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청주 메디요가&필라테스, 2월 개강 MPA국제필라테스 지도자 과정 주중·주말반 모집
[생활치유신문=강창민 기자] 충북 청주 MPA 공인교육관인 메디요가&필라테스가 MPA국제필라테스 지도자 과정 2월 개강에 앞서 주중·주말반을 모집에 나선다. 충청북도 청주시 복대동 메디요가&필라테스에서 2월16일(주중반) 2월20일(주말반) 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다.첫 번째 과정인 기구 필라테스 지도자과정은 실기 70시간과 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)으로 이뤄져 있으며. 두 번째 과정인 매트 필라테스 지도자 과정은 실기 30시간, 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)을 진행해야 한다. 또 기구+매트 필라테스 지도자 과정은 실기 100시간, 실습 160시간(티칭 50h, 관찰 50h, 개인연습 60h)을 모두 이수해야 한다. 각각의 과정을 이수해야 해당 과정에 맞는 MPA국제필라테스 자격 검정에 응시할 수 있는 자격이 주어진다.청주 메디요가&필라테스는 MPA국제필라테스 지도자 자격과정 개강에 앞서 2월15일까지 해당 과정 등록 시 풍성한 혜택을 제공한다. 먼저 센터 내 기구 필라테스 그룹 수업 10회와 지도자 과정 교재를 무료로 제공하며, MPA 클래스 프로그래밍 솔루션을 지원한다. 메디요가&필라테스에서 MAP필라테스 강사 자격 과정을 진행하는 김태분 원장은 MPA필라테스 충북 회장을 역임 중이며, MPA필라테스 중부권 심사위원장, MPA 기초해부학 강사로도 활동 중이다. 메디요가&필라테스의 전문 필라테스 강사 양성 과정인 MPA(Medi Pilates Alliance) 국제 필라테스 자격증 과정은 치유의 관점을 바탕으로 한국인 체형에 맞는 필라테스 프로그램을 체계화하고 해부학적 지식 등 전문 지식을 포함한 국제기구필라테스 지도자전문양성 프로그램이다. 본 과정을 이수 후 자격 검정에 합격하면 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증인 MPA국제필라테스 자격증이 발급된다. 오는 2월 충청북도 청주시 복대동 메디요가&필라테스에서 진행하는 MPA 국제 필라테스 지도자 과정에 대한 문의는 043-236-8553 또는 010-6306-5733으로 하면 된다.
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전주 정두량요가&다옴필라테스, MPA국제필라테스 지도자 과정 2월2일 개강
[생활치유신문=강창민 기자] 전북 전주 MPA 공인 교육관인 정두량요가&다옴필라테스가 2월 MPA국제필라테스 지도자 과정을 개강한다. 오는 2월2일 전라북도 전주시 만성동 정두량요가&다옴필라테스에서 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다.첫 번째 과정인 기구 필라테스 지도자과정은 실기 70시간과 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)으로 이뤄져 있으며. 두 번째 과정인 매트 필라테스 지도자 과정은 실기 30시간, 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)을 진행해야 한다. 또 기구+매트 필라테스 지도자 과정은 실기 100시간, 실습 160시간(티칭 50h, 관찰 50h, 개인연습 60h)을 모두 이수해야 한다. 각각의 과정을 이수해야 해당 과정에 맞는 MPA국제필라테스 자격 검정에 응시할 수 있는 자격이 주어진다. 정두량요가&다옴필라테스는 MPA국제필라테스 지도자 자격과정 개강에 앞서 1월29일까지 해당 과정 등록 시 교육비 10%를 할인 해주는 얼리버드 혜택을 제공한다. 그 외에도 지도자 과정 중 그룹수업 주 1회 무료 참여, 자격증 취득 후 인턴과정 이수의 기회를 제공한다. 또 강사로 취업할 수 있도록 지원한다. 정두량요가&다옴필라테스에서 MAP필라테스 강사 자격 과정을 진행하는 정두량 원장은 MPA필라테스 호남/제주권 부회장을 역임 중이며, MPA필라테스 심사위원으로도 활동 중이다. 정두량요가&다옴필라테스의 전문 필라테스 강사 양성 과정인 MPA(Medi Pilates Alliance) 국제 필라테스 자격증 과정은 치유의 관점을 바탕으로 한국인 체형에 맞는 필라테스 프로그램을 체계화하고 해부학적 지식 등 전문 지식을 포함한 국제기구필라테스 지도자전문양성 프로그램이다. 본 과정을 이수 후 자격 검정에 합격하면 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증인 MPA국제필라테스 자격증이 발급된다. 오는 2월2일 전라북도 전주시 만성동 정두량요가&다옴필라테스에서 진행하는 MPA 국제 필라테스 지도자 과정에 대한 문의는 063-212-1777 또는 010-6625-0997로 하면 된다.
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‘스틱 하나로 이게 다 가능?’…KTYA, 에바 임지윤의 테라피 스틱 요가 수료과정 2월 시작
[생활치유신문=강창민 기자] 소도구 테라피 전문가로 잘 알려진 에바 임지윤 원장의 ‘테라피 스틱 요가’ 수료과정이 한국치유요가협회(KTYA)를 통해 진행된다. 한국치유요가협회는 25일 “에바 임지윤 원장의 ‘테라피 스틱 요가’ 수료과정을 개설해 오는 2월17일까지 수강생을 모집한다”며 “총 10시간으로 구성된 이번 강좌는 오는 2월20~21일 양일간 각각 5시간씩(20일 13시~18시, 21일 10시~16시) 쌍방향 라이브로 진행된다”고 밝혔다. '스틱'은 아사나 정렬, 안정성과 가동성에 서포트 역할을 해 테라피 요소의 교정 요가 수업에 적극 활용이 가능한 소도구다. 이번에 진행되는 테라피 스틱 요가 수료과정에서는 에바 임지윤 원장이 직접 고안한 스틱 활용 요가 시퀀스를 배울 수 있다. 스틱 마사지, 스틱 활용 팔 뻗기, 스틱 목과 팔 사이에 끼우기, 스틱 한 팔 팔꿈치에 끼우기, 스틱 팔꿈치 사이에 끼우기부터 스틱 가루다사나로 잡기, 스틱 세우기 시퀀스, 스틱 천장 관절 받치기, 스틱 서혜부 끼우기 등을 체계적으로 배워보고 익히는 시간이 될 것이다. 더불어 홈트, 개인 레슨 지도에 유용한 팁도 전수할 예정이다. 수료 과정을 진행하는 임지윤 원장은 부산 수영구에 위치한 인소울 요가&필라테스를 운영하며, 오랜 시간 요가와 필라테스, 소도구를 통한 테라피 수업을 진행하고 있다. 또 자신이 연구개발한 프로그램을 통해 체형교정, 통증 치유, 관리 및 예방 등 테라피 수업도 병행 중이다. 에바 임지윤 원장의 ‘테라피 스틱 요가’ 수료과정을 진행하는 한국치유요가협회는 수강생들을 위한 특별한 혜택을 제공한다. 먼저 오는 2월1일부터 2월10일까지 해당 과정을 등록하면 수강료 50% 할인(19만8000원→9만9000원)이라는 얼리버드 혜택을 제공한다. 이어 강좌에 필요한 스틱을 무료로 제공하며, 수료증 역시 무료 발급된다. 에바 임지윤의 테라피 스틱 요가 수료과정에 대한 구체적인 문의는 한국치유요가협회(02-833-6122)로 하면 된다.
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광주 아워필라테스, MPA국제필라테스 지도자 과정 2월25일 개강
[생활치유신문=강창민 기자] 광주 MPA 공인 교육관인 아워 필라테스(Our Pilates)가 MPA국제필라테스 지도자 과정을 개강한다. 오는 2월25일(목) 광주 치평동 아워 필라테스에서 개강하는 MPA국제필라테스 지도자 과정은 총 3가지 과정(기구 필라테스, 매트 필라테스, 기구+매트 필라테스)으로 구성돼 있다. 첫 번째 과정인 기구 필라테스 지도자과정은 실기 70시간과 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)으로 이뤄져 있으며. 두 번째 과정인 매트 필라테스 지도자 과정은 실기 30시간, 실습 100시간(티칭 30h, 관찰 30h, 개인연습 40h)을 진행해야 한다. 또 기구+매트 필라테스 지도자 과정은 실기 100시간, 실습 160시간(티칭 50h, 관찰 50h, 개인연습 60h)을 모두 이수해야 한다. 각각의 과정을 이수해야 해당 과정에 맞는 MPA국제필라테스 자격 검정에 응시할 수 있는 자격이 주어진다. 아워 필라테스는 오는 2월25일 MPA국제필라테스 지도자 자격과정 개강에 앞서 2월24일까지 해당 과정 등록 시 교재 증정과 그룹레슨 3개월권을 증정하는 이벤트를 진행한다. 광주 필라테스 강사 자격증 과정을 준비 중인 아워 필라테스는 “우리는 과학적이고 효율적인 운동법을 통해 아름답고 조화로운 근육의 발달을 지향한다. 또 정통 필라테스를 근간으로 해부학과 생리학을 기초를 다지고 과학적인 운동 프로그램을 설계해 제공할 수 있는 필라테스 지도자를 양성할 계획이다”고 설명했다. 아워 필라테스의 전문 필라테스 강사 양성 과정인 MPA(Medi Pilates Alliance) 국제 필라테스 자격증 과정은 치유의 관점을 바탕으로 한국인 체형에 맞는 필라테스 프로그램을 체계화하고 해부학적 지식 등 전문 지식을 포함한 국제기구필라테스 지도자전문양성 프로그램이다. 본 과정을 이수 후 자격 검정에 합격하면 한국직업능력개발원에 정식 등록된 민간자격증인 MPA국제필라테스 자격증이 발급된다. 오는 2월25일 광주 치평동 아워 필라테스에서 진행하는 MPA 국제 필라테스 지도자 과정에 대한 문의는 062-463-4630로 하면 된다.
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필라테스 초보 지도자 ‘레벨 업’ 기회…‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션’ 1월 개강
MPA필라테스가 필라테스 자격증을 보유한 초보 지도자들을 위한 ‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션(MPA Class programing solution)’을 1월 개강한다. 코로나19로 인해 활동에 제약은 생겼지만, ‘홈트’ 시장의 확대와 한국의 굳건한 필라테스 인기, 사회적 거리두기로 인한 1:1 또는 소규모 수업의 확대로 강사님들의 전문성이 더욱 중요한 시대가 됐다. ‘MPA클래스 프로그래밍 솔루션’은 필라테스 예비·초보 강사들이 수업을 진행하기 위해 준비하는 프로그래밍을 전문 강사들이 솔루션해주는 인큐베이팅 프로그램이다. 이번 프로그램을 통해 초보 강사들은 필라테스 수업 프로그램을 구성하는 기초부터 차별화된 자신만의 특별한 프로그램을 기획할 수 있는 능력을 키울 수 있다. 특히 이번 ‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션’은 코로나19 상황을 고려해 위험부담이 큰 오프라인 강의가 아닌 온라인 쌍방향 라이브로 진행된다. 프로그램은 오는 2021년 1월9일부터 4월24일까지 매주 토요일 오후 2시부터 4시까지 총 8회(소도구 4종/매트·기구 4종)에 걸쳐 다양한 티칭과 필라테스 도구들의 프로그램 구성법에 대해 강의할 예정이다. 이번 프로그램의 강사진은 KSBA한국우수브랜드 평가 대상을 받은 MPA의 교육위원인 윤현경 원장을 비롯해 체계적인 지도가 가능한 우수 강사들로 구성돼 있다. 풍부한 실전 경험의 노하우를 전수해줄 김현아·윤현경·김유정 강사는 “긴 시간 착실히 쌓아온 전문가의 노하우를 전수해주겠다”고 각오를 다지며 초보 확실한 인큐베이팅을 약속했다. 한편 MPA필라테스 강사 자격증을 소지하고 있는 강사들은 2020년 12월31일까지 ‘MPA클래스 프로그래밍 솔루션’을 등록하면 50% 할인가인 11만원에 강의를 들을 수 있으며, 타 단체의 필라테스 강사 자격증 소지자는 25% 할인가인 16만5000원에 프로그램을 등록할 수 있다. ‘MPA 클래스 프로그래밍 솔루션’ 등록에 대한 문의는 MPA필라테스(070-5102-6391)로 하면된다.
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김태분 원장, 12월12일 ‘어깨 기능 향상 운동 및 스트레칭‘ 충북 워크샵 진행
마이요가멤버십이 충북 필라테스 강사를 위한 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵을 개최한다. 오는 12월12일 충북 청주시 흥덕구에 위치한 메디요가&필라테스에서 열리는 이번 워크샵은 MPA 필라테스 충청북도 회장이자 심사위원인 김태분 원장의 직강으로 진행된다. 워크샵 주제는 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’이다. 이번 워크샵에서는 우리 몸의 관절 중에서 가장 움직임이 많고, 움직임 범위가 넓은 어깨의 주요 근육들과 움직임 제한, 여러 어깨 손상을 알아보고 어떤 운동과 스트레칭을 할 것인지를 심도 있게 다루어 볼 예정이다. 이번 워크샵은 ▲어깨 복합체를 이루는 뼈와 근육 ▲어깨에서의 움직임 ▲움직임에 대한 평가 ▲움직임 제한에 대한 이해 ▲움직임을 위한 솔루션 순으로 진행된다. ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵에 참여하면 어깨에서 발생하는 어깨 충돌 증후군의 원인 및 증상을 알 수 있게 되며, 또 이를 개선하기 위한 필라테스 전략을 세울 수 있게 된다. 워크샵을 진행하는 김태분 원장은 “어깨에 위치한 주요 근육들과 회전근개에 대한 일반적인 움직임, 또 움직임을 향상시키기 위한 효율적인 운동 및 스트레칭에 대한 정보를 제공해 요가 또는 필라테스 선생님들의 어깨 손상에 의한 재활이나 통증개선에 적용 할 수 있도록 강의를 구성했다”고 설명했다. 강의를 진행하는 김태분 원장은 선문대학교 일반 대학원 통합의학 박사를 취득하고, 현재는 충북 필라테스 교육의 메카인 메디요가&필라테스, 휴&메디 필라테스를 운영 중이다. 또 MPA필라테스 충북 회장 및 심사위원으로 활발히 활동하고 있다. 충북 청주 메디요가&필라테스에서 열리는 ‘어깨 기능 향상을 위한 운동과 스트레칭’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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서민경 원장, 대구서 ‘시니어요가’ 워크샵 11월28일 실시
마이요가멤버십이 대구에서 ‘시니어요가’ 워크샵을 실시한다. 오는 11월28일 오후 1시부터 대구 달성군 서민경요가에서 열리는 이번 워크샵은 서민경 원장의 직강으로 진행된다. 워크샵의 주제는 ‘시니어요가’다. 노령 인구가 급속히 늘어나며 시니어를 위한 많은 프로그램이 생겨나고 있지만 아직도 시니어 요가의 전문적인 연구와 지식은 부족한 실정이다. 이에 이번 워크샵에서는 오랜 기간 시니어요가를 지도하고 연구해 온 서민경 원장으로부터 현장에서 시니어요가를 어떻게 지도하는지 배워보는 시간을 가진다. 이번 워크샵은 이론, 실기 시간으로 구성된다. 이론 시간에서는 ▲시니어요가란? ▲노인의 정의 ▲시니어요가의 효과 ▲노인성 질병 ▲노인들과의 소통방법 ▲시니어요가의 방법과 주의사항 ▲시니어요가 진행을 위한 중요한 tip을 진행한다. 실기 시간에는 ▲치매예방을 위한 뇌유연성 기르기 ▲치매예방을 위한 단어기억 ▲기억력 발달을 위한 8박수 ▲의자를 이용한 요가운동법 ▲호흡법 ▲시니어요가의 수련 시퀀스 구성법(실습)을 진행한다. 서민경 원장은 “우리나라는 어느 나라보다 일찍 초고령 사회를 맞이했다. 요가지도자는 넘쳐나는데 전문저긍로 노인들을 지도할 수 있는 선생님은 부족하다”며 “이번 워크샵에서는 관심은 많은데 어떻게 지도해야 할지 모르는 분들이 노인들의 심시와 신체 조건을 이해하고, 이를 고려한 운동프로그램 구성법을 배울 수 있을 것이다”고 설명했다. 시니어요가 워크샵을 진행하는 서민경 원장은 대구에서 서민경메디요가&필라테스를 운영하고 있으며, IAIT 100인의 테라피스트, 실버요가 아카데미 위원장, RYTK300 심사위원으로 활동 중이다. 노인심리상담사 1급 자격을 보유하고 있다. 오는 11월28일 오후 1시 대구 달성군 서민경요가에서 열리는 서민경 원장의 ‘시니어요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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제현정 원장, 부산서 ‘폼롤러로 풀어보는 필라테스’ 워크샵 11월28일 실시
마이요가멤버십이 부산에서 폼롤러를 활용한 필라테스 워크샵을 실시한다. 오는 11월28일 오후 1시부터 부산 영도구 아그니요가&필라테스&플라잉요가에서 열리는 이번 워크샵은 제현정 원장의 직강으로 진행된다. 워크샵의 주제는 ‘폼롤러로 풀어보는 필라테스’다. 강의에서는 초보 요가&필라테스 강사들을 위한 매끄러운 도구 활용법과 수업 진행법을 배울 수 있으며, 통증과 체형 개선에 도움을 주는 폼롤러 필라테스 수업을 제현정 원장의 지도 아래 함께 해볼 수 있다. 이번 워크샵은 이론, 실기, Q&A 시간으로 구성된다. 이론 시간은 ▲폼롤러로 풀어보는 필라테스 수업 안내 ▲폼롤러를 이용 시 장점 ▲폼롤러 운동 시 주의사항으로 이뤄지며, 실기 시간에는 폼롤러 필라테스 수업이 진행된다. 이후 궁금한 부분을 물어보는 ▲질문&답변 시간으로 워크샵을 마무리할 예정이다. 제현정 원장은 “워크샵에 참여하면 폼롤러를 이용해 다양한 동작과 필라테스 수업 방법을 배울 수 있다. 또 폼롤러를 활용한 셀프 마사지의 정확한 수련방법을 터득할 수 있을 것”이라며 “수련 후 통증의 강도가 낮아지며, 전신 스트레칭과 유연성 향상에 도움을 받을 수 있을 거다”고 설명했다. 폼롤러로 풀어보는 필라테스 워크샵을 진행하는 제현정 원장은 춘해보건대학교 요가과에서 학사를 취득했으며, 크리슈나마차리야 요가만디람(KYM)에서 전통 요가 교육을 이수한 바 있다. 또 매트&소도쿠 필라테스, 대기구 필라테스, 요가, 재활요가, 플라잉요가, 비니, 임산부, 실버, 청소년, 유아요가 자격증을 보유하고 있다. 현재 부산 아그니요가&플라잉요가를 운영 중이며, 저서로는 ‘몸 · 숨 · 마음 · 요가힐링’이 있다. 오는 11월28일 오후 1시 부산 영도구 아그니요가&필라테스&플라잉요가에서 열리는 제현정 원장의 ‘폼롤러로 플어보는 필라테스’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 11월29일 여수서 허지은 원장 ‘프롭 테라피월’ 워크샵 실시
마이요가멤버십이 전라남도 여수에서 ‘프롭 테라피월을 활용한 만성 어깨통증 테라피 요가’ 워크샵을 진행한다. 11월29일 오후1시부터 전라남도 여수에 위치한 데일리바디핏&월요가에서 열리는 이번 ‘프롭 테라피월을 활용한 만성 어깨통증 테라피요가’ 워크샵은 허지은 테라피월 호남권 심사위원장이 직강을 펼친다. 워크샵의 주제는 ‘프롭 테라피월을 활용한 만성 어깨통증 테라피요가’로, 만성 어깨질환으로 인해 힘들어하는 이들은 테라피월과 도구를 가미한 재활 테라피요가를 통해 근육이완, 체형교정, 척추 주변 근육 강화, 관절 유연성 향상 등의 테라피 효과를 경험할 수 있을 것이다. 이번 워크샵은 ▲프롭테라피 월(블럭)을 활용한 ‘단다아사나’, ▲프롭테라피 월(휠)을 활용한 ‘전굴’, ‘파리브리타트리코나아사나’, ‘아르다찬드라’ ▲테라피월의 도움을 받아 펼치는 ‘다누라아사나(활자세)’ 및 변형자세 ▲테라피월을 활용해 펼치는 ‘바시스타아사나’, ‘비라바드라1’, ‘파리브리타트리코나아사나’ 순으로 진행된다.허지은 테라피월 호남권 심사위원장은 “테라피월은 소도구를 이용해 매트에서는 불가능했던 동작들을 가능케 한다”며 “이번 워크샵에서는 테라피월을 활용한 요가 동작들을 통해 근육이완과 척추주변 근육강화, 유연성 향상 등의 신체적 교정 효과를 높여 어깨질환의 완화, 재활, 심리적 스트레스 해소에 큰 효과를 볼 수 있을 것”이라고 설명했다. ‘테라피 요가’ 워크샵을 진행하는 허지은 강사는 호남권 ‘테라피 월’ 자격 검정 심사위원장으로, 현재 여수에서 ‘데일리바디핏&월요가’와 요가 지도자 양성 기관인 ‘꿈 두드림 평생 교육원’ 운영 중이다. 보유 중인 요가 지도자 자격증으로는 ‘RYTK 500’, ‘요가 테라피스트 L2’, ‘요가 지도자 1급’, ‘빈 야사 요가 지도자’가 있다. 오는 11월29일에 여수 데일리바디핏&월요가에서 열리는 허지은 테라피월 호남권 심사위원장의 ‘프롭 테라피월을 활용한 만성 어깨통증 테라피 요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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고수연 원장, 11월21일 강원도 홍천서 ‘어깨 통증 테라피 요가’ 워크샵 개최
마이요가멤버십이 강원도 홍천에서 ‘어깨 통증 테라피 요가’ 워크샵을 실시한다. 오는 11월21일 오후 2시부터 강원도 홍천군 디브요가센터에서 열리는 이번 ‘어깨 통증 테라피요가’ 워크샵은 고수연 한국치유요가협회(KYTA) 강원도 회장이 직강을 펼친다. 이번 워크샵의 주제는 ‘현대인들을 위한 어깨 통증 테라피요가’다. 강의에서는 현대인 누구나 겪을 수 있는 어깨통증 완화/해소를 위한 테라피 요가의 활용법을 배우는 시간을 가진다. 이번 워크샵은 ▲목과 어깨관절의 구조 및 기능 알아보기 ▲어깨 통증의 원인 알아보기 ▲어깨통증 완화 또는 해소를 위한 아사나 활용법 ▲도구를 이용한 아사나 활용법 순으로 진행된다. 고수연 KYTA 강원도 회장은 “초보강사들의 어깨통증 완화 및 해소를 중심으로 수업의 질을 높일 수 있는 테라피요가의 도구 활용법을 배울 수 있는 시간이 될 것”이라고 설명했다. ‘어깨 통증 테라피요가’를 진행하는 고수연 KYTA 강원도 회장은 RYTK500 자격의 보유자로 현재 홍천 디브요가센터를 운영 중이다. 오는 11월21일 오후 2시 홍천 디브요가센터에서 열리는 고수연 KYKA 강원도 회장의 ‘어깨 통증 테라피요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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손유림원장X양현문강사, 김해서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강 개최
마이요가멤버십이 경남 김해에서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강을 개최한다. 오는 11월21일 오후 1시부터 경상남도 김해시 구산동에 위치한 김해요가인더스 & MPA 필라테스에서 열리는 이번 특강은 손유림 원장과 양현문 강사가 함께 직강을 펼친다. 특강 주제는 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’로, 강의는 김해에서 대기구 필라테스를 가장 오래 운영 중인 손유림 원장이 자신의 노하우가 담긴 테라피월&기구에서의 라운드 숄더 교정 수업을 초보강사들이 이해하기 쉽고, 기본 베이스를 강화하는데 초점을 둬 전달한다. 이번 워크샵은 처음 90분 동안은 테라피 월을 이용한 회전근계 근육 인지, 흉근 스트레칭, 척추 신전 코어 인지와 강화를 통합적으로 사용하는 시퀀스 수업을 진행하며, 후반 90분 동안은 리포머에서 라운드 숄더 완화에 도움이 되는 시퀀스(Kneeling arm series, Rowing series, mermaid)를 배우는 시간을 가진다.김해에서 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강을 진행하는 손유림 원장은 현재 김해 요가인더스&MPA필라테스를 운영 중이며, KTYA 부회장·영남권역회장·운영위원장, MPA필라테스 심사위원·영남권회장을 역임 중이다. 또 My Yoga Membership 요가정화법 교수이자 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 함께 워크샵을 진행하는 양현문 강사는 MPA국제필라테스 자격, 한국골프필라테스협회 재활필라테스 Lv1 자격의 보유하고 있으며, 대한기능재활협회 척추질환 재활 필라테스 교육을 이수하고 현재는 요가인더스&MPA필라테스에서 지도자로 활동 중이다. 김해 요가인더스앤MPA필라테스에서 열리는 손유림 원장X양현문 강사 ‘테라피 월&PILA 라운드 숄더 교정 시퀀스’ 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 11월21일 부산서 김윤석 강사 ‘해부학을 통한 아사나 해석법’ 워크샵
마이요가멤버십이 부산에서 ‘해부학을 통한 아사나 해석법’ 워크샵을 진행한다. 오는 11월21일 오전 10시부터 부산 남구 가네샤요가에서 열리는 이번 ‘해부학을 통한 아사나 해석법’ 워크샵은 김윤석 강사의 직강으로 펼쳐진다. 워크샵 주제는 ‘해부학을 통한 아사나 해석법’으로, 강의를 통해 수강생들은 단순한 자세부터 복잡한 자세, 호흡, 반다 등을 9가지의 포인트로 꿰뚫어 이해할 수 있는 방법을 배울 수 있다. 이번 워크샵은 ▲근육, 뼈, 신경을 통한 9포인트의 이해 ▲아사나, 호흡, 반다에서의 적용 순으로 진행된다. ‘해부학을 통한 아사나 해석법’ 워크샵을 앞둔 김윤석 강사는 “강의를 통해 수강생들은 현장에서 회원의 자세를 보며 위험한 부분과 수정할 부분을 파악할 수 있게 된다. 또 처음 보는 자세도 바르게 해설할 수 있게 될 것”이라고 설명했다. 부산에서 이번 워크샵을 진행하는 김윤석 강사는 춘해보건대학 요가과를 졸업했으며, 비니요가 지도자 자격, 슈로스, 카이로프랙틱, COT, 동작치료 등 다수의 교육을 이수한 지도자다. 현재 부산 소재 다수의 요가원에 출강하며 해부학을 가르치고 있다. 11월21일 부산 남구 전포대로 가네샤요가에서 열리는 김윤석 강사의 ‘해부학을 통한 아사나 해석법’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 국현주 원장 ‘다이어트 테라피월과 스프링월’ 대전 워크샵 20일 실시
마이요가멤버십이 대전 중구에서 ‘테라피월과 스프링월’ 워크샵을 실시한다. 마이요가멤버십은 18일 “국현주 원장이 오는 20일 오후 2시부터 대전 중구 유천동 월탐바루요가수련원(대전월치유요가센터)에서 ‘다이어트 테라피월과 스프링월’ 워크샵을 진행한다”고 전했다. 워크샵의 주제는 ‘다이어트 테라피월과 스프링 월’로, 워크샵에서는 테라피월을 이용한 전신 다이어트 요가 시퀀스와 스프링월을 이용한 전신 순환 유산소 운동과 근력 강화 시퀀스를 경험해보는 시간을 가진다. 이번 워크샵에서는 먼저 테라피월을 이용한 ▲타다사나 ▲아누비따사나 ▲시르사아사나와 윗몸 일으키기 ▲맏츠야사나 ▲푸르보타나아사나와 물구나무 서기 ▲세투반다사나 ▲우스트라아사나 ▲바람 빼기 휴식 자세 ▲받다코나아사나 ▲우파비스타코나사나 ▲행잉 에카 파다 라자카포타사나 ▲수카사나 휴식 자세 ▲전갈자세/브르스치카아사나 ▲방향 전환 ▲나비자세 ▲박쥐자세 ▲파도타나사나를 수련하며, 이어 스프링월을 이용해 ▲런닝 ▲점핑 ▲쿠샵 ▲상체근력운동 ▲하체근력운동 ▲복부 근력 유산소운동을 진행한다. 테라피월을 이용한 다이어트 요가 시퀀스는 전신 혈액순환과 몸의 균형, 다이어트 효과를 극대화시킬 수 있으며, 스프링월을 이용한 유산소 운동과 필라테스 시퀀스는 지방분해와 근력 강화에 도움이 된다. 이번 ‘다이어트 테라피 월과 스프링 월’ 워크샵을 진행하는 국현주 원장은 ‘움직이는 요가 근육학’ 공동 저자로 현재 대전에서 탐바루 요가원을 운영 중이다. 국 원장은 대전 시설 관리공단 및 대전시 중구청 체육사설 한마음 체육관 요가 지도 15년, 대전시 국민건강보험공단 백세운동교실 운동 강사 10년, 대전시 생활 체육회 지도 15년 등 숙련된 경력의 지도자다. 대전 월탐바루요가수련원(대전월치유요가센터)에서 진행되는 ‘다이어트 테라피 월과 스프링 월’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십 (070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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마이요가멤버십, 문진희 Ph.D. ‘Kunjala’ 원주 워크샵 11월14일 개최
마이요가멤버십이 강원도 원주에서 ‘Kunjala(For Abdomen Problem)’ 워크샵을 개최한다. 오는 11월14일 오후 1시부터 강원도 원주에 위치한 한국영성수련원에서 열리는 이번 워크샵에서는 문진희 Ph.D.(Doctor of Philosophy)가 직강을 펼친다. 이번 워크샵 주제는 ‘Kunjala’이다. ‘Kunjala’은 식도에서 위장까지의 소화계열 정화법으로, 그릇을 깨끗이 씻듯이 우리의 뱃속(특히 위장)을 따뜻한 물로 씻어내는 행법이다. 문진희 Ph.D.는 “ ‘Kunjala’을 통해 소화계열을 정화함으로써 여러 병에 대한 면역력을 키울 수 있다. 소화 계통의 질병을 비롯해 기침, 감기, 천식 등 호흡기 관련 질환을 예방하며, 마음의 무력감이나 억눌린 감정, 응어리를 풀어내는 데도 도움이 된다”고 설명했다. ‘Kunjala’ 워크샵을 진행하는 문진희 Ph.D.는 요가명상 International Trainer, Avatar master 자격 보유자로, 현재 (사)한국영성교육원 원장 및 부론 자연학교 이사장을 역임 중이다. 원주 ‘Kunjala’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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송은경 원장, ‘Enjoy Yoga at Sivananda’ 서울 워크샵 11월15일 개최
마이요가멤버십이 서울 워너비요가에서 ‘Enjoy Yoga at Sivananda’ 워크샵을 개최한다. 오는 11월15일 오후 1시부터 서울 강북구 미아동 워너비요가에서 열리는 이번 워크샵에서는 워너비요가 송은경 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘Enjoy Yoga at Sivananda’로, 강의는 코로나19 장기화로 지친 현대인들에게 휴식과 쉼을 요가를 통해 전달한다. 현대를 살아가는 사람들의 스트레스, 마음의 장애, 정신의 산란함 등을 호흡과 명상으로 다루고, 사바아사나로서 쉼을 느끼며, 아사나로 온전히 자신에게 집중하는 시간을 갖는 시간이 될 것이다. 이번 워크샵에서는 ▲12가지 베이직 아사나 ▲12가지 아사나 수련 초급부터 숙련자까지 모두에게 이로운 레벨업 ▲12가지 아사나의 변형 제시 순으로 수업이 구성됐다. 마이요가멤버십 ‘Enjoy Yoga at Sivananda’ 특강을 진행하는 송은경 원장은 하타요가 2급, 소도구매트필라테스 자격 보유 및 시바난다 TTC 자격을 보유하고 있다. 현재 미아 워너비요가를 운영 중이며 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 서울 미아동 ‘Enjoy Yoga at Sivananda’ 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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플라잉요가 심화과정 배워보자…하미희 강사, 11월 여수-오산서 워크샵 실시
마이요가멤버십이 11월 전남 여수와 경기 오산에서 플라잉요가 심화과정 워크샵을 실시한다. 마이요가멤버십은 “오는 15일 전남 여수 데일리바디핏&월요가(원장 허지은), 29일 경기 오산 샨티요가&필라테스(원장 홍청조)에서 하미희 강사의 플라잉요가 워크샵이 진행된다”고 10일 밝혔다. 하미희 강사의 ‘플라잉요가 심화과정’ 워크샵은 ▲플로우(Flow) 워밍업. 해먹 기본동작 ▲본 동작에서의 변형·발전 된 동작 ▲ 난이도 있는 동작 연결을 통해 완성시킨 해먹슬링 순으로 진행된다. 플로우 워밍업과 해먹 기본동작은 관절과 근육을 풀어주며, 플라잉 동작의 변형과 발전된 동작은 척추 교정과 전신 근력 향상에 도움을 준다. 또 음악에 맞춰 난이도 있는 동작을 연결시켜 완성한 해먹슬링은 성취감과 자신감을 키워줄 것이다. 마이요가멤버십 플라잉요가 심화과정 워크샵을 진행하는 하미희 강사는 메디플라이아카데미 L2 대표로서 중국, 러시아, 미국 순회컨텐포러리 프로젝트 공연(2015)을 비롯해 부산·일산 불꽃축제 플라잉퍼포먼스, 일산킨텍스·삼성컨벤션·워커힐호텔 등에서 에어리얼 실크·슬링 공연을 선보인 바 있다. 15일 여수, 29일 오산 플라잉요가 심화과정 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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김양희 원장 ‘아쉬탕가 요가’ 부산 워크샵 14일 개최
마이요가멤버십이 부산에서 ‘아쉬탕가 요가’ 워크샵을 진행한다. 마이요가멤버십은 9일 “RYTK300 심사위원인 김양희 원장이 오는 11월14일 오후 1시부터 부산 동래구 사뜨바 요가원에서 ‘아쉬탕가 요가’ 워크샵을 실시한다”고 전했다. 이번 워크샵의 주제는 ‘아쉬탕가’다. 아쉬탕가에서 프라이머리(하프)까지 수련을 진행하며 호흡과 아사나를 하나로 만들어 에너지를 만든다. 부드러움 속 강인함을 위한 ‘우르드바 다누라’부터 백밴딩(후굴)까지 기본기를 다지는 시간을 갖는다. 아쉬탕가 요가 워크샵은 ▲수리야나 마스카라와 스탠딩 아사나 짚어보기 ▲우르드바 다누라와 백 밴딩까지 연결 짚어보기 ▲모든 아사나에 호흡과 토대 짚어보기 순으로 진행된다. 워크샵 강사를 맡은 김양희 원장은 아쉬탕가 요가 아카데미 대표이자 부산 사뜨바 요가원을 운영하는 원장으로, RYTK300 심사위원을 겸임하고 있다. 보유하고 있는 자격증으로 AUTHORIZATION LEVEL 2가 있다. 부산 사뜨바요가원 ‘아쉬탕가 요가’ 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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한국치유요가협회, 11월 가입 교육관에 특례 적용…첫 기수 단체교육비 ‘전액 지원’
사단법인 한국치유요가협회(KTYA)가 11월 중 가입하는 교육관에 특례를 주기로 결정했다. 한국치유요가협회는 6일 “한국요가계의 독보적 입지 구축을 위해 추가 교육관 모집을 진행한다”며 “11월 한 달간 협회에 가입한 교육관에 한해 특별 혜택을 제공할 계획”이라고 밝혔다. 11월 가입 교육관에 제공되는 특례는 두 가지다. 첫 번째 특례는 교육관 가입 후 진행하는 지도자 과정의 첫 기수 단체 교육비의 전액 지원이다. 50만원 상당의 단체 교육비를 첫 기수 인원수만큼 지원함으로써 가입 교육관이 성공적으로 지도자반을 개설할 수 있도록 지원한다. 두 번째 특례는 마케팅의 지원이다. 한국치유요가협회의 대표 요가 자격증 ‘RYTK300 요가 강사 자격증’ 취득을 위한 프리미엄 지도자 과정인 RYTK300플러스(+) 개강 시 블로그, SNS, 유튜브, 언론 매체 기사를 통해 마케팅을 돕는다. 한국치유요가협회는 국내 요가협회 최초로 국제요가테라피스트협회(IAYT)에 정식 가입한 회원국으로, 요가를 생애주기별맞춤요가, 질환별 생활치유요가 분야로 특화 및 확장시키며 테라피 요가 문화를 선도 중인 요가 협회다. 전국 170여 개의 교육관이 가입돼 있다. 11월 가입 시 특례를 받을 수 있는 지역은 ▲서울(광진구·동대문구·중랑구·성북구·노원구·은평구·마포구·양천구·영등포구·관악구·송파구) ▲인천(부평구·서구·남구) ▲경기(수원시권선구·고양시덕양구·고양시일산동구·성남시수정구·성남시분당구·용인시처인구·안산시상록구·안양시·하남시·화성시·시흥시·파주시·광주시·이천시·양주시) ▲강원(강릉시·동해시) ▲대전(중구) ▲충남(천안시동남구·아산시·당진시) ▲광주(광산구·남구) ▲전남(순천시·광양시) ▲부산(사하구·금정구·연제구·수영구) ▲대구(동구·북구·서구·남구) ▲경북(경주시·안동시·경산시·칠곡군) ▲경남(창원시성산구
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마이요가멤버십, 정정희 원장 ‘월테라피와 필라테스’ 울산 워크샵 11월6일 개최
마이요가멤버십이 울산에서 ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵을 진행한다. 오는 11월6일 오후 1시부터 울산 남구 정정희메디요가&필라테스에서 열리는 이번 워크샵에서는 정정희 원장이 직강을 펼친다. 워크샵 주제는 ‘월테라피와 필라테스’로, 이번 워크샵에서는 평소 매트에서 하기 힘들었던 여러 동작과 자세를 테라피월의 도움을 받아 시도해 보는 시간을 가진다. 평소 할 수 있는 동작들 역시 테라피월을 활용해 보다 효과적으로 완성시킬 수 있다. 또 월의 장점인 스프링의 저항력을 이용해 다리, 골반, 복부 근육강화 및 지구력의 증가도 경험할 수 있다. 이번 워크샵을 진행하는 정정희 원장은 “월테라피와 필라테스는 유연성이 부족해 뻣뻣하신 분들 또는 경직된 자세로 장시간 업무를 보는 직장인들에게 특히 좋은 운동이라고 자부한다”며 “가동범위를 극대화시켜 불균형을 스스로 인지할 수 있고 근육의 긴장을 감소시켜 부상을 예방할 수 있다”고 설명했다. ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵을 지도할 정정희 원장은 KTYA RYTK500 자격, 재활요법 소도구필라테스지도자 자격, 스포츠트레이너체형관리자 자격을 보유하고 있으며, 울산 정정희메디요가&필라테스를 운영 중이다. 국제통합테라피학회 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다. 울산 요가의 중심 정정희메디요가&필라테스에서 진행되는 ‘월테라피와 필라테스’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.
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차 의과학대학교 통합의학대학원, 2021년 전기 입학설명회 11월15일 개최
차 의과학대학교 통합의학대학원(원장 김진용)이 2021년 전기 신입생을 모집을 위한 입학설명회를 개최한다. 통합의학대학원은 측은 30일 “통합의학, 자세체형교정, 메디컬필라테스, 식품의학 4개 전공 분야에서 2021년 전기 신입생 모집을 진행한다”며 “신입생 모집에 앞서 오는 11월15일 오후 3시부터 경기도 판교에 위치한 차바이오컴플렉스 대강당에서 입학설명회를 연다”고 밝혔다. 이날 입학설명회에는 통합의학대학원 교수진과 석·박사 과정 재학생이 참석해 전형일정, 세부 전공별 교과목 소개, 진로상담 그리고 입학 및 학업과 관련한 조언을 제공한다. 입시설명회에 앞서 통합의학대학원 측은 학과 통합 및 지원 자격 등 주요 변경사항을 공지했다. 먼저 전공 분야의 경우, 기존 통합의학과 대체의학이 따로 분리돼 있었지만 두 분야를 통합의학으로 통합했다. 지원 자격도 바뀌었다. 기존에는 통합의학 전공의 경우 의료분야 면허소지자만 지원이 가능했지만, 이제는 국내외 4년제 대학 학사학위 취득자 또는 2020년 2월 취득 예정자이면 누구나 지원이 가능하게 됐다. 지난 2000년 문을 연 차 의과학대학교 통합의학대학원은 국내 유일의 통합의학 석·박사 학위 취득이 가능한 대학원이다. 입학설명회에 관한 자세한 사항은 통합의학대학원 홈페이지에서 확인이 가능하다.