마이요가멤버십이 경기도 동두천에서 ‘월요가(Wall yoga)-전사 시리즈’ 특강을 개최한다.

오는 5월17일 오후 2시부터 경기도 동두천 다비아 요가&필라테스에서 열리는 이번 특강에서는 메디월 요가 PT위원으로 활동 중인 황수민 원장이 직강을 펼친다.

특강 주제는 ‘월요가(Wall yoga)-전사시리즈’로, 강의는 테라피월 자세 중 땅의 요소를 닮은 전사 자세들에 대한 학습으로 진행된다.

▲앉고 서는 자세의 습관 인지 ▲호흡을 통한 몸의 공간 만들기 ▲하체·척추·어깨의 정렬 ▲하체의 힘을 통한 후굴 연결 순으로 이어지는 황수민 원장의 ‘월요가-전사 시리즈’ 특강을 통해 참가자들은 습관의 인지, 하체·코어 강화, 골반 전만·라운드 숄더 케어, 자신감 상승 등의 효과를 기대할 수 있다.

이번 경기 동두천 요가 특강에서는 개인매트를 필수 지참해야 강의 참여가 가능하다.

마이요가멤버십 ‘월요가-전사시리즈’ 특강을 진행하는 황수민 원장은 JIVAMUKTI YOGA 300시간 지도자 자격 이수 후 현재는 동두천 테라피월요가로 유명한 다비아요가앤필라테스를 운영 중이며, 메디월PT 위원 및 IAIT 100인의 테라피스트로도 활동하고 있다.

5월17일 경기 동두천 월요가 전사시리즈 특강에 대한 문의는 마이요가멤버십(☎ 070-5102-6387) 또는 다비아요가앤필라테스(☎ 031-858-1888)로 연락하면 된다.