. MPA필라테스는 7월 검정부터 4인 심사위원 체제에서 6인 심사위원 체제로 심사위원단을 구성했다. 보다 섬세하고 빠른 심사를 위해서다. 이날 심사위원단은 윤현경 심사위원장을 필두로 박영빈, 신주영, 신은주, 배건호, 박주하 심사위원이 맡았다. 응시자들은 검정 시작 1시간 전부터 시험장을 찾아 검정용 기구를 테스트 해보며 실기를 준비하는 열정적 모습으로 눈길을 끌었다. 심사위원들 역시 MPA필라테스의 미래를 책임질 예비 강사를 선정하는 자리인 만큼 심사에 더 공을 들였다. 특히 윤현경 심사위원장은 단순 심사에 그치는 것이 아닌 부족한 부분을 직접 티칭하며 예비 강사들에 대한 애정을 드러냈다. MPA필라테스는 현대인의 통증관리 및 재활치료에 목적을 둔 필라테스 교육전문 기관으로 한국직업능률개발원 필라테스자격증에 등록돼 있다. 특히 '2020 한국우수브랜드평가대상' 필라테스 교육부문 대상을 수상할 만큼 우수성을 인정받고 있다.
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필라테스 강사 되기 위한 ‘열정 구슬땀’…MPA필라테스 6월 정기 검정 성료
MPA 필라테스 강사 자격증 6월 정기 검정이 성공리에 마무리됐다. 지난 27일 청주 비니요가&다옴필라테스와 메디요가&필라테스에서 MPA필라테스 6월 정기 검정이 진행됐다. 당초 이날 검정은 대전에서 실시될 예정이었지만 코로나19 확산 여파로 급작스럽게 청주로 변경됐다. 또 응시자들 간 거리를 확보하기 위해 이번 검정은 두 센터로 나뉘어 실시됐다. 비니요가&다옴필라테스에서는 정화선 심사위원장을 필두로 박영빈·이지선·신은주 심사위원이 평가를 책임졌고, 메디요가&필라테스에서는 김태분 심사위원장을 중심으로 원희영·이도연·송옥영 심사위원이 심사를 맡았다. 두 센터에서 총 50여명의 응시자들이 참여한 6월 정기 검정은 매트 실기, 해부학 필기, 기구프로그래밍, 기구 실기 순으로 진행됐다. 응시자들은 검정 시작 2시간 전부터 시험장을 찾아 검정용 기구를 테스트 해보며 실기를 준비하는 열정적 모습으로 눈길을 끌었다. 심사위원들 역시 MPA필라테스의 미래를 책임질 예비 지도자들을 선정하는 자리인 만큼 심사에 더 공을 들이는 모습이었다. 2~3명이 조를 나눠 티칭과 데모를 번갈아 진행하는 기구 실기에서는 티칭을 하는 응시자가 단순 암기가 아닌 티칭 동작에 담긴 의미를 파악하고 있는지를 체크하기 위한 날카로운 질문이 이어지기도 했다. MPA필라테스는 현대인의 통증관리 및 재활치료에 목적을 둔 필라테스 교육전문 기관으로 한국직업능률개발원 필라테스자격증에 등록돼 있다. 특히 '2020 한국우수브랜드평가대상' 필라테스 교육부문 대상을 수상할 만큼 우수성을 인정받고 있다.
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울산 필라테스 자격증은 어디서?…다옴필라테스요가 현대百 울산점, 7월25일 개강
다옴필라테스요가 현대백화점 울산점이 MPA 국제 필라테스 지도자 과정을 오는 7월25일 오픈한다. MPA 국제 필라테스 지도자 과정은 국제 매트·기구필라테스 전문 강사 양성을 위한 프리미엄 교육 과정으로, 매트&기구 이론 및 실기 교수법 100시간, 티칭보조+개인수련 100시간으로 구성돼 있다. 해당 교육 과정을 완료하면 국제 필라테스 강사 시험 자격이 부여된다. 이번 MPA 국제 필라테스 지도자 과정은 한국직업능력개발원 정식 민간자격 등록기관인 MPA필라테스의 자격증이 발급되는 과정으로, 3~4개월 동안 주1회 6시간씩 실전형 교육이 진행된다. 특히 이번 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점의 MPA 국제 필라테스 지도자 과정을 7월12일까지 등록하면 10% 얼리버드 혜택을 제공 받을 수 있다. MPA 국제 필라테스 지도자 과정에 대한 문의는 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점(010-4856-7762)으로 하면 된다.
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필라인멤버십, 천안 필라테스 초보강사 위한 ‘리포머 시퀀스 구성법’ 특강 진행
MPA필라테스 필라인멤버십이 초보강사를 위한 ‘리포머 시퀀스 구성법’ 특강을 개최한다. 오는 6월13일 충남 천안시 두정동 필라걸기구필라테스에서 열리는 이번 특강은 MPA국제기구필라테스 심사위원인 강경화 원장의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 ‘리포머 시퀀스 구성법’으로, 강의에서는 매일 수업 프로그래밍으로 고민이 큰 MPA필라테스 필라인멤버십 초보강사들을 위해 다양하고 효과적인 프로그래밍 방법 및 정보를 제공한다. 이번 특강은 ▲특강 강사가 구성한 리포머 시퀀스 실습 ▲시퀀스 구성법 이론 및 실기로 구성돼 있다. 교육 대상은 필라테스 초보강사 및 시퀀스 업그레이드에 대한 열정이 있는 필라테스 강사를 비롯해 기구 필라테스에 관심이 있다면 누구나 참가 가능하다. 천안 필라테스 초보강사를 위한 특강을 앞둔 강경화 원장은 “시퀀스 구성법 강의를 통해 얻은 정보를 기반으로 수업의 질을 향상시킴으로써, 회원들의 반응을 변하게 하는 강사로 거듭날 수 있을 것”이라고 독려했다. 특강을 진행하는 강경화 원장은 부평 필라테스&K 대표원장으로 MPA국제기구필라테스 자격과정 수도권 심사위원 및 인천 지도자과정 교육지도를 담당하고 있다. 에어로빅체조 전국체육대회에서 금메달을 수상했으며, 해당 종목 국가대표로도 활동한 바 있다. 천안 필라테스 초보강사를 위한 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십(☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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필라인멤버십, 진주서 박서연 원장 ‘임산부 필라테스’ 특강 6월13일 개최
MPA필라테스 필라인멤버십이 ‘임산부 필라테스’ 특강을 개최한다. 오는 6월13일 오후 2시부터 진주 다옴필라테스&요가 금산점에서 열리는 이번 특강은 박서연 원장의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 ‘임산부 필라테스’로, 강의는 임신기간을 초기, 중기, 후기로 나눠 임산부에게 필라테스를 안전하게 지도하는 법에 대해 알아보는 시간을 가진다. 이번 특강은 ▲임산부 초기, 중기, 후기의 몸 이해하기 ▲초기, 중기, 후기별 기구필라테스 프로그램 접근방법으로 구성된다. 특강에 앞서 박서연 원장은 “임산부는 임신 기간 동안 입덧, 허리통증, 하체부종, 임신성 당뇨, 고혈압 심지어 유산의 불안감까지 너무 많은 일을 겪을 수 있다”며 “임산부 필라테스를 통해 자신의 몸 상태에 집중하고 불안감을 해소하도록 도와주며 근력강화와 호흡법으로 건강한 출산을 도울 수 있는 방법을 제시할 것이다. 초보강사들은 임산부 필라테스 지도법을 습득할 수 있을 것”이라고 전했다. 특강을 진행하는 박서연 원장은 임산부요가, MPA국제필라테스, RYTK500요가, 생활체육 지도 자격을 보유하고 있다. 또 독일 슈로스 척추측만 3차원 호흡트레이닝 과정을 수료한 바 있다. 진주 임산부 필라테스 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십 (☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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필라인멤버십, 전남 순천서 ‘캐딜락 실전 활용 & 듀오필라테스’ 특강 개최
MPA필라테스 필라인멤버십이 ‘듀오 필라테스’ 특강을 개최한다. 오는 6월13일 오후 1시부터 전남 순천시 풍덕동에 위치한 주연요가&MPA필라테스에서 열리는 이번 특강은 박주하 교육관장의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 ‘캐딜락 실전 활용 & 재미있는 듀오필라테스’로, 강의는 대상에 맞춰 활용 가능한 캐딜락 시퀀스와 재미와 건강뿐 아니라 신뢰 형성·친밀감을 함께 높여주는 듀오 필라테스 시퀀스에 대한 내용을 다룬다. 이번 특강은 ▲대상자를 직접 터치 큐잉해 세부근육까지 활성화하는 유도 학습 ▲대상의 다양한 니즈에 맞게 흥미를 이끌어내는 큐잉법 학습 ▲필라테스 기초원리에 기반해 새로운 베리에이션 시퀀스 짜는 방법으로 구성된다. 이를 통해 초보 강사들은 수업에 활용할 수 있는 실전 테크닉을 습득하고 정리할 수 있는 시간이 될 것이다. 특강을 진행하는 박주하 주연요가&MPA필라테스 교육관장은 부산 롯데백화점 광복점·목포 유달요가필라테스에서 소도구필라테스 지도 경력의 소유자로, 농협여성대학원 여성특강 치매예방 생활요가&필라테스와 원디대 재활필라테스 어시스트로도 활동했다. 전남 순천 필라테스 초보강사를 위한 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십 (☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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필라인멤버십, 수원서 배건호 테라피스트 ‘회춘 필라테스’ 특강 31일 개최
필라인멤버십이 수원에서 ‘회춘 필라테스’ 특강을 진행한다. 오는 5월31일 오후 2시부터 수원 영통구에 위치한 원요가앤필라테스 망포점에서 열리는 이번 특강에서는 배건호 테라피스트가 직강을 펼친다. 특강 주제는 ‘신체나이 10살 어려지는 회춘필라테스’로, 강의는 신체나이를 되돌리기 위한 ▲5가지 소도구(밴드/미니볼/폼롤러/써클링/짐볼)를 이용한 퍼펙트 시퀀스 동작 학습 ▲신체 부위별 독소배출 림프순환 ▲염증해소 성인병질환 예방 ▲성장호르몬 ▲면역력(NK세포) 향상 방법 등을 배워보는 시간을 가진다. 초보 강사 또는 케이스별 노하우가 필요한 강사들을 위해 준비된 이번 특강에서 참가자들은 만강강사 최고 스킬이 담긴 회원 만족도 100% 시퀀스 동작을 직접 몸으로 체험하고, 배건호 강사의 실제 사례 극복 방법, 질의응답을 통한 연령·케이스별 차별화된 노하우 습득을 통해 강사로서의 능력을 향상 시킬 수 있을 것이다. 필라인멤버십 ‘회춘 필라테스’ 특강을 진행하는 배건호 테라피스트는 경기도시공사 필라테스 운동강사·경기도체육회 소속 청소년체육활동지원 강사·국제 아로마 테라피스트로 활동하고 있으며, 대한 필라테스연합회 운영이사, MPA 필라테스 출제위원, 국제통합테라피학회 브랜드위원을 역임 중이다. 수원 영통구 ‘회춘 필라테스’ 특강에 대한 문의는 필라인멤버십(☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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김태분 원장, 필라인멤버십 청주 필라테스 초보강사 위한 ‘자세 평가’ 특강 개최
MPA필라테스가 필라인멤버십에 속한 충북 필라테스 초보강사를 위한 특강을 개최한다. 오는 5월30일 충북 청주시 복대동에 위치한 메디요가&필라테스에서 열리는 이번 특강은 MPA 필라테스 충청북도 회장이자 심사위원인 김태분 대표의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 MPA필라테스 필라인멤버십 초보강사를 위한 ‘실전 체형 교정을 위한 자세평가’다. 특강에서 김태분 원장이 교육할 ‘정적 자세 평가’를 통해 초보 강사들은 근육과 근막에 불균형을 찾아내고, 이상적인 자세를 평가하는 실전 테크닉을 습득하는 시간이 될 것이다. ‘정적 자세 평가’가 중요한 이유는 해당 평가를 통해 얻은 정보를 기반으로 대상자의 신체적 기능부전이나 통증의 원인을 찾아내어 현장에서 체형에 맞는 운동 방법을 결정할 수 있기 때문이다. 이번 ‘실전 체형 교정을 위한 자세평가’ 특강은 ▲ 대상자를 직접 촉진해 랜드마크를 찾아내고 마킹 하는 실습 ▲ 신체불균형의 원인을 찾아낼 수 있는 자세평가에 대한 궁금증 해소와 실력향상으로 이어지는 업그레이드 학습으로 구성된다. 김태분 원장의 ‘실전 체형 교정을 위한 자세평가’ 특강은 필라테스 초보강사 및 실력을 업그레이드 하고 싶은 필라테스 강사, 또는 기구필라테스에 관심이 있다면 누구나 신청이 가능하며, 신청자에 한해 ‘요가해부학’ 도서 할인 특전도 주어진다. 강의를 진행하는 김태분 원장은 통합의학대학원 자연치유 석사를 취득하고, 일반대학원 통합의학 박사를 수료했으며, 현재는 충북 필라테스 교육의 메카인 메디요가&필라테스를 운영 중이다. 또 (사)세계건강포럼 교육국장 및 MPA 충청북도 회장 및 심사위원, 대한필라테스협회 운영이사로 활발히 활동하고 있다. 충북 청주 필라테스 초보강사를 위한 이번 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십 (☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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다옴필라테스요가 현대百 울산점, MPA필라테스 지도자 과정 5월21일 시작
다옴필라테스요가 현대백화점 울산점이 MPA 국제 필라테스 지도자 과정을 오는 5월21일 개강한다. MPA 국제 필라테스 지도자 과정은 국제매트·기구필라테스 전문 강사 양성을 위한 프리미엄 교육 과정으로, 매트&기구 이론 및 실기 교수법 100시간, 티칭보조+개인수련 100시간으로 구성돼 있다. 해당 교육 과정을 완료하면 국제 필라테스 강사 시험 자격이 부여된다. 이번 MPA 국제 필라테스 지도자 과정은 한국직업능력개발원 정식 민간자격 등록기관인 MPA필라테스의 자격증이 발급되는 과정으로, 3~4개월 동안 주1회 6시간씩 실전형 교육이 진행된다. 특히 이번 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점의 MPA 국제 필라테스 지도자 과정을 5월10일까지 등록하면 10% 얼리버드 혜택을 제공 받을 수 있다. MPA 국제 필라테스 지도자 과정에 대한 문의는 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점(010-4856-7762)으로 하면 된다.
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MPA필라테스 선혜지 이사, 필라인멤버십 대상 ‘근막경선 시퀀스’ 특강 진행
MPA필라테스가 필라인멤버십 초보강사를 위한 ‘근막경선 시퀀스 특강’을 진행한다. 오는 5월16일 경남 김해시에 위치한 요가인더스&MPA필라테스에서 열리는 이번 특강은 MPA필라테스 이사인 대구 S요가테스 선혜지 대표의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 ‘필라테스올인원으로 풀어내는 근막경선 시퀀스’로, MPA필라테스 필라인멤버십 초보강사를 위해 근막경선의 원리를 기구필라테스를 이용하여 플로우로 이끌어내는 그룹수업 테크닉을 강의할 계획이다. 특강 신청자를 위한 이벤트도 진행된다. MPA필라테스는 오는 30일까지 특강 참여 의사를 밝힌 신청자들 중에서 4명을 추첨해 스타벅스기프트콘(3명), 필라테스올인원 도서(1명)를 증정한다. MPA필라테스 필라인멤버십 특강을 진행하는 선혜지 이사는 MPA필라테스 이사 겸 교육/심사위원을 역임 중이다. 또 대한필라테스연합회 상임이사로도 활동 중이며, 저서 ‘필라테스올인원’을 공동 집필했다. 현재는 동국대학교 체육교육대학원 석사과정 중에 있다 경남 김해 필라테스 초보강사를 위한 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십(☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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MPA필라테스 원희영 부회장, 필라인멤버십 대상 ‘근막경선 시퀀스’ 특강 개최
MPA필라테스가 필라인멤버십 특강을 개최한다. 오는 5월16일 대전 서구에 위치한 요가이즈필라테스 월평점에서 열리는 이번 특강은 MPA필라테스 부회장인 수원 원요가앤필라테스 원희영 대표의 직강으로 진행된다. 특강 주제는 MPA필라테스 필라인멤버십 초보강사를 위한 ‘필라테스올인원으로 풀어내는 근막경선 시퀀스’에 대한 내용이다. 근막경선의 원리를 기구필라테스를 이용하여 플로우로 이끌어내는 그룹수업 테크닉을 정리하는 시간이 될 것이다. 특강 신청자를 위한 이벤트도 진행된다. MPA필라테스는 오는 30일까지 특강 참여 의사를 밝힌 신청자들 중에서 4명을 추첨해 스타벅스기프트콘(3명), 필라테스올인원 도서(1명)를 증정한다. 강의를 진행하는 원희영 원장은 수원대학교대학원 스포츠과학 석사를 취득하고, MPA필라테스 부회장이자 수도권 회장, 교육/심사위원을 역임 중이며, 대한필라테스연합회 상임이사, 삼성전자 요가필라테스 스쿨장, 원요가필라테스(MPA수원 교육관) 대표로도 활동 중이다. 수원 필라테스 초보강사를 위한 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십 (☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.
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김천 새올리아 필라테스, MPA필라테스자격증 과정 5월 개강
경북 김천에 위치한 새올리아 필라테스가 오는 5월 16일 MPA 필라테스지도자 과정 개강에 앞서 교육생을 모집한다. MPA필라테스강사 과정은 필라테스 전문 강사를 양성하기 위한 프리미엄 교육과정으로 이론, 실기, 참여 교육, 실습 등 실전형 교육 커리큘럼으로 진행되며 한국직업능력개발원에 등록된 민간 자격증이 발급되는 자격과정이다. 김천필라테스 자격증과정반을 개강하는 새올리아 필라테스는 MPA필라테스 강사 양성 전문교육관으로 지정되어 MPA필라테스의 체계적인 한국형 맞춤 필라테스 프로그램과 함께 새올리아 필라테스만의 눈높이 시스템을 통한 지도자과정을 진행한다. 새올리아 필라테스를 운영하는 이효란 원장은 “주입식 교육이 아닌 한 가지를 알려주더라고 꼼꼼하고 세부적으로 알려주고 지도자과정에서 중요한 실기연습 공간을 충분히 제공하는 마스터 교육을 중시하고 있다.”고 강조하며 “또한 회원들의 이해를 높이기 위해 교재, 커리큘럼, 체계적인 학습 방법과 어려운 해부학 강의 등을 재미있고 깊이 있게 반복 설명과 동작의 완성을 위한 눈높이 교육으로 진행할 예정이다:”라고 밝혔다. 새올리아 필라테스의 이번 MPA 필라테스강사자격증 과정은 토요일 오후 1시부터 5시까지 총 80시간 동안 주말반 수업이 이루어지며 교재 증정 및 1년간 연습공간을 오픈해 충분한 개별 연습시간을 제공한다. 한편 김천혁신필라테스 새올리아 필라테스는 필라테스지도자 양성 과정 외에도 소수정예 필라테스 수업과 8:1 테라피월 및 플라잉요가 프로그램으로 타 필라테스 센터와는 차별화를 두고 있다. 특히 지인이나 가족들과 같은 클래스 운영과 주2회, 주3회 및 오전 오후 요일 상관없이 회원중심의 예약제로 운영하고 있어 회원들의 많은 인기를 끌고 있다. 이효란 원장은 “회원들과의 소통과 필라테스의 질을 높이기 위해 센터의 분위기를 부드럽고 따뜻한 느낌으로 잡았으며 회원들과의 소통이 원활이 이루어질 수 있도록 개인면담 등 세세하고 꼼꼼하게 개별 케어를 하고 있다. 긍정적인 에너지와 정확하고 바른 운동법으로 회원들의 성취감과 재미를 느낄 수 있도록 제공하고 있다.”고 자부심을 보였다. 새올리아 필라테스의 필라테스와 테라피월 등 다양한 프로그램 및 필라테스 자격증 과정에 관한 자세한 문의는 새올리아 필라테스로 하면 된다.
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고성 필라테스 요가인디아 구미진 원장, 재개강 앞두고 ‘수업 준비’ 구슬땀
“더욱 알찬 수업을 준비 중이에요.”코로나19 여파로 휴원 중인 경남 고성 요가인디아(원장 구미진)가 수업을 재개한다. 요가인디아 구미진 원장은 3일 “코로나19 확산 방지를 위한 ‘사회적 거리두기’에 동참하고자 결정했던 휴원을 끝내고 오는 4월6일부터 수업을 다시 시작할 예정이다”고 밝혔다. 기구필라테스 수업 재개에 앞서 구미진 원장과 강사들은 보다 알찬 수업을 위해 수차례 모임을 갖고 토의와 수업 진행에 대한 시뮬레이션을 진행 중이다. 구미진 원장은 “재 개강을 앞두고 다시 맞이할 회원들을 위해 강사들과 함께 구슬땀을 흘리고 있다”며 “아직 코로나19 사태가 종식되지 않은 만큼 회원들의 안전과 건강을 위해 소독과 방역에 신경을 쓰고 있으며, 기구간 거리 넓히기, 마스크 착용 수업 등도 준비 중이다”고 말했다.
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제이필라테스, MPA국제필라테스 지도자과정 3월 개강 및 이벤트 실시
제이필라테스, MPA국제필라테스 지도자과정 3월 개강 및 이벤트 실시서울 성북구에 위치한 제이필라테스가 오는 3월 MPA국제필라테스강사 자격과정 주말반을 개강하며 이벤트를 진행하다고 밝혔다. MPA(Medi Pilates Alliance) 필라테스 자격증과정은 현대인에게 필요한 치유 중심의 MPA의 표준화되고 체계화된 교육프로그램으로, 자격증 발급 후에도 정기적인 필라인(필라테스멤버십) 특강과 교육을 통해 강사들이 지속적으로 실력 업데이트를 할 수 있도록 지원하고 있다. 제이필라테스는 이번 지도자과정 등록 시 연습실 6개월 무료사용 혜택과 함께 오는 7월까지 ‘지도자과정 후기작성’하면 고급 필라테스복을 증정하는 이벤트를 실시한다. 성북구필라테스, 제이필라테스의 주혜진 대표는 “필라테스는 운동부족과 스트레스가 심한 현대인들에게 삶의 활력과 교정, 재활을 위한 필수운동이라고 생각한다. 이에 책임감 강하고 실력있는 필라테스 강사, 회원들을 위한 현장에서의 오랜 노하우를 풀어낼 수 있는 실무형 강사를 배출하고 싶다.”고 설명한다. 또한 제이필라테스 주 대표는 “과거 오랫동안 질병과 통증으로 고통으로 겪어 재활필라테스를 접하면서 건강에 대한 경각심을 얻은 기억으로 필라테스 운동 프로그램을 통해 현대인들을 위한 건강지킴이 노력을 하고 싶다.”고 강조한다. 제이필라테스 센터에서는 기구와 소도구매트필라테스, 스프링보드, 발레필라테스 프로그램을 운영하며 있으며, 특히 기구와 소도구매트필라테스, 스프링보드의 혼합 레슨 프로그램과 보수, 써클링, 미니볼, 덤벨, 밴드 등의 소도구를 이용한 유산소, 무산소 복합프로그램을 진행하여 체형과 자세교정, 근력, 유연성을 높이는 데 주력하고 있다. 또한 재활필라테스 소그룹 레슨을 통해 회원들의 골반정렬과 체형교정, 필라테스 호흡을 통한 코어강화 등 보다 밀접하고 세심한 관리에 중점을 두고 있어 제이필라테스 회원들의 호응을 얻고 있다고 한다. 종암동필라테스, 제이필라테스의 MPA국제필라테스강사 자격과정 개강과 이벤트, 다양한 필라테스 프로그램에 관한 문의는 제이필라테스의 홈페이지와 대표전화로 할 수 있다.
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일산 삼송 엘리필라테스, 내년 2월 MPA 국제필라테스지도자과정 교육생 모집
일산 삼송 엘리필라테스, 내년 2월 MPA 국제필라테스지도자과정 교육생 모집필라테스는 근력강화, 체형교정, 재활, 스트레스 해소에 이르기까지 다양한 효과를 보이며 건강과 아름다움을 지킬 수 있는 운동으로 주목을 받고 있다.경기도 고양에 위치한 엘리필라테스는 필라테스로 건강을 유지하려는 현 트렌드에 맞추어 개개인에 맞는 맞춤형 필라테스를 지도할 수 있는 전문 강사를 양성하는 데 주력하고 있다. 오는 2월에는 MPA국제기구필라테스 지도자과정 주말반과 평일반을 개강하여 현재 교육생을 모집하고 있다.필라테스지도자자격증 과정은 MPA만의 프리미엄급 교육 커리큘럼을 바탕으로 더욱 전문적이고 체계적으로 진행될 예정이다. 해부학과 체형분석 프로그래밍과 같은 전문적인 교육을 포함한 이론과 실기 과정을 통해 자격증 취득 후 바로 실전에서 지도가 가능할 수 있도록 하고 있다.일산 삼송필라테스자격증 과정을 등록하는 교육생에게는 무료 수련 6개월 혜택과 운동복, 매트, 교재를 증정하고 자격검정료를 지원한다. 또한 3인 이하 소규모 수업으로 진행하여 가족적이고 긴밀한 분위기에서 수업의 질을 높일 계획이라고 한다.엘리필라테스 김연지 대표는 “센터 운영방침이 한 번에 많은 분들이 수업을 진행하는 것이 아닌 소수 프라이빗 예약제의 진행으로, 오롯이 회원 개인만의 시간을 가질 수 있도록 하는 것이 중요한 것 같다. 특히 3인 이하의 지도자과정반을 만들어 집중도를 높일 수 있고, 교육생 개개인의 능력에 맞춰 지도자의 역량을 충분히 발휘할 수 있도록 할 계획이다”라고 설명했다.한편 덕양구필라테스 엘리필라테스는 소규모 프라이빗 스튜디오 운영 특성 상 개인이나 듀엣 기구필라테스 수업이 가장 수요가 높은데 그만큼 100% 예약제로 진행되어 대기의 경우도 늘고 있다. 회원 개개인의 체형이나 체력 등 개인맞춤형 프로그램을 진행해 회원들과 피드백을 소중히 여기고 그럼으로써 목표에 좀더 빠르게 도달할 수 있도록 하여 회원들의 만족도를 높이고 있다.어렸을 적 발레를 시작하고 필라테스 강사가 된 김지연 대표는 “오랜 기간 동안 꾸준히 운동하는 만큼 회원들의 몸의 변화를 느낄 수 있도록 아낌없이 지도하고 싶고, 몸뿐 아니라 마음도 함께 서로 나누는 수업을 하고 싶다”고 각오를 밝혔다.필라테스지도자과정 및 수업에 관한 자세한 문의는 은평구필라테스 엘리필라테스 홈페이지나 전화로 상담 가능하다.