당신은 자신의 마니푸라 차크라(maṇipura cakra)의 상태가 어떠한지 궁금한가? 

그렇다면 A. 바우터스(Wauters)가 묻는 아래의 물음에 답해 보라.

1. 얼마나 적극적으로 자신을 존중하는가?

2. 별나 보이게 될까봐 자신의 고유의 가치를 타인들에게 드러내지 않는가?

3. 삶에서 필요한 변화들을 만들어 낼 수 있는 자신의 능력을 굳게 믿고 있는가?

4. 부당한 대우를 받거나 학대 받고 있다고 느낀다면 기꺼이 개인적인 힘을 행사하는가?

5. 신이 당신에게 준, 국가에 의해서 지켜지는 다른 무엇보다도 선택의 자유라는 이 선물을 귀중히 여기는가?

불균형 상태

긍정적인 답변이 많은가, 아니면 부정적인 답변이 많은가? 이미 예상하고 있겠지만 부정적으로 답한 문항의 수가 많다면 자신의 마니푸라 차크라를 균형 잡기 위해서 몇 가지 핵심적 가치에 대해 다시 한 번 생각해 볼 필요가 있다. 나는 이러한 가치들을 삶에서 얼마만큼 실현하고 있고 또 느끼고 있는가, 라고. 이 가치들은 위의 질문에 녹아 있는데, 자신의 ‘개인적인 자아’와 관련된 것들로 다음의 다섯 가지이다. 먼저 자신의 정체성 확립과 밀접한 연관이 있는 ‘자존감’, 둘째 자신의 능력에 대한 신뢰를 표현하는 ‘자긍심’, 셋째 자신의 능력으로 어떤 일을 감당할 수 있음을 믿는 ‘자신감’, 넷째 자신이 어떠한 변화를 일으킬 수 있는 ‘개인의 능력’, 다섯째 구속이나 얽매임 없이 자기 뜻에 따라서 고를 수 있는 ‘선택의 자유’.

정체성에 뿌리내려 자존감을 확립하는 센터

우리는 가치 그 자체이기 때문에 결코 스스로의 가치를 입증할 필요가 없다. 유일한 존재이기에 특별할 필요가 없다. 단지 존재하기에 가치 있다. 자신을 존중하지 못한다면 개인의 자아정체감은 약한 상태일 수밖에 없다. 이 차크라가 균형 잡히면 자아존중감과 자신에 대한 신뢰가 있게 되고, 자유롭게 선택하는 힘이 생기게 된다. 개인 존재의 이러한 풍요로움에 눈뜰 때 자연스럽게 타인들의 존중과 친절과 선량함과 사랑을 받게 되고 또한 삶속에서 이것들을 그들에게 주게 된다. 우리 모두는 자신들에 대해 강하고 건강한 느낌을 가질 권리가 있고 자신의 삶을 살아갈 권리가 있다. 

개인의 성장은 여기서 시작된다.

극복해야 할 감정, 분노

이 차크라의 지배 요소인 화(火)는 문자 그대로 ‘화’(火) 즉 ‘성냄’, ‘분노’이다. W. 셰익스피어(Shakespeare)의 작품 <코리올라누스(Coriolanus)>에는 이 차크라에서 극복해야 할 감정인 ‘분노’의 속성이 다음과 같이 잘 표현되어 있다. “분노는 나의 음식이다. 나는 나 자신을 저녁 식사로 삼은 결과, 먹으면서 굶어죽을 것이다.”

화는 먼저 자신이 냄으로써 상대에게 표출되는 것이므로, 자신을 먼저 태움으로써 시작되어 타인에게 번져나가 그를 태우는 지극히 부정적인 감정이다. 자신을 전소시키기 전에 스스로를 불태우고 있다는 사실을 알아차리고 그 태움을 멈추어야 한다. 이 멈춤이, 더 나아가 발화가 되지 않도록 함이 수행이다. 핏빛의 싯붉은 분노를 신새벽의 장밋빛으로 변환시키는 과정이 여기서 발생할 때 영적으로 앞을 향해 한 걸음 더 내딛을 수 있게 된다.

육체적 관장 부위와 불균형이 발생시키는 질병

관장하는 육체적인 내분비샘은 췌장이고 연관된 신체기관들로는 위, 간, 담낭, 췌장, 소장, 근육 등이다. 이 차크라의 불균형으로 인해 발생하는 관련 질병들로는 소화불량, 위산과다, 위궤양, 음식과민증, 식사장애 등과 같은 소화기나 소화 관련 문제들이나 간염, 담석, 췌장염, 당뇨병 등을 들 수 있다.

기본 속성

다음의 이 차크라의 속성들은 기본적으로 알아두어야 한다.

1)신체 내 위치: 복장뼈(흉골) 바로 아래에, 위장 위에

2)꽃잎의 개수: 10개

*각각의 꽃잎에 새겨진 글자: 당(ḍaṃ), 당(ḍhaṃ, 드항에 가까움), 낭(ṇaṃ), 탕(taṃ), 탕(트항에 가까움, thaṃ), 당(daṃ), 당(dhaṃ, 드항에 가까움), 낭(naṃ), 팡(paṃ), 팡(phaṃ, 프항에 가까움).

3)지배 요소(경험 감각): 화(火) 요소(시각)

4)씨앗 만트라: 랑(raṃ)

5)색상: 노랑

6)신화적 동물: (거세되지 않은) 숫양

부기: 알아두면 유용한 속성

알아두면 유용할 속성들 몇 가지를 부기하자면 다음과 같다.

7)모양: 구체(球體)

8)음악 유형: 행진곡

9)감응하는 나이대: 14세∼21세

10)에션셜 오일: 레몬, 자몽, 향나무, 베르가모트, 카모마일, 노간주나무, 페퍼민트, 회향풀

다음 호에서는 <샤트-차크라-니루파나(Ṣaṭ-Cakra-Nirūpaṇa)>에 나타난 마니푸라 차크라에 대한 내용을 알아보자.

글/ 김재민(동국대학교 불교대학원 융합요가학과 교수)