양산 카르마&요가(원장 이옥희) 지난 10일 오후 2시에서 균형체위(나디정화), 후굴체위(쿤달리니 각성)의 하타요가 특강이 열렸다.

라자요가명상센터의 대표인 박춘용 강사는 카르마&요가에서는 마이요가멤버십을 위해 음양의 기운을 조화롭게 결합하고자 하타요가를 양산 카르마&요가에서 진행했다. 

이번 특강인 하타요가는 근육을 풀어주고 균형을 맞춰 바른 자세를 만들고, 바른 자세 속에 에너지를 각성시켜 의식의 변화를 일으킨다. 

하타요가를 꾸준히 수련하다 보면 호흡과 집중력이 깊어지고 통증과 자신 속의 부정을 다스릴 수 있는 힘이 생겨 들여다보는 능력이 깊어져 감정에 휘둘리지 않는 새로운 힘이 생길 것이라고 소개했다.

이번 특강에 참석한 강사들은 호흡을 관찰하며 집중할 수 있는 뜻 깊은 시간을 보냈다며 특강 후기를 전했다.