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혈액순환
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- 마이요가멤버십, 국현주 원장 ‘다이어트 테라피월과 스프링월’ 대전 워크샵 20일 실시
- 마이요가멤버십이 대전 중구에서 ‘테라피월과 스프링월’ 워크샵을 실시한다. 마이요가멤버십은 18일 “국현주 원장이 오는 20일 오후 2시부터 대전 중구 …
- 2020-11-18
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- 박영빈 원장, 청주서 ‘테라피월 요가’ 워크샵 7월21일 실시
- 마이요가멤버십이 충북 청주에서 ‘테라피월 요가’ 워크샵을 개최한다. 오는 7월21일 오후 2시부터 충북 청주 분평동 비니요가&다옴필라테스에서 열리는 …
- 2020-07-08
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- 마이요가멤버십, 충북 청주서 박영빈 원장 ‘테라피월 요가’ 특강 5월30일 개최
- 마이요가멤버십이 충북 청주에서 테라피월 요가(Wall yoga) 특강을 개최한다. 오는 5월30일 오후 2시부터 충북 청주에 위치한 비니요가&다옴필라테스에서 열리…
- 2020-04-28
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- 테라피월 공인교육관 3호 구미 아이엠요가, RYTK300과 테라피월수료 통합교육
- 테라피월공인교육관 구미 아이엠요가, RYTK300과 테라피월수료 통합교육 구미 최초 테라피월 설치 요가원인 아이엠요가(원장 홍영선)가 테라피월 교육관…
- 2020-03-04
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- 소도구를 활용한 바른 정렬 리셋요가
- 소도구를 이용해 허리의 군살 제거와 골반 교정에 좋은 요가 자세를 배워보자.허리의 군살제거와 골반교정에 좋은 트리코나사나 – 삼각자세 1. 메디밴드를 …
- 2018-12-05
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- 슬림한 허벅지 만들기
- 허벅지 안쪽 지방제거를 위한 요가 동작을 따라해 보자. 골반과 하체의 혈액 순환에 도움이 되는 요가 동작은 다리라인을 날씬하게 만들 수 있다. 받다코나아…
- 2018-11-06
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- 비건(VEGAN)도 즐길 수 있는 버거, 피자, 파스타-2
- 채식주의자들도 화려하게 먹을 수 있다. 건강해 지고자 먹는 음식이지만 맛이 없으면 다이어트든 채식이든 힘들어진다. 이런 걱정을 덜어주는 비건 피자가 있…
- 2018-09-20
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- 탈모 예방에 좋은 요가
- 최근 탈모 고민을 하는 젊은 층이 늘고 있다. 중년 남성 뿐 아니라 직장인, 수험생, 주부 등 남녀노소 할 것 없이 불규칙한 생활과 심한 스트레스에 탈모 스트…
- 2018-09-06
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- 비염에 좋은 요가 자세
- 따뜻한 봄이 와도 반갑지가 않은 이들이 있다. 바로 꽃가루 알레르기, 비염 등을 달고 사는 사람들이다. 병원을 찾아보지만 환절기만 되면 나타나는 만성 비염…
- 2018-08-29
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- 음식 위의 요가,요가 위의 음식
- 우리는 건강과 행복을 추구하며 살아간다.요가 역시 건강한 몸과 행복한 마음을 갖는데 도움이 되지만 먹는 음식을 바꾸지 않고서는 결코 건강할 수 없다. 제…
- 2018-08-09