마이요가멤버십 특강이 다양한 내용으로 전국에서 개최된다.

10월 14일(토) 마산 현주요가&필라테스(원장 김현주)에서는 임안나강사의 <</span>포레스트 요가, 두려움으로부터의 자유(Stalking Fear)> 워크샵이 진행된다. 오래된 습관과 자세 및 심리적 스트레스, 두려운 감정으로부터 오는 경직되어진 부분들을 깊은 호흡과 포레스트 요가의 기초자세를 통해 이완하는 방법을 배우게 된다.

진해 안경화의 메디치유요가(원장 안경화)에서는 에너지볼을 이용한 척추교정과 경추교정기를 통한 근육의 밸런스, 근육과 장기의 상관관계 및 각 장기별 호흡을 통한 신체내의 독소배출에 대해서 알아보는 <</span>도구를 이용한 척추정렬과 내장기의 관계>특강이 진행된다.

임산부요가인 <</span>밀크케어 요가>특강은 강원 춘천 잇츠요가(원장 강현주)에서 최윤나대표(Happy Birth Yoga)가 진행한다. 산전산후 엄마들은 몸의 변형 및 통증이 쉽게 유발된다. 산전산후요가 강사로서 보다 깊은 솔루션을 제공하고 풍성한 수업을 만드는 좋은 기회가 될 것이다.

서울 신대방 메디요가&필라테스에서는 손나영강사(부론 Yoga School 교장)의 <</span>요가니드라>특강이 개최된다. 요가니드라는 우리의 의식을 내적으로 돌려 몸은 이완되고, 마음은 쉬고, 의식은 깨어나는 상태로 만드는 의식적 이완 요가행법이다.

또한 양산 카르마&요가(원장 이옥희)에서 라자명상센터 박춘용 원장이 진행하는 <</span>하타요가> 특강이 개최된다. 박춘용원장은 하타요가를 꾸준히 수련하다 보면 호흡과 집중력이 깊어지고 통증과 자신 속의 부정을 다스릴 수 있는 힘이 생겨 바라보고 들여다보는 능력이 깊어진다고 설명한다.

10월 15일(일)에는 울산 해달요가테라피연구소(원장 이영희)에서 오경식 대표(아까시 요가명상센터)가 진행한다. 현대인들의 직업병과 습관에 의한 어깨와 목의 통증과 결림을 해소하기 위한 해부학적 접근의 특강이다.

RYTK300요가강사 및 마이요가멤버십 특강 신청은 마이요가멤버십 홈페이지(www.myyoga.co.kr)에서 자세히 살펴볼 수 있다.