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요가자격증은 ‘RYTK300+’가 대세…라이브 강의→특별 심화과정 ‘혁신 시스템’ 도입
‘RYTK300’의 체계적 전문성에 혁신을 더한 ‘RYTK300플러스(+)’ 요가 강사 자격증 과정이 새롭게 시작된다. 사단법인 한국치유요가협회의 새로운 요가 지도자 자격증 과정인 ‘RYTK300플러스’는 포스트 코로나 시대에 맞춰 이미 체계적 교육으로 정평이 나 있는 ‘RYTK300’에 혁신적 시스템을 더한 프리미엄 자격 과정이다. ‘RYTK300플러스’의 가장 큰 혁신은 ‘소통’이다. 단순히 온라인을 통해 시청만 가능했던 영상 강의(30시간)를 ‘비대면 쌍방향 라이브 강의(60시간)’로 교체, 강의 중 발생하는 궁금증을 즉각적으로 해소할 수 있도록 시스템을 구축했다. 또 기존 프로그램 중 ‘1박2일 연수’는 코로나19 시대를 살고 있는 참가자들에게 단체 생활이 불안 요소가 될 수 있다고 판단, 소규모 연수가 가능하도록 ‘권역별 오프라인 특강(30시간)’ 시스템을 도입했다. 여기에 이제 막 요가 지도자의 길에 들어선 신입 강사들의 경쟁력 확보를 위해 자격증 취득 후 6개월간의 ‘심화과정’을 공식 커리큘럼으로 추가, 전문성을 높일 수 있도록 지원한다. 한편 총 300시간의 ‘RYTK300플러스’ 교육 프로그램을 이수한 후 한국치유요가협회에서 실시하는 자격검정을 통과하면 한국직업능력개발원 정식 등록된 ‘RYTK300 요가 강사’ 자격증을 취득할 수 있다.
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김륭아 원장, 8월29일 충북 청주서 ‘인요가’ 워크숍 실시
마이요가멤버십이 충북 청주에서 ‘인요가’ 워크숍을 진행한다. 오는 8월29일 오전 11시부터 충북 청주시 복대동 메디요가&필라테스(원장 김태분)에서 열리는 이번 워크숍에서는 인천 36씨요가의 김륭아 원장이 직강을 펼친다. 워크숍 주제는 ‘인요가’로, 강의는 인요가를 통해 인대. 관절 파시아망, 뼈까지 포함하는 음조직을 일하게 하는 수련법에 대해 알아보는 시간을 가진다. 인요가를 통해 자신에게 필요한 것을 인지할 수 있도록 이번 워크숍은 ▲자세를 피해야하는 이유 ▲자세를 한 후에 할 수 있는 반대 자세 ▲영향을 받는 관절 ▲추천 유지 시간 순으로 수업이 진행된다.‘인요가’ 워크숍과 관련해 김륭아 원장은 “상체와 하체를 연결해주는 골반이 약해지면 척추와 다리에 영향을 주고 신체 전반의 균형이 무너진다”며 “이번 워크숍에서는 허리와 골반부분을 부드럽게 만들고 골반의 교정에도 유익한 동작들을 배울 수 있을 것”이라고 기대 효과를 전했다. 마이요가멤버십 ‘인요가’ 특강을 진행하는 김륭아 원장은 Aerial Hoop, Fitness Yoga 자격 보유자로, 현재 인천 36도씨요가를 운영 중이며 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 충북 청주 메디요가&필라테스에서 열리는 인요가 워크숍에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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충남 천안 ‘월요가’ 워크샵 22일 실시…이서현 중부권 심사위원장 직강
마이요가멤버십이 충남 천안에서 ‘월요가(WALL YOGA)’ 워크샵을 실시한다. 오는 8월22일 오후 2시 충청남도 천안시 성정동 이서현 테라피요가&필라테스(원장 이서현/前 하늘요가원)에서 열리는 이번 ‘월요가’ 워크샵은 Wall Yoga 중부권 심사위원장인 이서현 원장이 직강을 펼친다. ‘월요가’를 주제로 진행되는 이번 워크샵을 통해 수강생들은 월(Wall)을 이용한 바른 신체 정렬을 수련한다. 또 월을 통해 체형교정과 관절의 가동범위를 증가시키는 동작을 안정적으로 수련할 수 있다. 이번 워크샵은 월(Wall)을 이용한 ▲타다아사나에서의 호흡과 바른 정렬 ▲아도보카스바아사나의 신체교정감각 향상 ▲알다차투랑가와 차투랑가의 연결성으로 인한 균형적인 전신 근육강화 ▲욷타나사아사나 ▲웃티타 트리코나아사나/ 파리브르타 트리코나사아나의 골반교정과 균형적인 근력강화 ▲부장가사아사나 ▲수리야마나스카라 I, II ▲우르드바 다누라아사나를 통해 흉곽을 열어주며 발목과 손목 강화 ▲시르사아나사로 전신근육강화 ▲사바아사나 순으로 진행된다. 월요가(Wall Yoga) 워크샵을 앞둔 이서현 원장은 “꾸준히 월요가를 수련한다면 신체의 균형을 잡아주며 집중력을 증진시킬 수 있고, 전신 근육의 균형적인 강화, 체형교정, 다이어트, 전신혈액 및 림프순화, 호르몬 균형 등의 효과를 볼 수 있다”고 설명했다. 천안 월요가 워크샵을 진행하는 이서현 원장은 현재 천안 지역 IAIT Wall 공인교육관인 이서현 테라피요가&필라테스를 운영 중이며, Wall Yoga 자격 검정 중부권 심사위원장을 역임 중이다. 8월 22일 충남 천안 성정동 이서현 테라피요가&필라테스에서 열리는 ‘월요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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보령 아쉬탕가요가 전문 ‘아쉬탕가빈야사요가원’, 9월 RYTK300 요가강사 자격증반 개강
보령 아쉬탕가요가 전문 ‘아쉬탕가빈야사요가원’, 9월 RYTK300 요가강사 자격증반 개강 충남 보령에 위치한 ‘아쉬탕가빈야사요가원’이 보령시 최초로 요가의 기본 자격과정인 RYTK300요가강사 개강을 앞두고 요가지도자 교육생을 모집한다. ‘아쉬탕가빈야사요가원’은 아쉬탕가요가를 전문적으로 가르치는 보령시의 유일한 아쉬탕가요가 전문 요가원으로 잘 알려져 있으며, 최근 한국치유요가협회 소속 RYTK300요가강사 충남 보령교육관으로 선정되어 국내 표준화요가과정인 RYTK300요가강사를 교육하게 된다. 보령요가 ‘아쉬탕가빈야사요가원’의 RYTK300요가강사 요가자격증반은 9월 7일 개강하여 매주 월화수목 주중반을 위주로 오전 11시30분부터 진행한다. 총 6개월 동안 요가철학 이론과 표준 아사나 실습 및 호흡과 잘라 네티 등 요가정화법, 티칭지도법 등을 배우며, RYTK300요가강사 자격증 취득 후 보수교육과 실력 업데이트를 할 수 있는 워크샵과 특강 참여로 실전에 강한 요가강사로 거듭날 수 있는 자격과정으로 인정받고 있다. ‘아쉬탕가빈야사요가원’의 강성주 원장은 “특히 아쉬탕가빈야사요가원만의 강사교육 목표라 할 수 있는 정직한 지도자, 수련생을 우선으로 생각하는 요가지도자를 배출하고자 한다”고 지도자교육에 대한 포부를 밝힌다. 또한 15년의 요가 경력을 가진 강성주 원장은 보령 시민들을 위한 아쉬탕가요가 프로그램 외에 하타요가와 빈야사요가 등 정통 요가프로그램을 운영 중으로 경험에서 우러나온 만큼 “평온한 수련과 몸과 맘이 아사나와 일치되길 바란다”는 그녀만의 요가철학을 갖고있다. 보령 요가 ‘아쉬탕가빈야사요가원’의 RYTK300 요가지도자과정에 등록할 시 일반 요가프로그램 6개월 무료수련의 혜택을 주고 있어 교육생들에 개인 수련을 위한 시간과 기회를 제공하고 있다. 본 RYTK300 요가자격증과정 및 보령 아쉬탕가요가에 대한 자세한 문의는 ‘아쉬탕가빈야사요가원’의 전화 및 SNS 인스타로 문의하면 된다.
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IAIT, 6개월여 만에 32호 Wall 공인교육관 지정 ‘빠른 확장’ 비결은?
국제통합테라피학회(IAIT) Wall 공인교육관인 ‘월 테라피스트 스튜디오’가 빠른 확장세를 보이고 있다. ‘월 테라피스트 스튜디오’는 벽에 설치된 테라피월에 로프나 스트랩 또는 발레바와 같은 도구를 장착해 요가, 필라테스, 발레, 휘트니스 등을 구사할 수 있는 월 프로그램의 자격 과정이 가능한 IAIT의 월(Wall) 프로그램 전문교육관이다. IAIT Wall 공인교육관에 지정되려면 테라피월이 10세트 이상 설치돼 있어야 하며, IAIT 자격과정 개강이 가능해야 한다. 이러한 자격 조건에도 IAIT ‘월 테라피스트 스튜디오’는 올해 초 1호관 지정 후 7개월여 만에 32호관까지 늘어나며 빠른 확장세를 보이고 있다. ‘월 테라피스트 스튜디오’의 이토록 빠른 확장의 비결은 무엇일까. IAIT 관계자는 “공인교육관 수가 예상보다 빠르게 늘어나고 있다”며 “그 이유에 대해 자체적으로는 ‘월 테라피스트 스튜디오’에 대한 마케팅과 수익을 극대화한 IAIT 특례에 있다고 분석하고 있다”고 설명했다. IAIT에 따르면 Wall 공인교육관인 ‘월 테라피스트 스튜디오’의 특례는 마케팅 지원과 교육관의 수익 창출을 핵심으로 다루고 있다. 먼저 선정된 공인교육관에는 IAIT가 운영하는 브랜드전략본부의 맞춤형 마케팅(블로그·SNS·유튜브) 및 언론 매체를 통한 뉴스발행으로 브랜드 활성화를 지원하고 있다. 또 (주)테라피웍스 거점 총판 자격을 부여해 테라피월 판매의 일정 수익을 지급 받을 수 있으며, 자격과정과 관련해서도 특별 권한 부여해 부가 수익 창출의 기회를 제공한다. 그밖에도 IAIT는 공인교육관 성장에 힘이 될 우수한 월 프로그램 지도자 양성을 위한 노력도 지속적으로 펼치고 있다. 한국직업능력개발원에 등록된 정식자격증이 발급되는 월요가, MPA월, 메디월PT 등의 자격 과정을 개설해 운영 중이며, Wall 신규자격과정 개설을 준비 중인 ‘월 테라피스트 스튜디오’ 대표는 아카데미위원장으로 임명해 추가적 지원까지 제공한다. 공인교육관의 상권 보장을 위한 정책도 눈에 띈다. IAIT는 제21대 국회의원 선거구와 동일하게 공인교육관 상권을 보장해 줌으로써, 지정 구역 내에 1곳의 교육관만이 운영되도록 하고 있다. IAIT 관계자는 “새롭게 지정된 ‘월 테리피스트 스튜디오’가 지역 내 전문적인 월 지도자 양성 센터로써 입지를 다질 수 있도록 공인교육관을 향한 지속적인 투자와 노력을 아끼지 않을 예정이다”고 전했다. IAIT 공인교육관 지정에 관한 자세한 문의는 국제통합테라피학회(02-862-3389)로 하면 된다.
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IAIT 월(Wall) 공인교육관 지정 되려면?…K-테라피요가 대세 흐름타고 문의 잇따라
국제통합테라피학회(IAIT)가 전국적으로 월(Wall) 공인교육관인 ‘월 테라피스트 스튜디오’ 지정을 이어간다.‘월 테라피스트 스튜디오’는 국제통합테라피학회(IAIT)의 월(Wall) 프로그램 전문교육관이다. 월(Wall) 프로그램은 벽에 설치된 테라피월에 로프나 스트랩 또는 발레바와 같은 도구를 장착해 요가, 필라테스, 발레, 휘트니스 등을 구사할 수 있는 멀티플 테라피 프로그램이다.우수한 월(Wall) 지도자를 양성하기 위해 현재 개설된 월 프로그램 자격과정은 한국직업능력개발원에 등록된 정식자격증이 발급되는 월요가, MPA월, 메디월PT 등이 있다. 월 테라피스트 스튜디오 대표에 한해 Wall 신규자격과정 개설도 가능하다. ‘월 테라피스트 스튜디오’ 지정 요건은 테라피월 10세트 이상 설치와 IAIT 자격과정 개강이 가능해야만 자격이 주어진다. IAIT는 올해 초 1호관 지정 후 7개월여 만에 전국 32호관까지 월 테라피스트 스튜디오를 늘리며, 빠른 확장세를 보이고 있다.IAIT 관계자는 “최근 체형과 기질에 맞는 테라피 요가 프로그램이 주목받으며 테라피월과 월(Wall) 프로그램 지도자 과정을 실시할 수 있는 공인교육관 지정에 대한 문의가 잇따르고 있다”며 “IAIT 공인 교육관으로 지정되면 맞춤형 마케팅 지원을 통해 브랜드 인지도를 향상시킬 수 있으며, 지역 내 월(Wall) 요가 및 MPA월 전문 강사 양성 센터로 입지를 다질 수 있을 것”이라고 전했다.IAIT 공인교육관 ‘월 테라피스트 스튜디오’ 지정에 관한 자세한 문의는 국제통합테라피학회(02-862-3389)로 하면 된다.
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천세윤 강사, 내달 8일 경기 오산서 ‘하타요가’ 워크샵 실시
마이요가멤버십이 경기 오산에서 ‘하타요가’ 워크샵을 개최한다. 오는 8월8일 오후 2시부터 경기도 오산시 수청동 샨티요가(원장 홍청조)에서 열리는 이번 워크샵에서는 천세윤 전문 강사가 직강을 펼친다. 이번 ‘하타요가’ 워크샵에서는 집중·부동·주시를 바탕으로 이루어지는 아사나를 통해 삶과 연결성을 가지는 수련을 진행하며, 음양의 균형과 화합을 실천하고 육체적이고 생리적인 부분을 체계적으로 수련하는 시간을 가진다. 천세윤 강사의 ‘하타요가’ 워크샵은 ▲하타요가 소개 ▲시작명상 ▲하타요가 수련 ▲마무리 명상 순으로 진행된다. 특히 한 아사나 동작에서 30초에서 최장시간까지 부동하며 인내하는 요가를 통해 해와 달, 음양의 밸런스를 맞추어보고 습관의 반대되는 동작을 통한 불균형을 균형으로 이끌어 내는 수련을 진행한다. 하타요가 워크샵을 앞둔 천세윤 강사는 “하타요가를 지속적으로 수련하면 인내, 끈기. 자아에 대한 예리한 관찰력, 욕심을 제어하는 자제력과 통제력이 생긴다. 이는 삶을 살아가는데 필요한 원동력이 되며 밸런스를 맞추어가면서 참된 자아를 찾아가는데 도움을 받을 수 있다. 또 명상 수련을 깊이 이행하였을 때 온몸의 자극이 사라지고 머리가 맑아지며 감각기관이 자유로워지고 육신이 평온하고 차분한 상태를 유지할 수 있다”고 밝혔다. 이어 “몸의 균형을 바로 맞추며 근육과 인대에 탄력성이 증대, 뇌파와 혈압의 안정, 심장과 폐의 기능이 강화, 독소와 노폐물을 제거, 척추 바르게 고정하여 노화를 방지, 내장기관을 강화, 만성피로와 스트레스를 감소, 유연성·근력·근지구력을 향상, 세포의 자생력을 높여 면역시스템 강화, 감정의 기복과 불안감을 감소, 긍정적인 사고와 자신감을 길러준다”고 하타요가의 지속 수련 시 얻을 수 있는 효과들을 나열했다. 마이요가멤버십 하타요가 워크샵을 진행하는 천세윤 강사는 RYT200, TTC400, 해부학, 플라잉요가, 하타요가, 국제요가자격을 수료하고, 현재 아쉬탕가요가일산 트레이너로 활동 중이다. 오는 8월8일 경기도 오산시 수청동 샨티요가에서 진행되는 천세윤 강사의 ‘하타요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 하면 된다.
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마이요가멤버십, 김보영 강사 ‘발레교정요가’ 서울 워크샵 8월1일 개최
마이요가멤버십이 서울에서 ‘발레교정요가(Ballet Alignment Yoga)’ 워크샵을 실시한다. 오는 8월1일 오후 2시부터 서울시 강북구 수유 워너비욘드(원장 송은경)에서 열리는 이번 워크샵은 김보영 발레교정요가 전문강사가 직강을 펼친다. ‘발레교정요가’는 발끝으로 서서 아름다움과 선을 표현하는 발레와 현대인의 명상, 심신 수련으로 잘 알려진 요가를 접목한 신개념 테라피요가다. 무용수들이 몸을 풀 때 사용하는 발레 바의 장점으로 전신 체형 교정과 다이어트에 효과적이다. 이번 워크샵에서는 ▲바(BARRE)의 이해와 바른 사용법 ▲바를 이용한 발레교정요가 ▲어려웠던 동작 및 교정이 더 필요한 동작들을 파트너와 짝지어 어시스트 하는 방법 등을 배울 수 있다. ‘발레교정요가’ 워크샵을 앞둔 김보영 강사는 “이번 강의를 들으면 바르게 서고, 앉고, 눕는 방법을 익힐 수 있으며, 신체 관절의 가동 범위 내 움직임이 이전보다 수월해질 수 있다. 또 두 다리에는 강인함과 가벼움을, 어깨와 목 등은 과도한 긴장성을 해소시킬 수 있다”고 기대 효과를 전했다. 이번 워크샵을 진행하는 김보영 강사는 샤나요가 지도자 자격을 보유하고 있으며, KTYA발레교정요가 지도자과정, KTYA 영어요가 지도자 과정, 메데힐 통합요가협회 임산부 지도자 과정을 수료했다. 현재 미아 워너비요가와 숙대 블리스요가 강사로 활동 중이다. 8월1일 서울 강북구 수유 워너비욘드에서 열리는 김보영 강사의 ‘발레교정요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 강성우 교수 ‘요가기능해부학’ 경기 워크샵 25일 개최
마이요가멤버십이 수도권 지역에서 ‘요가기능해부학’ 워크샵을 실시한다. 오는 7월25일 오후 2시부터 경기도 광명시 하안동 요가힐(원장 최다름)에서 열리는 이번 워크샵은 한국체육대학교 사회체육대학원 강성우 외래교수가 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘요가기능해부학’으로, 강의를 통해 수강생들은 인체 움직임에 대한 이해와 요가 자세에 대한 기능 해부학적 이해, 그리고 요가 자세의 기능 해부학적 평가 및 활용방법을 배울 수 있다. 이번 워크샵은 ▲인체의 움직임의 이해 ▲상지의 움직임과 기능해부학 ▲체간 및 코어의 움직임 및 기능해부학 ▲하지의 움직임과 기능해부학 순으로 진행된다. ‘요가기능해부학’ 워크샵을 앞둔 강 교수는 “요가동작에 대한 기능해부학적 이해는 요가 수련 및 지도의 질을 높일 수 있는 기본적인 접근방법이 될 수 있다”며 “신체 움직임을 발생시키는 근육들의 작용 및 과학적 원리들을 학습하고, 이를 기반으로 요가에서 사용되는 동작 및 움직임들에 대한 이해를 높일 수 있으며, 보다 나은 요가 수련 및 지도에 도움이 될 수 있는 강의가 될 것”이라고 설명했다. 이번 워크샵을 진행하는 강성우 교수는 현재 한국체육대학교 사회체육대학원 외래교수 및 수원대학교 스포츠 과학부 객원교수로 재직 중이며, QOLFIT 운동센터의 디렉터를 맡고 있다. 또 대한건강운동관리사협회 부회장을 역임하고 있다. 7월25일 경기 광명 하안동 요가힐에서 열리는 강성우 교수의 ‘요가기능해부학’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 최아룡 소장 ‘장애요가 지도’ 대구 워크샵 25일 실시
마이요가멤버십이 대구에서 ‘장애요가 지도’에 대한 워크샵을 진행한다. 오는 7월25일 오전 10시부터 대구 대신동 이너피스요가(원장 안수정)에서 열리는 이번 워크샵에서는 몸과 마음 연구소 최아룡 소장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘장애 요가에 대한 이해’로, 강의는 장애와 장애인에 대한 이해를 바탕으로 장애친화적인 프로그램을 진행, 장애인들의 삶의 질을 향상하고 자립생활에 도움이 될 수 있는 장애요가 지도법을 배워보는 시간을 가진다. 장애 요가에 대한 이해‘ 워크샵은 ▲ 장애에 대한 이해 ▲ 장애인에 대한 이해 ▲ 장애요가에 대한 이해 ▲ 장애요가 지도자로서의 준비사항 ▲ 장애요가 실습 순으로 진행된다. ‘장애 요가’ 워크샵 진행을 앞둔 최아룡 소장은 “요가 지도자들이 장애인 대상으로 한 요가수업을 진행할 때, 요가 아사나, 호흡, 명상을 실행하는데 많은 당혹감을 느끼게 된다. 이번 워크샵을 통해 이와 같은 어려움을 해소할 수 있을 것”이라고 전했다. 이번 워크샵을 진행할 최아룡 소장은 몸과 마음 연구소와 세상 속으로 가는 요가원을 운영 중이며, 국제통합테라피학회(IAIT) 부학회장을 맡고 있다. 또 글로벌 요가테라피 컨소시엄(GCYT) 창단멤버로 아치요가테라피를 직접 개발했고, 국제학회에서 ‘발달장애와 요가테라피’, ‘요양보호사의 만성두통과 요가테라피’, ‘성인자폐인을 위한 요가테라피’, ‘말기암 환자를 위한 요가테라피’ 등을 발표하기도 했다. 대구 대신동 ‘장애요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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강신정 대표, ‘브릿지하타아트요가’ 대구 워크샵 7월25일 실시
마이요가멤버십이 대구에서 ‘브릿지하타아트요가’ 워크샵을 진행한다. 오는 7월25일 오후 2시부터 대구 대신동 이너피스요가에서 열리는 이번 워크샵에서는 브릿지하타아트요가 아카데미 강신정 대표가 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘브릿지하타아트요가’로, 현대요가의 기본인 하타요가와 요가호흡을 대중음악에 맞추어 작품화 한 브릿지하타요가를 직접 체험하는 시간을 가진다. 브릿지하타요가의 프로그램 및 자격과정을 직접 만든 강신정 대표는 “이번 워크샵은 요가의 근간을 살린 동작과 대중적인 음악의 조화를 절묘하게 살린 브릿지하타요가의 매력을 느낄 수 있는 시간이 될 것”이라고 자신했다. 이번 워크샵을 지도할 강신정 대표는 브릿지하타아트요가 아카데미 대표 및 김포 포모사다옴필라테스요가 원장을 맡고 있으며, IAIT 100인의 테라피스트로도 활동 중이다. 또 테라피월 지도자 자격 및 국제 공인 젠링 지도자·젠링 마스터 자격을 보유하고 있다. 2014년 문화체육관광부 생활체조 기체조 부분 대상을 수상하기도 했다. 대구 대신동 ‘브릿지하타아트요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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박영빈 원장, 청주서 ‘테라피월 요가’ 워크샵 7월21일 실시
마이요가멤버십이 충북 청주에서 ‘테라피월 요가’ 워크샵을 개최한다. 오는 7월21일 오후 2시부터 충북 청주 분평동 비니요가&다옴필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 박영빈 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘테라피월을 활용한 체형교정’으로, 강의는 ▲테라피월 소개와 유래 ▲테라피월 사용방법과 주의사항 ▲테라피월 효과 ▲테라피월을 활용한 다양한 체형교정 프로그램 순으로 진행된다. 이번 ‘테라피월을 활용한 체형교정’ 워크샵에서는 체형교정 효과를 비롯해 심부근육 강화와 이완, 관절의 가동범위 향상, 근골격계의 통증 완화, 전신의 혈액순환과 림프순환, 스트레스 해소 등의 효과를 얻을 수 있다. 워크샵과 관련해 박영빈 원장은 “테라피월을 활용한 체형교정은 아헹가 요가와 필라테스를 융합한 프로그램으로 다양한 자세와 도구를 활용한 바른 신체 정렬을 통해 체형 교정에 탁월한 효과와 자연치유력을 높이는 지름길”이라고 설명했다. 이번 충북 청주 분평동 테라피월 요가 워크샵에서는 코로나19 확산 방지를 위해 필수적으로 마스크를 착용해야 하며, 개인매트를 지참해야 하다. 마이요가멤버십 테라피월 요가 워크샵을 진행하는 박영빈 원장은 비니요가&다옴필라테스를 직접 운영 중이며 한국치유요가협회 부회장 및 국제통합테라피학회 이사를 역임 중이다. 또 RYTK300 심사위원과 MPA필라테스 출제위원장/심사위원으로 활동하고 있다. 충북 청주 분평동 테라피월 요가 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 7월 서울-인천서 ‘플라잉요가 심화과정’ 워크샵 진행
마이요가멤버십이 7월 서울과 인천에서 플라잉요가 심화과정 워크샵을 개최한다. 마이요가멤버십은 “오는 7월 18일 서울 워너비욘드요가&필라테스, 7월 19일 인천 다이아요가에서 하미희 강사의 플라잉요가 워크샵이 진행된다”고 29일 밝혔다. ‘플라잉요가 심화과정’ 워크샵은 ▲플로우(Flow) 워밍업. 해먹 기본동작 ▲본 동작에서의 변형·발전 된 동작 ▲ 난이도 있는 동작 연결을 통해 완성시킨 해먹슬링 순으로 진행된다.플로우 워밍업과 해먹 기본동작은 관절과 근육을 풀어주며, 플라잉 동작의 변형과 발전된 동작은 척추 교정과 전신 근력 향상에 도움을 준다. 또 음악에 맞춰 난이도 있는 동작을 연결시켜 완성한 해먹슬링은 성취감과 자신감을 키워줄 것이다. 마이요가멤버십 플라잉요가 심화과정 워크샵을 진행하는 하미희 강사는 메디플라이아카데미 L2 대표로서 중국, 러시아, 미국 순회컨텐포러리 프로젝트 공연(2015)을 비롯해 부산·일산 불꽃축제 플라잉퍼포먼스, 일산킨텍스·삼성컨벤션·워커힐호텔 등에서 에어리얼 실크·슬링 공연을 선보인 바 있다. 18일 서울, 19일 인천 플라잉요가 심화과정 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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“체형교정 효과 탁월”…서민숙 원장, ‘테라피월 요가’ 제주 워크샵 7월11일 개최
마이요가멤버십이 제주에서 ‘테라피월 요가’ 워크샵을 진행한다. 오는 7월11일 오후 1시부터 제주 밸런싱요가&필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 한국치유요가협회 서민숙 교육관장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘체형교정 효과에 좋은 테라피월 요가’로, 강의는 테라피월을 활용해 중력에 몸을 바르게 하며 요가를 수련하는 시간을 가진다. 이번 워크샵은 ▲타다아사나를 통해 바르게 서기 ▲테리피월을 사용하여 몸의 공간 만들기 ▲어깨의 정렬을 통해 자유로운 팔의 움직임 만들기 ▲발바닥 기반으로 하체 정렬하기 ▲테라피월을 활용한 시르샤아사나로 전신의 순화시키기 순으로 구성된다. 제주 테라피월 요가 워크샵을 진행하는 서민숙 원장은 “이번 워크샵 참가자들은 테라피월 요가를 통해 어깨 가동 범위를 개선하고, 바르게 서는 연습을 통해 몸의 피로감을 감소시킬 수 있을 것이다. 또 근골격계의 만성 통증 감소와 몸의 탄력성 회복 효과도 기대할 수 있다”고 설명했다. 이번 제주 테라피월 요가 워크샵은 개인매트를 필수 지참해야 강의 참여가 가능하다. 마이요가멤버십 ‘체형교정 효과에 좋은 테라피월 요가’ 워크샵을 진행하는 서민숙 원장은 김해 서민숙요가센타를 운영 중이며, IAIT 100인의 테라피스트로 활동 중이다. 그 외에도 한국치유요가협회 교육관장, 메디월PT 교육강사, RYTK300 요가강사과정 출제위원을 맡고 있다. 제주 밸런싱요가&필라테스에서 열리는 ‘체형교정 효과에 좋은 테라피월 요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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김문정 원장, 초보 강사 위한 ‘기본아사나 핸즈온’ 경기 군포 워크샵 7월11일 진행
마이요가멤버십이 경기 군포시에서 ‘기본아사나 핸즈온’ 워크샵을 진행한다. 오는 7월11일 오후 2시부터 경기도 남양주시 문정요가에서 열리는 이번 워크샵에서는 김문정 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘초보강사를 위한 기본아사나 핸즈온’으로, 강의는 초보강사들이 가장 어려워하는 핸즈온 대해 알아보는 시간을 가진다. 경기 군포 기본아사나 핸즈온 워크샵을 진행하는 김문정 원장은 “강사가 얼마만큼 아사나를 잘 하는지도 중요하지만 회원들은 선생님이 얼마나 몸의 정렬을 잘 잡아주고, 안정적으로 부상 없이 바른 자세로 아사나를 지도할 수 있는지를 더 중요하게 생각한다”며 “이번 워크샵을 통해 초보 강사들이 경쟁력 있는 수업을 하는 강사로 거듭날 수 있을 것”이라고 말했다. 이번 ‘초보강사를 위한 기본아사나 핸즈온’ 워크샵은 개인매트를 필수 지참해야 강의 참여가 가능하다. 마이요가멤버십 ‘기본아사나 핸즈온’ 워크샵을 진행하는 김문정 원장은 RYTK500 자격의 보유자로, 군포 문정요가를 운영 중이다. 또 한국치유요가협회 연수위원장, IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 경기 군포 문정요가에서 열리는 ‘기본아사나 핸즈온’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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“허리와 골반을 부드럽게”…김륭아 원장, ‘인요가’ 경기 남양주 워크샵 7월11일 진행
마이요가멤버십이 경기 남양주에서 ‘인요가’ 워크샵을 진행한다. 오는 7월11일 오전 11시부터 경기도 남양주시 포모사플라잉치유요가에서 열리는 이번 워크샵에서는 인천 36씨요가의 김륭아 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘인요가-척추와 골반을 위한요가’로, 강의는 인요가를 통해 인대. 관절 파시아망, 뼈까지 포함하는 음조직을 일하게 하는 수련법에 대해 알아본다. 이번 워크샵은 인요가를 통해 자신에게 필요한 것을 인지할 수 있도록 ▲자세를 피해야하는 이유 ▲자세를 한 후에 할 수 있는 반대 자세 ▲영향을 받는 관절 ▲추천 유지 시간 순으로 수업이 구성됐다. 남양주 인요가 워크샵을 앞둔 김륭아 원장은 “상체와 하체를 연결해주는 골반이 약해지면 척추와 다리에 영향을 주고 신체 전반의 균형이 무너진다”며 “이번 워크샵에서는 허리와 골반부분을 부드럽게 만들고 골반의 교정에도 유익한 동작들을 배울 수 있을 것”이라고 전했다. 경기 남양주 포모사플라잉치유요가에서 진행되는 ‘인요가-척추와 골반을 위한요가’ 워크샵은 개인매트를 필수 지참해야 강의 참여가 가능하다. 마이요가멤버십 ‘인요가’ 특강을 진행하는 김륭아 원장은 Aerial Hoop, Fitness Yoga 자격 보유자로, 현재 인천 36도씨요가를 운영 중이며 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 전북 전주 인요가 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 김수진 원장 ‘월요가 골반교정테라피’ 서울 워크샵 7월2일 진행
마이요가멤버십이 서울 서초에서 월요가 워크샵을 개최한다. 오는 7월2일 오후 1시30분 부터 서울 서초 샨티요가 & 필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 김수진 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘월요가 골반교정테라피’로, 강의는 3차원적인 공간인 매트에서 느낄 수 없었던 바른 정렬과 힘의 포인트를 월을 통해서 경험해보는 시간을 가질 계획이다. 3시간에 걸쳐 진행될 이번 워크샵은 ▲테라피월의 기본 이론과 인체에 대한 이해 ▲개인별 골반 불균형 체크 ▲바른 정렬 인지 ▲월에서의 바른 정렬 및 자세교정 프로그램으로 구성된다. ‘월요가 골반교정테라피’ 워크샵을 앞둔 김수진 원장은 “우리 몸의 뿌리가 발바닥이라면 발바닥의 힘에서 이어지는 골반의 정렬은 전신의 체형유지에 더욱 중요하다”며 “이번 워크샵에서는 불균형을 인지한 후 테라피월에서의 바른 정렬과 자세를 통해 체형교정과 테라피 효과를 느껴보는 시간이 될 것이다”고 설명했다. 이번 서초 샨티요가 & 필라테스에서 진행되는 워크샵은 코로나19 확산 방지를 위해 필수적으로 개인매트 또는 매트용 타월을 필수 지참해야 한다. 마이요가멤버십 테라피월 요가 워크샵을 진행하는 김수진 샨티요가 & 필라테스 원장은 한국체육대학교 일반대학원 이학석사(스포츠의학 전공) 학위를 취득했으며, RYTK500, 호흡 트레이너, 건강운동관리사 (운동처방), 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩) 자격을 보유하고 있다. 현재는 IAIT 100인의 테라피스트를 비롯해 RYTK300 요가강사 심사위원장, 문화체육관광부 운동처방사로 활동 중이다. 또 KBS1 '무엇이든 물어보세요', MBC '기분 좋은날' 등에 운동 처방사로 출연하기도 했다. 서울 서초 테라피월 요가 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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[영상] 히말라야정통요가 정순규원장, 요가 지도자 수업에 담긴 '특별함'
국내 히말라야정통요가 확산에 이바지하고 있는 정순규 거제 아디나타요가 원장이 올린 지도자반 요가 수업 영상이 거제 요가 자격증 준비에 한창인 이들에게 큰 관심을 받고 있다.유튜브 ‘100인의 테라피스트’ 채널에 업로드된 히말라야정통요가 정순규 거제 아디나타요가 원장의 요가 자격증 준비를 위한 지도자반 수업 영상은 총 3편으로 구성돼 있다. 거제요가자격증 준비를 위한 꿀팁이 담긴 첫 번째 영상은 수리야나마스카라(태양경배자세)에 대한 내용을 담겨 있다. 해당 영상에서 정순규 거제 아디나타요가 원장은 수리야나마스카라에 담긴 의미와 임하는 마음가짐, 또 동작에 섬세한 조언을 더하며 수련을 진행했다. 거제요가자격증 준비를 위한 꿀팁이 담긴 두 번째 영상을 통해 정순규 거제 아디나타요가 원장은 수리아나마스까라 산스크리트를 선보였으며, 거제요가강사자격증 준비에 필요한 세 번째 영상에서는 명상과 호흡을위한 좌법을 수련하는 시간을 가졌다. 거제요가 지도자반 수업을 담은 해당 영상들에서도 요가의 기본과 요가 전통을 중요시하는 정순규 거제 아디나타요가 원장의 성향이 잘 드러났다. 특히 차분함 속에서 서서히 흘러가는 요가 동작은 보는 이들로 하여금 평안함을 선사한다. 이를 통해 정순규 원장은 요가자격증을 준비하는 요가 지도자들이 갖춰야할 덕목이 단순히 자세에만 있는 것이 아니라 마음을 다스리는데 있는 것임을 깨닫게 한다. 히말라야정통요가를 추구하는 정순규 거제 아디나타요가 원장은 ‘한국요가계의 허브’라 불릴 정도로 국내 요가계에 큰 영향력을 주는 요가 테라피스트다. IAIT 100인의 테라피스트로도 활동 중인 정순규 원장은 요가 입문 후 21년 동안 거제 요가지도자 양성 등 한국요가의 질적 확산에 총력을 기울이고 있다.
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마이요가멤버십, 황수민 원장 ‘휠요가필라’ 제주 워크샵 27일 개최
마이요가멤버십이 제주에서 ‘휠요가필라’ 워크샵을 진행한다. 오는 6월27일 오후 1시부터 제주시 밸런싱요가 일도점에서 열리는 이번 특강에서는 다비아요가앤필라테스 황수민 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘휠요가필라’로, 워크샵은 ▲휠과 블럭의 사용 원리 ▲호홉 바라보기 ▲후방선 열기 ▲전방선 열기 ▲측면 열기 ▲스탠딩 자세로 하체 강화 ▲코어 강화와 상체 강화 순으로 진행된다. ‘휠요가필라’ 워크샵 참가자들은 소도구 요가휠과 요가 블록의 만남으로 평온하면서도 정교한 몸의 열림을 통해 육체의 불균형을 해소하고 에너지를 얻는 치유교정의 효과를 얻을 수 있다. 또 그 힘을 바탕으로 아사나를 완성함으로써 근막이완을 통한 순환 개선과 통증 완화, 관절 가동 범위 확보와 몸의 밸런스 케어, 근력 강화를 통한 습관의 변화 등을 기대할 수 있다. 이번 워크샵을 지도할 황수민 원장은 JIVAMUKTI YOGA 300시간 지도자 자격 이수 후 현재는 동두천 테라피월요가로 유명한 다비아요가앤필라테스를 운영 중이며, 메디월PT 위원 및 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 제주 일도요가의 중심 밸런싱요가 일도점에서 진행되는 ‘휠요가필라’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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다옴필라테스요가 현대百 울산점, 7월 RYTK300+테라피월 통합과정 ‘등록 시작’
다옴필라테스요가 현대백화점 울산점이 RYTK300 요가강사 자격증과정과 테라피월 수료과정을 동시에 진행하는 통합과정을 오는 7월14일 개강한다. RYTK300+테라피월 통합과정은 RYTK300 자격증과정 총 6개월 동안 테라피월 수료과정을 함께 진행하여 RYTK300 자격증과 테라피월 수료증이 발급되는 과정이다. RYTK300 요가 강사 자격 과정은 이론 100시간(요가철학 동영상 수강)과 실기 200시간, 단체과정으로 구성돼 있으며, 테라피월 수료 과정은 실기 15시간과 개인수련 15시간으로 진행된다. RYTK300 요가강사 자격과정은 한국직업능력개발원에 정식 민간자격 등록기관인 (사)한국치유요가협회의 자격증이 발급되는 과정으로, 치유요가의 방향성을 가진 호흡과 명상, 잘라 네티 등 요가정화법 위주의 교육이 진행된다. 테라피월 수료과정은 짧은 기간 동안 효과적인 테라피월 지도 교육을 받을 수 있고, 수료증 발급 후 일반 회원을 대상으로 지도수업이 가능하여 요가강사들에게 큰 호응을 얻고 있다. 특히 이번 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점 RYTK300+테라피월 수료 통합 과정을 6월30일까지 등록하면 10% 얼리버드 혜택을 제공한다. RYTK300 요가지도자 과정 및 테라피월 수료과정 통합 프로그램에 대한 문의는 다옴필라테스요가 현대백화점 울산점(010-4856-7762)으로 하면 된다.