2월 23일(토) 청주 비니요가&메디필라테스(원장 박영빈)에서 김륭아 강사(36도씨 원장)의 ‘인요가’ 특강이 진행된다. 서양식 요가 수련에 익숙해져 현대 요가에 있어 요가 수련에 미흡한 부분은 인요가(Yin Yoga)를 통해 채워질 수 있다고 강조하는 김륜아 원장은 인요가 특강을 통해 “자신이 하기 좋아하는 것만을 수련하는 것이 아니라 자신에게 필요하는 것이 무엇인지 인지하고 수련해야 함”을 알려준다.

충남 계룡 리발란스요가필라&플라잉(원장 박채원)에서는 강신정 강사((다옴필라테스요가 김포풍무점 원장)의 ‘브릿지하타브레스요가’ 특강이 열린다. 웜업으로 젠링을 통해 몸의 정렬상태를 체크한 후 호흡 시퀀스를 꾸준히 수련하여 근력과 코어는 물론 만타라 명상 호흡을 통해 쿤달리니 각성까지 기대한다. 요가 강사로서 호흡을 통해 내 안을 들여다보는 색다른 명상호흡의 시간을 경험하게 될 것이다.

이효리 요가로 새롭게 부각된 하타요가 특강이 박춘용 강사의 진행으로 전주 THE 핫요가&필라테스9원장 신은주)에서 개최된다. 음양의 기운을 조화롭게 결합하고자 하는 하타요가 아사나를 꾸준히 수련하다 보면 호흡과 집중력이 깊어지고 통증과 자신 속의 부정을 다스릴 수 있는 힘이 생겨 감정에 휘둘리지 않은 새로운 힘을 생길 것이다.

”싱잉볼은 노래하는 그릇이라는 뜻을 가졌습니다“ 류화린 강사(금원요가 원장)의 크리스탈 싱잉볼과 티벳 싱잉볼을 활용한 싱잉볼 명상요가 특강이 대구 바디하모니필라테스요가(원장 나경진)에서 열린다. 싱잉볼의 파장에 의해 심신 이완의 효과를 극대화 시키고 명상을 쉽고 자연스럽게 유도한다. 아늑한 공간 안에서 고요한 순간, 신비로운 크리스탈과 티벳 싱잉볼 연주의 체험으로 인기를 실감할 수 있다.

부산 멤버십을 위한 김영일 강사(바디발란스요가학원 원장)의 ‘아쉬탕가&차크라요가’ 특강이 퓨어필앤요가(원장 장일환)에서 진행된다. 김영일 강사는 어렵고 고난이도 아쉬탕가 아사나 동작을 차크라 호흡과 요가를 통해 부상없이 몸을 열 수 있도록 안내한다. 7가지 차크라를 활성화 시키고 코어 근육을 세부적으로 잡아주어 척추분절운동을 통해 골반을 여는 법과 반다를 효과적으로 잡는 법을 집중적으로 배울 수 있다.

요가강사와 마이요가멤버십을 위한 전국특강은 마이요가멤버십 홈페이지를 통해서 확인 및 신청 할 수 있다.