마이요가멤버십이 제주에서 ‘휠요가필라’ 워크샵을 진행한다.

오는 6월27일 오후 1시부터 제주시 밸런싱요가 일도점에서 열리는 이번 특강에서는 다비아요가앤필라테스 황수민 원장이 직강을 펼친다.

워크샵 주제는 ‘휠요가필라’로, 워크샵은 ▲휠과 블럭의 사용 원리 ▲호홉 바라보기 ▲후방선 열기 ▲전방선 열기 ▲측면 열기 ▲스탠딩 자세로 하체 강화 ▲코어 강화와 상체 강화 순으로 진행된다.

‘휠요가필라’ 워크샵 참가자들은 소도구 요가휠과 요가 블록의 만남으로 평온하면서도 정교한 몸의 열림을 통해 육체의 불균형을 해소하고 에너지를 얻는 치유교정의 효과를 얻을 수 있다.

또 그 힘을 바탕으로 아사나를 완성함으로써 근막이완을 통한 순환 개선과 통증 완화, 관절 가동 범위 확보와 몸의 밸런스 케어, 근력 강화를 통한 습관의 변화 등을 기대할 수 있다.

이번 워크샵을 지도할 황수민 원장은 JIVAMUKTI YOGA 300시간 지도자 자격 이수 후 현재는 동두천 테라피월요가로 유명한 다비아요가앤필라테스를 운영 중이며, 메디월PT 위원 및 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다.

제주 일도요가의 중심 밸런싱요가 일도점에서 진행되는 ‘휠요가필라’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.