마이요가멤버십이 전주에서 ‘인요가’ 특강을 진행한다.

오는 5월30일 오후 2시부터 전북 전주 우아동에 위치한 더핫요가앤필라테스(THE 핫요가&필라테스)에서 열리는 이번 특강에서는 인천 36씨요가의 김륭아 원장이 직강을 펼친다.

특강 주제는 ‘인요가-척추와 골반을 위한요가’로, 강의는 인요가를 통해 인대. 관절 파시아망, 뼈까지 포함하는 음조직을 일하게 하는 수련법에 대해 알아본다.

이번 특강은 인요가를 통해 자신에게 필요한 것을 인지할 수 있도록 ▲자세를 피해야하는 이유 ▲자세를 한 후에 할 수 있는 반대 자세 ▲영향을 받는 관절 ▲추천 유지 시간 순으로 수업이 진행된다.

특강과 관련해 김륭아 원장은 “상체와 하체를 연결해주는 골반이 약해지면 척추와 다리에 영향을 주고 신체 전반의 균형이 무너진다”고 설명하며 “이번 특강에서는 허리와 골반부분을 부드럽게 만들고 골반의 교정에도 유익한 동작들을 배울 수 있을 것”이라고 전했다.

전주 더핫요가앤필라테스에서 진행되는 ‘인요가-척추와 골반을 위한요가’ 특강은 개인매트를 필수 지참해야 강의 참여가 가능하다.

마이요가멤버십 ‘인요가’ 특강을 진행하는 김륭아 원장은 Aerial Hoop, Fitness Yoga 자격 보유자로, 현재 인천 36도씨요가를 운영 중이며 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다.

전북 전주 인요가 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387)으로 연락하면 된다.