부산 해운대구에 위치한 김민경 메디요가&필라테스(원장 김민경)에서 정준익 대표의 골반대 안정성 특강이 진행되었다.

이번 특강에서 몸통근육의 기능장애에 대하여 설명했다. 몸통근육의 기능장애는 척추복합체의 해부학적이나 구조적인 문제를 만들고 있으며 이로 인해 골반대를 구성하는 근육근막, 천장관절, 요천관절 기능문제로 인해 부상이나 통증이 생기는 원인이 되어 아사나 자세도 불안정하게 만든다고 한다.

몸통을 잡고 있는 코어근육과 해부학적 근막연결 접근을 통해 불안정한 근육을 안정화시켜 아사나 자세와 요통을 해결하는 시간이 되었다.

이번 강좌를 수강한 관계자는 “현대인들이 골반이 틀어져 요통의 통증을 호소 하는 사람들이 많아 좀 더 쉽고 빠르게 치유 할 수 없을까 고민을 많이 해왔는데 정준익 강사님의 강의로 많은 도움이 되었다.”고 소감을 밝혔다.

글 : 김민정 기자

사진 : 김민경 메디요가&필라테스 제공