제주 밸런싱요가&스피닝 아라점(원장 오성호)에서 지난 17일 오후 12시 실버요가 특강이 진행되었다.

제주 밸런싱요가&스피닝에서 서민경 대표(서민경메디요가&필라테스)를 초청해 황혼이 아름다운 실버요가를 이해하는 시간을 보냈다.

이번 실버요가 특강에서는 신체적, 생리적, 성격적, 심리적으로 나타나는 노인들의 특성들에 대해 이해하고 요가를 통해서 각종 질병들에 대처할 수 있도록 안내했던 시간이었다.

또한 누구나 언젠간 접어드는 고령화 시대에서 피할 수 없는 것이 인체의 노화진행으로 인한 각종 질병이다. 실버요가는 심각한 고령사회로의 준비과정을 알아가는 수업이었다.

특강을 진행한 서민경 원장은 “실버에 관심을 가지고 특강신청을 해주신 분들께 감사하다. 실버요가에 관심을 주신 분들도 다음에 다시 보길 바란다.”고 말했다.

밸렁싱요가원의 관계자는 “이번 특강으로 왜 실버요가가 필요한지에 대해 알았고, 앞으로 나의 10년, 20년 후에 모습을 생각하니 더욱 필요한 것이라고 생각한다.”고 특강에 대한 소감을 밝혔다.