6월 3일(토) 오후 2시 마이요가멤버십 전북 특강의 일환으로 전주 포모사 폴라잉 아트요가(원장 안우향)에서 전 EMPOWER_WOMAN 팀장을 역임한 문진 강사의 진행으로 안타라 요가 특강이 열렸다.

안타라는 내적인 강화, 내면의 평화를 뜻하는 산스크리트어로 더 깊은 나를 발견할 수 있도록 한다.

안타라 요가는 몸의 바른 정렬을 통해서 근력의 강인함을 느끼게 해주는 요가로 현대인들에게 필요한 근력을 강화시켜주며 비활성화 되어 있는 근육을 인지시켜 몸과 마음의 단단함을 일깨워주는 요가 프로그램이다.

이날 진행된 특강은 문진 강사의 세심한 티칭과 강의를 통해 참석자들 모두가 만족한 시간으로 마무리 되었다.