MPA필라테스 필라인멤버십이 ‘임산부 필라테스’ 특강을 개최한다.

오는 6월13일 오후 2시부터 진주 다옴필라테스&요가 금산점에서 열리는 이번 특강은 박서연 원장의 직강으로 진행된다.

특강 주제는 ‘임산부 필라테스’로, 강의는 임신기간을 초기, 중기, 후기로 나눠 임산부에게 필라테스를 안전하게 지도하는 법에 대해 알아보는 시간을 가진다.

이번 특강은 ▲임산부 초기, 중기, 후기의 몸 이해하기 ▲초기, 중기, 후기별 기구필라테스 프로그램 접근방법으로 구성된다.

특강에 앞서 박서연 원장은 “임산부는 임신 기간 동안 입덧, 허리통증, 하체부종, 임신성 당뇨, 고혈압 심지어 유산의 불안감까지 너무 많은 일을 겪을 수 있다”며 “임산부 필라테스를 통해 자신의 몸 상태에 집중하고 불안감을 해소하도록 도와주며 근력강화와 호흡법으로 건강한 출산을 도울 수 있는 방법을 제시할 것이다. 초보강사들은 임산부 필라테스 지도법을 습득할 수 있을 것”이라고 전했다.

특강을 진행하는 박서연 원장은 임산부요가, MPA국제필라테스, RYTK500요가, 생활체육 지도 자격을 보유하고 있다. 또 독일 슈로스 척추측만 3차원 호흡트레이닝 과정을 수료한 바 있다.

진주 임산부 필라테스 특강에 대한 문의는 MPA필라테스 필라인멤버십 (☎ 070-5102-6363)으로 연락하면 된다.