부산 메디플라잉&필라테스(원장 최영애)는 지난 8월 20일 테라피밴드 특강을 진행하였다.

테라피 밴드 특강을 진행한 유현주 강사(올바른요가 운동처방센터)는 테라피 밴드를 이용해 가장 잃어버리기 쉬운 발의 원기를 회복시키는 방법을 설명해주었다.

밴드의 원심성 수축운동을 통해 고관절의 가동범위를 회복하여 고관절 주변근육을 강화하고 림프 순환 및 척추의 전체적인 균형을 이루는데 중점을 두었던 시간이었다.

최영애 원장은 “짧은 시간에 많은걸 주시려는 열정과 강사들의 이해도를 높이기 위한 노력과 배려에 감사하다.”라고 밝혔다.